ニュース：月間アーカイブ 2023年09月

アンパンマンのスニーカーソックスでQOLが上がってる私

9月30日　土曜日

こんにちは、勝間和代です。

少し前に友人のお子さんと一緒にアンパンマンミュージアムに行った時に、さん達へのお土産にミュージアムで売っていた、アンパンマンソックスを買いました。

そしたら、お子さんたちが毎日喜んで保育園に入っているという話を聴いて、羨ましくなって、私も自分の大人用のアンパンマンソックスを買うことにしました。

そこで私もお子さん達に負けずに毎日はいているのですが、なぜこれが好きかということが最近普通のソックスとはき換えようとした時に分かりました。基本的にはき心地が良いのです。

特に足首の長さがスニーカーソックスより長くないので気持ち悪くありません。普段のソックスにはき換えると、こんなに足首まであるソックスというのは気持ち悪かったのかということがわかります。

問題は何かというと、アンパンマンソックスのままうっかり会食に出て靴を脱いだり、スポーツクラブに行ったりすると、大人の目がちょっとだけ点になることです。

まあ、それでも本人の履き心地が良ければ、それでいいことにします。柄もアンパンマンだけではなく、ドキンちゃんとチーズもあります。チーズが一番目立たないので、フォーマルな時にはチーズを履いていくことにしています。

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塾生コラムをお届けします
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「勝間塾のおかげで、『5年後になりたい自分』に近づいています」
（嵯峨山よしこ、臨床心理士・臨床心理学博士、アメリカ在住）


勝間塾に入る前の私は、アメリカで大学に勤める臨床心理士として何不自由なく働いてはいました。
しかし、キャリアも10年を過ぎ、何か新しいことをしたいが、それが何なのかわからないというモヤモヤを抱えてもいました。
それが勝間塾に入ったことで、新しいことにたくさん挑戦することができ、思ってもいなかった方向に自分のキャリアを広げることができました。


以下、「勝間塾に入ってから年表」です。


2019
勝間塾に入塾し、幽霊会員となる。


2020
コロナで時間ができ、イベントに参加したり、主催し始めて、幽霊会員卒業。
勝間塾の方にTwitterのやり方を教えてもらい、いろいろな方たちとつながる。以前は「ネットで誰かと出会うなんて怖い」という遅れた考え方だったのに。
アメリカ在住の塾生さんたちのための、ネットワーキンググループを始める。
心理学に関するYouTubeチャンネルを開始。
メンタルヘルスアプリの会社のオンラインイベントでマインドフルネスについて教える。マインドフルネスはアメリカで10年以上教えているが、オンラインで日本人に日本語で教えるのは初めて。


2021
10年以上勤めた大学を辞める決意をし、粛々と準備を進める。


2022
2月：大学を退職し、独立開業。
3月：Twitterをとおして知り合った友達に会いに南フランスへ行く。ネットをとおして広い交友関係を持てるようになったこと、いつでも自由に休暇を取れる身になったことに感謝。
4月：それまでオンラインでしかお話ししたことのなかったニューヨーク在住の勝間塾生さんたちとNYでお会いし、楽しい時間を過ごす。
5月：日本に一時帰国の際、月例会ライブビューイングに参加。たくさんの勝間塾生さんたちと出会い、刺激を受ける。
6月：メンタルヘルスについてのセミナーにゲストとして呼ばれる、日本のメンタルヘルス関連の会社をとおして日本人の心理士さんにマインドフルネスのスキルを教える、など診療以外にも仕事の幅を広げ出す。


2023
「臨床心理士が教える 人生が豊かになる聴き方」をKindle出版。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=143243&m=175424&v=e733c3c5
同時に、Amazon無料Kindle本ランキングの5つのカテゴリーで1位を獲得。
この本を書き上げられたのも、塾でたくさんの方が応援してくださったから。


このコラムを書くにあたり、過去の勝間塾への投稿を読み直していましたら、2021年6月に「週3日勤務が理想」と投稿しており、それが今叶っているのにとてもビックリしました。


勝間塾のスローガンの一つに、「5年後になりたい自分になる」というものがありますが、私も確実になりたい自分に近づいていると実感しています。


もっと自分を向上させたい、自分を変えてみたい、同じ思いを抱えている仲間に出会いたいと思われている方には、入塾をおすすめします。


私の今の活動をまとめていますので、もしよければご覧ください。
■プロフィール
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=143244&m=175424&v=3ff0b8e3
■Twitter
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=143245&m=175424&v=d8ed1e74
■著書「臨床心理士が教える 人生が豊かになる聴き方」
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=143243&m=175424&v=e733c3c5

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

勝間塾では、勝間和代が講師を務める月例会や毎月の課題などを通して、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポート。
男女比は半々でオフ会やイベントも盛んですので、一緒に学びたい仲間に出会うことができます。

興味を持たれた方は、ぜひお申しこみください。

http://krs.bz/katsumaweb/c?c=143246&m=175424&v=2abaf38c
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※月のどこのタイミングで入会されても、そこから1ヶ月単位で課金が始まりますし、サービスも始まりますので、入会は月初でなくても大丈夫です。

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−勝間塾に入る(月額5029円、含むサポートメールサービス)
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毎日届くサポートメールに加え、毎月ごとに決まる課題や課題図書と月例会で、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポートします。

オフ会や合宿も盛んです。学びたい仲間に出会うことができます。

特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。

ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。

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wena3がきてから、出かけるのがちょっと楽しくなりました

9月29日　金曜日

こんにちは。勝間和代です。

もうすぐサービスが終了してしまう。ソニーの腕時計ベルト型スマートウォッチのwena3を今更買って色々楽しんでます。まあ、あと3年でサービスが終了してしまうので、定価よりも随分安くなったので買う気になったのですが。

そうすると腕に電子マネーがくっつきっぱなしなので当たり前ですが、公共交通に乗るのも買い物に行くのも楽になりました。もちろんアップルウォッチ、その他でも同じことができるのですが、 Suica 以外はいちいち呼び出さないといけないので、それを考えると呼び出さずにも腕にクイックペイが付いてるのはなかなか便利です。

基本そうすると全く現金を持たずに歩けますので、あとは適当に公共交通に乗って暇がある時にはカフェに入ってクイックペイで払うだけなので、なんかすごくフリーダムな感じです。

もちろんスマホでも全く同じことができますので、 Suica も QUICPay も入っているのですが、いちいちどこからか取り出すのと腕についてるのをパッとつけのでは全然違う感じなんですよね。

まあ、3年後にサービス終了する頃はもっとビザタッチとかそういったものが普及してるので、多分違うサービスが出てると思うので、それまでは使い倒してみようと思います。

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知のスポーツジムにようこそ！

のんのんひるね　千葉県在住　47歳　料理家事代行＆オンライン料理講師

勝間塾は、ハイスペックで経済的に自立した人ばかりが在籍してると思われがちですが、私はごく普通の主婦です。扶養の範囲内で料理家事代行業をしています。同じく専業主婦の方が書かれたこの塾生コラムを読んだことがきっかけで、入塾しました。起業するつもりはなく、ただ面白そうという好奇心のみでした。

最初は、月5,000円の価値があるだろうか‥と随分悩みましたが、今ではすっかり生活の一部、なくてはならない経験＆人脈ができました！

毎日毎日、塾内で情報のうずに巻き込まれている間に、気づいたら以下のことができるようになりました。

・ドルコスト平均法での積立
・ホットクックで時短調理
・Kindle本＆Audibleでの読書
・暗闇トランポリン→体脂肪率５％減
・スマートウォッチでの運動量の数値化
・塾内のZOOMで開催される各種イベントに参加
・顔出しをする
・毎日送られてくる課題を提出する（毎日、自分の言葉でアウトプットする）
・イベントを開催する（オンラインでパン作りイベント）
・塾生にリアルで会う（ウズベキスタン料理を食べに行く）

これも、ドリームキラーのいない環境のおかげだと思っています。自分を否定されない環境だと、人は自然と前進できるようです！

このような毎日を１年程過ごした頃、オンライン料理講師にチャレンジする流れとなり、なんと7ヶ月でストアカのプラチナ講師になりました！そして先日、開業届を提出し、個人事業主になりました。

【ストアカ】
生活費−3万円時短作り置き講座　
月額制　料理家事代行スクール
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=143218&m=175424&v=4f807385


【公式LINE】
タルトタタン
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=143219&m=175424&v=a89dd512


入塾していなかったら、知らなかったことばかり。
10年後、20年後を見据えて、何か新しいことを始めてみたい方、最初はコミュニティを見るだけでも大丈夫。そのうち何かやってみたくなって、じっとしていられなくなるはずです！
どんなうっかりさんでも、生暖かく見守ってくれる優しい仲間が、あなたを待っています。
私も、仲間が増えることを楽しみにしています！

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

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旅先はレンタルサイクルが最高

9月28日　木曜日

こんにちは、勝間和代です。

旅行先で私はよく自転車を借ります。だいたい片道5キロ程度までであれば、レンタルサイクルでどこでも行けるので、観光とか買い物とか色々便利です。

ちょっと難点は空気圧が甘かったり、自転車が古かったりすることがあるのですが、そこはまあご愛嬌。徒歩だったらいけないような場所に、タクシーを呼ぶことなくいけるのが気持ち良いです。

大体旅行先でホテルも含めてどこでレンタルサイクルを借りられるかということを予めチェックしておきます。

旅行はどうしても列車や車の移動が多くなって運動不足になってしまうので、レンタルサイクルがおすすめです。

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一番変化したのは人脈とマインド　　　くみさん（非常勤講師・オンライン家庭教師）

入塾して３年が過ぎました。勇気をだして「ポチ」してから公私ともに環境は大きく変化しましたが、
その時に支えとなったのは、入塾して変化した人脈とマインドです。

大学卒業後、ずっと高等学校の教諭として働いてきた私の知人・友人はほとんどが「学校の先生」仲間。
仕事の情報交換や悩みを相談するには頼りになる存在ですが、どうも世界が狭いと感じます。

そして昭和一桁の両親から刷り込まれた（しかも長女）価値観の数々、世界は日々変化しているのに、
とにかく真面目に堅実に決して冒険をすることなく慣習を守っていく。このままでいいわけがない！

入塾してから毎日のサポートメールを読み、月例会を視聴し、イベントに参加するようになって
福岡の塾生の方と知り合いになることができました。オンラインのイベントでも顔見知りが増えました。
年齢層も職種もさまざまで自分の人生の主導権を握ってより幸せな人生を送るために、起業や出版など
いろいろなことに挑戦している姿に刺激を受けました。

入塾してから変わったこと
１．いつかできたらいいなを次々実行に移した。
　・山登りのサークルに入って、基礎を学んで山登り（今夏は木曽駒と乗鞍岳）
　・国内外の行きたかった場所に旅行する（塾のイベントでアフリカへ）
　・ブログやインスタグラム、Facebookでの発信、kindle出版も挑戦します
　　ブログでは生きものの豆知識を発信しています。
　　http://krs.bz/katsumaweb/c?c=143193&m=175424&v=28a2626c
　　
２．自分の人生を自分で切り開くマインドが身についた。
　・FPや簿記の資格を取って、お金の流れを把握する、ドルコスト平均法も始めた
　・再任用制度を利用せずに開業届をだして個人事業主になった
　・常に自分の「好き」や「得意」の活用を考えている
　・コーチングや傾聴を学び、他人とのコミュニケーションが向上した
　・あらゆる体験（失敗を含め）の活用を考えている

入塾しなかったら今頃は再任用の教諭としてフルタイム勤務して、理不尽な結婚生活を続けていたんだろうな。
入塾してからのたくさんの出会いに感謝します。

---ここまで---

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私が料理に豚こまを愛用する理由

9月27日　水曜日

こんにちは、勝間和代です。

私が家で料理をするときに。鶏肉と豚肉を使いますが、特に豚肉に関して愛用しているのはいわゆる豚こまです。

こちらはなぜ好きかというと、調理の手間が小さいからです。もうすでに小さく刻まれていますので、いちいち切らなくていいのといろいろな部位の肉が入ってますので、味が良いからです。

野菜炒めにも炊き込みご飯にもカレーにもなんにでも使えます。安いからまずいのではないかと敬遠してる方、色々な部位が入っていますし、端っこの方なのでかえっておいしいのでもし良かったら、ぜひメインで試してみてください。

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還暦過ぎたら好きで社会貢献、60歳で起業
世界のよしこ（杉野美子・福岡県北九州市在住・63歳・個人事業主)

私が勝間塾に入ったのは2017年夏。勝間塾に入って行動したこと3つ！

●その1：Kindle本の出版
塾内ではすでにkindle出版をしている人が多く、「それなら私もできるかも！」と挑戦してみた。

2019年
よしこの世界一周大冒険
「58才で世界一周して分かった10のこと」

2022年
よしこの世界一周大冒険２
「61歳！3回目は0円でファーストクラスに乗ってみた」

2023年8月
よしこの世界一周大冒険３
「4回目の世界一周は愛と絆のミラクル旅」

●その2：講演会の開催
2017年7月に出発した2回目の世界一周は1年間の旅だった。
帰国後、近くのカフェで帰国報告会をしたら、それが好評で全国から講演依頼が舞い込んだ！
コロナ禍はオンラインに切り替え、Zoomで無料セミナーと有料セミナーを開催。
コロナ後は全国でリアル講演会を再開。

●その3：起業した
コロナで講演会が全部キャンセルに！だが「ピンチはチャンス〜！！！」
オンラインスクール「大人の世界一周アカデミー」を立ち上げ、2020年に60才で起業。

私は「毎年世界一周旅行へ行く！」と決めている。2023年は、8月末から5回目の世界一周旅行へ旅立つ。

【予算60万、bag１つ、ビジネスクラスに0円で乗って、世界一周旅行へ！】

賢い世界一周旅行への”行き方”と、何歳からでも挑戦できる”生き方”を伝えて早3年。
21期41名に学んでいただき、世界一周旅行の素晴らしさを伝え、自分と生徒の人生の質を上げてきた。

最近は大学から「何歳からでも学べる」「還暦過ぎたら好きで社会貢献」などのテーマで、講演依頼が来ている。

私の夢は、ズバリ！！！「多拠点生活」。
好きな時に、好きな国に好きなだけ住むこと！

まだ63歳。
挑戦を楽しんで、成長し続けたい！！！

日々、失敗を恐れず、小さな成長を積み重ね、行動できるようになったのは勝間塾のおかげ。

あなたも”ドリームキラー”のいないこのコミュニティで、自分らしく生きる道を探しませんか？

▼世界のよしこ公式サイト
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=143165&m=175424&v=072b2fd1
445→よしこの意

※無料メルマガで「世界一周旅行に賢く行く秘密」を大公開中〜！毎月開催の「大人の世界一周アカデミー」「シンプル起業塾」の無料体験会の情報と、世界のよしこの近況はメルマガでチェック！

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

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一泊二日の出張に端末を4台持ち歩く私

9月26日　火曜日

こんにちは、勝間和代です。

週末にエンジンの仕事で岐阜に行ったのですが、めずらしく車ではなく新幹線だったので、車内で快適に過ごせるよう、山のように端末を持っていきました。

具体的には、スマホ2つ、パソコン１つ、ニンテンドースイッチです。

新幹線の中では、Pixelの折りたたみの方でユーチューブのゴルフレッスンをみながら、スイッチでダビスタをして、そして、もう一台のPixelで仕事をします。

洋服や化粧品は最低限しか持たないのに、端末は
カバンにたっぷり入っています。ちょっと重いけど、まあ、道中楽しいの優先です！！

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塾生コラムをお届けします
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「当たり前のレベルが高い！」
(とくまる、東京都在住、43歳、健康インストラクター)

どうも、得して丸儲け「とくまる」です。健康世界一を目指して、日々改善を繰り返しています。

勝間塾にいると、文章による自己表現が当たり前になります。塾内のコミュニティでは、毎日たくさんの投稿があります。最初は読んでるだけでしたが、ちょっとずつ自分でも投稿するようになりました。
だんだん自分の投稿に対して、塾生が「いいね」や「コメント」を付けてくれるようになります。そうすると、さらに楽しくなるから投稿が加速するんですね。そうこうするうちに、毎日文章を書くのが当たり前になってきて、noteでも記事を投稿するようになりました。

日々のライフハックを紹介しているnoteはこちらです。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=143139&m=175424&v=775be4b7

毎日文章を書くから、どんどん書くことが得意になっていきます。日々の積み重ねですね。そんな文章力を鍛えた人たちばかりですから、Kindle出版も当たり前です。ここ一年くらいは出版ラッシュで、もはや珍しくもなんともなくなってきました。

勝間塾では音声入力で文章を書くことも当たり前です。書くスピードはキーボードの３〜５倍です。すぐ慣れます。みんなやってると思えばハードルは全然高くないです。

ほとんど音声入力で書いた３冊目のKindle本はこちらです。
「楽断ネガティブ:〜悩みゼロで自己肯定感ＭＡＸ〜」
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=143140&m=175424&v=17ba291a

↓以前出版したこちらの２冊は、2023年9月までAmazonプライム無料対象になっています。
「楽断酒セミナー:〜無理なく簡単、楽にお酒をやめられる〜」
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=143141&m=175424&v=f0a78f8d

「楽断シュガー:砂糖やめるだけダイエット」
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=143142&m=175424&v=02f06275

↓おまけでうちのハムスターの写真集も出版しました。
ハムスター写真集
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=143143&m=175424&v=e5edc4e2

そんな当たり前のレベルが高い勝間塾で、毎日投稿していれば自然と文章力が身について、どんどんアウトプットが楽しくなります。もちろん入会するだけじゃ意味ないですよ。自分を成長させるのは、自分の行動だけです。でも、その行動をしやすくする環境が、ここにはあります。

このコラムで興味を持っていただいた方、ぜひ勝間塾で一緒に成長していきましょう！！

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

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興味を持たれた方は、ぜひお申しこみください。

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ホテルに付属の夕食はビュッフェが限界みたいです

9月25日　月曜日

こんにちは、勝間和代です。

普段、自分でホテルを取る時には基本的には素泊まりにしてしまうのですが、今回は事務局任せで私が予約しなかったので、夕食に和食のコースが付いていました。

ところが、まず時間のコントロールができない。私はもう少し遅い夕食にしたかったのですが、予約の関係で早い夕食しかありません。しかも私1人なのにだいたい10品ぐらいあって間違いなく食べきれない量です。そして時間も長い。

さらにお肉の焼き物がついてくるのですが、そのお店中お肉を焼いてる匂いが充満していて、焼肉屋さんとかですとしっかり換気があるのですが、普通のお店なのでそういう換気がなくて、気持ち悪くなってきてしまいました。

そこで、くじけてキャンセルするということを申し出たところ、ビュッフェの方に案内してもらったので、とりあえずビュッフェの方のレストランにきて、ご飯とか麻婆豆腐とか野菜とか、いつもの量の夕食を待たずに食べることができて、少し落ち着きました。

量を食べられない上、好き嫌いが多すぎる私にはやはりビュッフェが限界のようです。

そういえば、小さい頃、給食の時間が小学校の1日の生活の中で最も苦手だったことを思い出しました。

とりあえず次回は断るか、せめてビュッフェにするか、あるいは外に普通に食べに行こうかなと思います。

夕食はせいぜい3品か4品ぐらいにして欲しいといつも思います。

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

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メタルバンドの長さ調整にチャレンジ。やったことがないことをやるのは楽しいし、大変でした

9月24日　日曜日

こんにちは、勝間和代です。

Wena3という、３年後にはサービス終了になってしまうソニーの電子マネーなどがつけられる時計バンドがあります。

だから私のスマートウォッチもこのバンドにしようしようと思っていたのですが、だんだん時間が過ぎてしまってとうとう重い腰を上げて、この夏ぐらいからチャレンジをすることにしました。

はじめから実はメタルバンドにしたかったのですが、メタルバンドの場合、何がメタルバンドになるかというと時計屋さんに行かないと長さの調整が難しいことです。

そこで初めレザーバンドにしたのですが、レザーバンドだとスマートウォッチとの共存がうまくいかないということがわかり、もう一度メタルバンドでチャレンジすることにしました。

もちろん時計屋さんにいってしまえば、すぐに挑戦してくれるのでしょうが、とりあえず自分で１-２コマの調整を後々自分がする可能性があったので、自分でやってみたいと思いました。

ウェブで勉強してアマゾンで道具を取り寄せてやってみたところ、さほど難しくないと思いました。ところが、ちょっと計算外だったのが、メタルの駒を撮る時に一緒に小さな部品も取れてしまって、それが取れてしまうと、後でコマをはめたときに困が止まらずにスカスカになってしまうことです。

最初にうまく調整できた後に、どうしても一か所スカスカになってコマのピンが抜けてしまうところがあったので、ここの再調整をするのが本当に大変でした。

私が抜いたコマはだいたいそのちっちゃな部品も一緒に抜けてしまっていたので、抜けたコマを使っても結局何を使ってもまたピンが取れてしまうのです。

そこでそのピンが抜けないように、再度もう一つのコマを作り直して、そこで調整をするのですが１時間ぐらいかかってしまいました。途中で諦めて時計屋さんに持っていこうかどうか悩んだぐらいです。

とりあえず格闘のかいがあって、だいたいうまくいきましたので、暫くは撮れないと思いますが、これで取れるようであれば、さすがに時計屋さんにもっていこうと思っています。

いや、ほんと、新しいことをやるのは難しいです。今度もう少し安めの電子マネーのないメタルバンドを取り寄せて、自分でちょっと練習してみたいと思います。

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余裕の作り方 〜 その７ 最終的にはとにかく環境整備

おはようございます、勝間和代です。

昨日のサポートメールでは、アウトプットを増やすだけでなく、マイナスを減らすことで全体的な生産を上げることができるという説明をしました。そのためには余裕が必要です。生産性を上げるということは、マイナスを減らすということでも達成できるのだということを考え、リスクマネジメントをいろいろ行ってみてください。

そして最終日にお話ししたい内容は

「とにかく環境整備」

です。

結局、余裕を考えようと思った時に、毎回毎回意志の力を使っているのでは、余裕がなくなって当たり前です。それよりも環境が私たちに余裕を与えてくれるような状況を作りこんで、とにかく環境に従っていれば充分な余裕ができるように、色々な物事を組み立てていくのです。

例えば、時間の余裕を作るためには労働時間を短くする必要がありますが、どうやったら労働時間が短くできるかというと、それこそ労働時間に縛られない労働環境を整える限り、会社員でどんなに余裕を作ろうと思っても、上司や会社の理解がなければそれは難しいのです。そのようなことができる会社に転職するか、あるいは自分で独立をする必要があります。

さまざまな食事に関して余裕を作ろうと思っても、自分自身が調理器具をたくさん用意してあるとか、あるいは家の近所で手軽に生鮮食料品が買えるような環境がないとなかなか健康的な食生活を余裕を持って達成することが難しくなります。私は徒歩6分ほどのところに中堅のスーパーがあるのですが、問題は相当坂をあがっていかなければいけないので、ついつい行くのが億劫になってしまうことです。そのため、そのスーパーに行くための専用の買い物自転車というのを作りまして、それが来て初めて気軽に行けるようになりました。

昨日、ネットフリックスでどのような人たちが100歳まで生きられるのかというドキュメンタリーを見ていたところ、面白いことを発見していました。とにかく長生きをする人たちは、ほとんど椅子に座らないという話です。自宅に椅子がない人たちもしばしばです。自分で食事を作るし、自分で庭仕事をするし、100歳になっても社会で仕事をしています。そしてなぜ椅子に座らないといいかというと、当たり前のことですが、足腰が丈夫になるのでいつでも歩けるし、立ち上がれるのです。

私も椅子に完全にすわらないというのは一時期試したことがあるのですが、膝が悪くなって辞めてしまいました。それでもなるべく背もたれに寄りかからないとか、スクワット椅子を使うといったような形で、多少は動くような椅子で仕事をするように心がけています。そしてなんといっても、とにかく無意識にでも良いから歩けるような、立ち上がれるような環境を作っておく必要があるわけです。

そういえば面白かったのは、長生きの人たちは急勾配の坂の途中に住んでいるというレポートもありました。その勾配の角度が寿命に響くのです。勾配が厳しい人というのは、毎日そこを上り下りすることで、無意識にトレーニングになっているわけです。私たちが急に坂の途中に引っ越すのは不可能ですので、やはり電車に乗るときに必ず立っているとか、エスカレーター、エレベーターを使わないといったようなことで、カバーすれば良いと思います。

昨日、私はJR高山駅で列車を降りたのですが、ちょうど降りてから改札に向かう階段の時におもしろいことを発見しました。わたし以外のほとんどの人は、登山の格好をして、背中にバックパックを背負っている人が多かったのですが、なんとその人たちがほぼ全員エスカレーターに乗っているのです。これがまさしくそのドキュメンタリーで指摘していたことでして、ちょっと自分の運動を特殊なときにするのではなく、日々の生活の中で一日行動すればジムに行ったか、それ以上の運動になるぐらいの運動量を日々保つことが健康の秘訣ということでした。

とにかくありとあらゆる場面で迷った時には、将来に余裕が出るような行動をとるし、そのための環境を整えるということを日々繰り返していくわけです。そして自分の環境も限りなく余裕ができるような環境になるように整え続けていきます。

普段から階段を選択できるようにするためには、靴も足にあったものをはいていなければいけません。私はちょっと足が細型なので、紐靴しかないことにしていますが、紐靴を履けばちょっと横幅が狭まるので、階段も楽々と登ることができます。普通の靴をすっと足に入れるのに比べると、紐靴やや不自由なのですが、一旦紐を縛ってしまえばとても快適なので、こちらも将来の余裕を作るための環境整備と考えるわけです。

私たちは一日に数千も数万もの意思決定をしています。その意思決定の時に自然と余裕があるほうに、私たちが意思を振り向けることができるように、環境整備を日々行って介入しているのです。そして一旦環境整備を行ってしまえば、あとは自然とそちらの方向に行動や習慣が傾いていきますので、余裕を蓄積することができるようになります。

今回ちょっとだけ失敗したと思ったのは、岐阜高山に来る時に列車で来ようか、車で来ようか迷ったのですが、1泊2日だったこともあり、列車の手配をしてもらいました。そうしましたら、久しぶりに新幹線や在来線に乗ったところ、びっくりするぐらいパーソナルスペースが狭い。隣のおじさんの距離は近いし、周りの人のお弁当のにおいがしすぎてクラクラしてきました。おまけに特急ひだが揺れるので、途中で船酔いみたいになってしまいました。

結局、私にとってなぜ車移動が快適かというと、私にとって必要なスペースを与えてくれるのと、自分にとって余裕がある環境を作ってくれるからです。車で来ても列車で来てもほとんど変わらない時間でしたので、次回からはやはりまた車に戻そうかなと思います。結局、自分にとってどのような余裕が必要であり、それを作り込むためには、どのような選択や環境整備が必要なのかということをいつも考えていくわけです。

そのような意味で言いますと確かに気持ちの余裕も重要ですが、空間の余裕というのも重要だと思います。ある程度カバンなどを持ち歩く時にも空間に余裕があった方が何かのものを吸収しやすいですし、時間の余裕も同じようにイレギュラーなことを吸収できますし、そして空間の余裕があることで、自分のパーソナルスペースを確保して、自分の心の安寧を得ることができます。

そしてこのようなさまざまな余裕を作り込むのに必要なのは、結局なんといっても体力になります。体力がなければ何も始まらないのです。普段いかに体力を蓄積するのか、温存するのか、一生の間、体力が充分に使えるような環境にするのか、それを考えて環境整備も行うし、少しずつ自分にとって必要な状況を作り込んでいきます。

最近また振動エクササイザーを買いなおしました。どうしても執筆活動その他パソコンを座って打っていると、体が動かなくなってしまうので、パソコンの横において、気が向いたらすぐにそこに立って1分2分でも良いから体を動かして、また椅子に戻るようにしているのです。また、一駅先に振動エクササイザーを使ったパーソナルジムを発見したので、そちらにも週に１回から2回、行ける時に行くことにしました。

出張の時にしばらくパソコンを持ち歩くのをやめてみたのですが、結局同じ作業をするのもスマホよりもパソコンの方がずっと余裕があるのでもう一度パソコンを復活させました。ただ、パソコンのノートパソコン単体ではあまり生産性が良くないので、せっかくパソコンを持ち歩くのですから、キーボードとマウスも一緒に持ち歩いて、より快適に仕事ができるようにしています。

そして作業環境を快適にすることによって、仕事が捗って朝一番に終り、その残りの時間を有意義に過ごせるのであれば、多少重たいものを持ち歩いても、それは自分の時間を作るための労力であると考えて許容範囲だとすることができるようになります。

ちなみに細かいことですが、私はノートパソコンを持っているときは、決してキャスター付きのバッグを使わないことにしています。それはなぜかというと、以前、ノートパソコンが振動で壊れたことがあるからです。ノートパソコンを持ち歩く時と言うのは、多少重たくても必ず自分でバッグを背負って、空中に浮かせるようにしています。こちらも将来修理が必要なのであれば、自分で浮かせるという選択をあらかじめとってリスクマネジメントをしています。

常に今現在を最適化するのではなく、ほんの少しだけ視点を遠くにやって、５年後、１０年後、できれば一生の間、何をするのが一番自分にとって余裕が生じるだろうという観点から環境を整えるし、行動を選択していくようにしていきます。それを繰り返し繰り返し行っていくことで、自然と自分の環境が余裕がある方向、余裕がある方向に整っていくのです。

私はこのメールを書き終わったあと、ホテルから自転車で２キロくらいの民芸館に向かう予定なのですが、現地の1000円の入場料金が現金のみなのか、クレジットカードで払えるのかがわかりません。今回、私は現金を持ってきていないので、万一、先方に行ってから、現金のみの場合にはハマってしまうので、検索をして、じゃらんからクレジットカードで入場券を買えることがわかったので、まずはそこで買ってから向かうことにしました。

こういうのも10回のうち9回は杞憂でして、大体向こうでもクレジットカードで払えることが多いのですが、それでも、1回生じるマイナス面のヘッジのためには、いまのうちにできることはしておくのです。また、ご褒美として、入場料1000円に対して、じゃらんのポイントが600円分貯まっていたので、こちらを充当して400円で入れることになりました。

そしてこのような検索もスマホだとちょっと不自由なのですが、パソコンを持ってきているので、かなり大きな画面でさっさと検索ができるので、比較的早く情報収集をして手続きを取ることができました。とにかくありとあらゆる場面で環境整備を余裕をもってする、そして、その余裕が余裕を生むというような好循環を作り込んでいくのです。

余裕がありすぎて使わなかったとしても、それを無駄と考えるのではなく、必要な準備だったと考えて割り切ります。そして余裕がない時にこそ、逆に色々な物事が不自由になるということを体感しておいて、余裕がある状態を快適だと思うようにしておくのです。そのためには、必要な環境整備をコツコツと行って、将来の為にお金だけでなく、時間や気持ちも貯蓄してあげましょう。それにしっかりと利息がついて好循環が生まれてきて、だんだん年を取れば取るほど楽になっていくはずです。

皆さんと一緒に、ずっと、余裕がある人生を楽しむことができればと思います。

最終日の課題は

・あなたは、余裕を作り込む時に、意志の力ではなく環境でできるような整備の方法をいつも考えていますか？

・あなたは、余裕を無駄と思うのではなく、自分が快適に過ごすための必要なクッションであると考えて、余裕がない時の方が気持ちが悪いように思うようになっていますか？

・あなたが、この1週間のサポートメールを通じて、自分にとってもっともっとこの部分を行えば余裕ができると思ったことを教えてください。

です。

1週間お疲れ様でした。来週のサポートメールのテーマは

「生活に役立つ経済学を学ぶ」

をお送りします。お楽しみに。

---ここまで---

いかがでしたか？
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炊飯器の水位問題に悩む私

9月23日　土曜日

こんにちは、勝間和代です

新しい炊飯器にしたのですが、どうも水加減がぴたっと決まりません。前の炊飯器を持ち出して比べてみたところ、どうも最初から水位の水が多すぎるようで、上から眺めた時にぴたっと入れてしまうと、一合に対して260ccぐらい水が入ることになり、明らかに多すぎます。

それでもう、水位を諦めて、初めから230ccを秤で測って入れることにしました。

やはりどこに合わせるかが難しいので、他のメーカーでは三角形のしるしを使って、ぴったりと合わせられるような視覚的な工夫をしたり、色が変わったりするようなものがあるようですが、今、私が使っているものはそう言う工夫がないので、結局測った方が速そうです。

お米を最もおいしく炊ける水分量が61%から63%ということなので、ほんの少しずれても美味しくなくなってしまうので、なかなか難しいです。

メーカーに機会があったらメールでもしようと思います。

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余裕の作り方 〜 その６ リスクマネジメントで生産性を上げる

おはようございます、勝間和代です。

昨日のサポートメールでは、自分が望まないのに、必要以上に他人を助けないこと、そのことによって自分の余裕をなくさないようにすることを説明しました。特にギバーの人は気をつけないと、どんどんどんどん人に何かをやってあげたくなってしまいますので、注意をしてください。

そして6日目にお話ししたい内容は

「リスクマネジメントで生産性を上げる」

になります。

私たちは生産性の概念においてアウトプットをプラスに増やすことばかり考えていますが、プラスのことだけでなくマイナスのことを減らすということを考えることが必要です。その二つの組み合わせから生産性は決まってきます。

確かにプラスのことを考えてなるべくぎゅうぎゅう詰め混んで。アウトプットを増やそうとする考え方は分かりやすいと思いますが、何かトラブルがあった時に一気にそこでリスクが生じてマイナスが増えてしまいます。そう考えると、必要なことは何かというと、プラスはある程度増やすものの、マイナスもなるべく発生させないという考え方が重要なのです。それがリスクマネジメントです。

例えば、スマホや電子マネーやパソコンなど、私が日常的に必要な物については全て二重化しています。いつでもどこでも片方のものが壊れるという可能性があるからです。その時に、その修理にかかる間、そわそわ過ごしたり、あるいは代替品を手に入れなければいけないと言ったような手間暇を考えると、最初から二重化をしておいたほうが、トータルで生産性が高くなります。

すなわちこれはムダというよりは、必要な余裕だと考えていて、だからこそ、私はiPhoneの半額のPixelを使って、それを２台持ちにするわけです。そこも同様に昔は少し高いレッツノートを使っていましたが、今は完全にマウスコンピューターにしてその代わり複数台運用をしています。

常にありとあらゆる場面でトラブルが生じる、リスクが生じる、自分の計算ミスが生じるということを前提に、その時に起きたリスクが大きなダメージにならないように、初めから二重化を筆頭とした余裕を作っておくわけです。

家の中に災害用品を用意してる人は多いと思います。私たちが言ってる余裕というのは、そのようなイメージでして、何かが起きた時にトラブルにならないように予めヘッジをしておくわけです。ちなみに私は災害用品そのものは用意していませんが、カセットコンロや水など、電気やガスが止まった時にも動けるような準備は家の備蓄でしてあります。

そういえば、私がEVを買った理由のひとつにも、災害対策やガソリン対策があります。東日本大震災の時にガソリンが不足して、給油が非常に大変だったことを覚えている人は多いと思いますが、とにかくガソリン車も電気自動車もそれぞれ良い所がありますので、一台ずつもっていると災害時のリスクヘッジになります。

もちろん車を２台持つというのはそれなりの資金が必要ですので、すべての人に適用できるとは限りませんが、例えば高い高級外車を一台買うのであれば、国産車でガソリン車とEVを用意するという考え方もあるわけです。

時間を使うときにも、お金を使うときにも、余裕というのは、とにかく一点豪華主義ではなく、何かが起きたときにこのほうが良い、これが起きた時はこうした方が良いといったような形で代替案を用意しておくことです。そして、自分の想定シナリオとは違ったことが起きたときにも慌てず騒がず、対応できるように準備をしておきます。

とにかく私たちは人生に自分に都合がいいことしか起きないように考えてしまうのですが、実際には都合が悪いこともたくさん起きます。都合が悪い事が起きた時にこんなはずではなかったと現実否定をするのではなく、あらかじめ準備をしておいて、都合が悪い時にもまあまあ対応できるように余裕を作っておくわけです。

そういう意味では、お金を使わずに余裕を作るといった考え方ももちろんありますが、一方で余裕を作るためには、ある程度投資をするという考え方も必要です。それこそ必須のものを二つずつ用意するには、それなりの資金が必要ですし、また、健康に良いものを食べるためには、ある程度の金銭的な余裕がないと、体に悪いとわかっていても、加工食品を選ぶようになってしまいます。

日々の生活の中で健康に気を遣うというのは、まさしくリスクマネジメントの筆頭です。心身を壊してしまった場合には、その後の回復にものすごく時間がかかりますので、ある程度、過剰なぐらい事前に防止策を施しておいた方が良いわけです。

私の同級生の友人がしっかりとジムに通って筋トレを続けているので、よく続けられるねと聞いたところ、自分の父親や義理のお父さんがやはり高齢になって、若い頃車ばかり使っていたので、足腰が弱っていたのを見た時に、自分は絶対そうなってはいけないと考えて筋トレをせっせと行っているそうです。

足腰の筋力というのも、やはりリスクマネジメントとして将来のために必要ですので、いかに若いうちからせっせと足腰を鍛えておくのかということを考えなければいけません。私はゴルフがある日でも、そうでない日も比較的一日1万歩歩くのが当たり前なので、自分の足腰が特段強いと思ったことはないのですが、それでも徒歩のスピードも同年代の女性よりは確かにかなり早いなと私も思っているので、やはりそこにある程度の余裕を蓄積しているのではないかと思います。

ちなみに私は電話番号が入っているSIMも二つ用意しています。片方で電話ができなかったり、うっかり紛失した時に電話がなくなると面倒だからです。その代わり、こちらも同じで、ドコモやauではなく格安SIMにして安い料金で複数台を持てるようにしています。

二重化というのは、一見無駄なようでして、実は何かマイナスが起きた時に重篤な被害を防ぐという意味で、トータルでみるとプラスにするための考え方です。ある意味保険のようなものです。そしてリスクが起きなかった時には、それにかかった費用を無駄だったと思うのではなく、安心費用として私たちが充分にのびのびと過ごせるための投資だったと思って、それを受け入れるわけです。

全体的にさまざまな余裕というのは、私たちが特に危険じゃない状態においても、力がめいっぱい発揮できるように、あえてクッションを用意しておくということです。例えば、命綱なしで綱渡りをしろと言われたらとてもではないけれども、怖くてやってられませんが、毎日の時にも自分が安全であるという状況であれば、色々なことにチャレンジできるようになるからです。

そういう意味で言いますと私が色々な失敗について、許容し、それにチャレンジしているのは、いろんな場面で余裕を作っておいて、マージンがあるから失敗をしたとしても、その範囲で吸収できると考えているからではないかと思います。吸収できる範囲の失敗であれば、どんどんチャレンジできます。失敗したとしても、そのクッションの範囲で終わりますし、また勉強にもなるからです。

さまざまな部品の耐久性等も、だいたい30%から100%ぐらい強めに作っておくのは、元々私たち人間が常に失敗するということを前提にしてるからです。私たちは計算間違いもしますし、勘違いもしますし、また実力をすぐに過信するので、いろんなものをギリギリにしたがるので、その分について少なくとも30%増し、できれば倍ぐらいの余裕をもっておくことが、結局自分の身を守ることになります。

いろいろと私たちが列車や車などで移動することがありますが、移動する時にも少なくとも30分から1時間ぐらいのマージンを持っていた方が、列車のトラブルや道路渋滞などにおいても吸収することができるようになります。多少時間が余ったとしたら、その部分は？それこそスマホでもパソコンでも何でもいいので、いろいろ自分にとって必要な時間に当てれば良いわけです。

そういう意味で言いますと地方に講演に行く時にも、私は基本的には前日入りをなるべくしています。特に飛行機に乗る場合には必ずそうしています。これまで何度か飛ばなかったり、飛行機が遅れたり着陸できなかったことがあったからです。そこでイライラするよりは、前日にその地方に行ってゆったりと過ごした方がよほど建設的です。

洋服にしても時計にしても軽く緩くないと動きにくいということは皆さんが体感していると思います。それと同じように、私たちの生活もほんの少しの軽い緩みを作っておいて、その余裕の範囲で私たちのさまざまな変動やリスクを吸収できるようにしておくことで、残りの部分の生活がより快適にするようにするわけです。だから、こういった余裕というのは、無駄ではなく、必要なリスクマネジメントだと考えるようにします。

毎日の生活に欠かせないものは二重化するし、また様々な余裕について迷った時には余裕がある方に傾ける、このことを繰り返して行くと、リスクマネジメントが楽になって無駄などきどきリスクを感じずにある程度快適に過ごせるか、また万一のことがあった時に慌てずに済むようになります。

余裕分があるからこそ、リスクに関しての備えがあるからこそ、リスクがない時の生活をより楽しめるし、活用できるし、安全に運用できるし、生産性も上がる。そのように考えて、積極的リスクマネジメントを行ってください。

6日目の課題は

・あなたは、生産性というのは、アウトプットをプラスにするだけでなく、マイナスをなるべく最小限に抑えるといった意味でも生産性を上げることができるということを理解し、リスクマネジメントのための余裕にこれまで注力していますか？

・あなたは、必需品の二重化や前日り入りなど、普段からどのようなリスクマネジメントを積極的に行っているか、自分の事例を考えてみてください。

・あなたは、迷った時には、よりリスクマネジメントがしやすい方に方法を傾けていますか？

です。

---ここまで---

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なんと秋の花粉症が始まったっぽいです

9月22日　金曜日

こんにちは、勝間和代です。

数日前から軽い頭痛と鼻づまりがあります。どう見ても花粉症の症状です。

9月になると、そろそろブタクサが飛び始めるので、どうも秋の花粉症の気配がします。

まぁ、とりあえず、アレルギーの薬を飲むしかないですね。

せっかく春の花粉症が終わったのに、また秋の花粉症が始まるのは憂鬱です。やはりちゃんと舌下療法も含めて抜本治療しなくてはダメですかね。


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余裕の作り方 〜 その５ 他人の為にむやみやたらに自分を犠牲にしない

おはようございます、勝間和代です。

昨日のサポートメールでは、とにかく後に先送りすることを避けて、行動の借金を残さないことを推奨しました。即時処理を中心として、今現在行ってよいものについては、なるべく今行うし、逆に将来に対して投資になりそうなもの、あるいは余裕が出来そうなものについては、こまめに事前にやっておくような思考習慣、行動習慣があると、生涯がいろいろ楽になりますので、是非そのように前倒し前倒しを考えてみてください。

そして５日目にお話ししたい内容は

「他人の為にむやみやたらに自分を犠牲にしない」

になります。

余裕がない人の特徴として、余裕がない無いと言っている割には、自分の世話だけではなく、他人の世話を焼いていることをしばしば見かけます。

もちろん、子育てのように相手に全くそのような生活能力がない場合にはある程度、成人するまでは適度なサポートする必要があるでしょうが、少なくとも成人した相手に対して自分に依存させるような状況を作るというのは、基本的にやらない方が良いと思っています。

例えば典型的なのが家族内において、やたらと家族の面倒を見てあげたり、あるいは会社において自分の業務外の雑用をおしつけられた時に、それを引き受けてしまうことです。とにかく自分にとって必要なこと、自分にとって快適なことはやりますが、他人に教えられた業務や雑用について、自分が好ましくないと思っているのであれば、それをはっきり伝えて断る勇気が必要です。

私はゴルフその他で人を自分の車に乗せることがありますが、一つだけ行っていることがあります。それは何かというと、自分の最寄りのJRの駅までは迎えに行きますが、それ以上のことはしないということです。たとえ数駅先の友人であっても、基本的にはその３駅とかは必ず電車に乗ってきてもらったり、タクシーに乗ってきてもらったりします。私が送迎してしまうと、そこで片道15分、往復で30分、私の時間がなくなるからです。そうすると続かなくなります。

あくまで他人に対して何かを行うということについても、自分の余裕の範囲でしか行わず、自分自身の時間が削られるようであれば、それは相手が少なくとも成人して独立してる大人である限りは、自分の時間をわざわざビジネスでない場合に差し出せないようにするのです。

私は家で洗濯物を整理する時に、基本的に成人している娘の分は仕分けをしますが、畳みません。娘本人に畳んでもらえばいいと思ってるからです。とにかく周りの人を大事にするということは非常に重要ですが、自分に依存させないということも同時に実現しなければいけません。また、私たちも必要以上に相手の時間を奪わないように心がける必要があるのです。

私はボランティア活動もそれなりにしていますが、こちらも自分を犠牲にするような時間やお金のつかい方は一切しないと決めています。自分の余裕の範囲で自分ができることだけをするのです。

「相手に悪いから○○する」

ということを基本的に行なわずに、すべて主語を自分にすることです。自分がしたいから何をするかということをいつも考えるのです。

例えば、家族の部屋の片付けに関してもある程度、私有スペースに関しては、もうその本人の自由に任せてしまいます。共有スペースにもしはみ出ているものがあったら、それをさっさと片付けて、私有スペースに放り込むということだけする以外は何もしません。

自分の時間は自分の気持ち自分のお金というのは、基本的に自分がやりたいことに費やすものであって、他人に命じられたり、他人がなんとなくそれを望んでいるので、先回りして自分から気を使ってやるということをやめるわけです。

嫌われる勇気という本がベストセラーになりましたが、どうも私たちは社会的な動物なので、人から嫌われるということをむやみやたらに嫌うようになります。そうすると、例えば二次会とか三次会で本当はもう早く帰りたいんだけども、先に帰ると主催者に悪いかと思って帰れない人がしばしばいます。こちらはもう自分の時間をはっきり決めて何時までやるけど、その後は帰るといったことをはじめに伝えておけば、向こうも全く気にしません。

他人に尽くさなければ好かれない自分というのは基本的に必要ないと思ってください。自分は自分らしく、自分の時間を過ごして生きていると、周りとそれが自然と調和ができて、お互いに良い所を支えあう、そのようなイメージの方が人付き合いは健全だと思います。

なぜそこに気をつけなければいけないかというと、世の中には使える人はみんな使おうという心ない人が一定割合いるからです。そういう人たちに私たちの、そのような人に対して尽くしたいとか、人に対して何かしてあげたいといったようなところが利用される可能性が結構あるからです。

いわゆる、テイカーとギバーと言われている概念ですが、特にギバーの人たちはテイカーの人たちに気をつけて、自分の余裕を奪われないようにしないといけません。いろんなことを考えてるし、自分としても規律正しく行動貯金をしているつもりなのに、気がついたら時間もお金もなくなってしまうという人たちは、身の回りのテイカーにそれを盗まれているのかもしれません。

また、ブラック企業というのはどういう企業かというと、オーナーがそういうギバーに近い人たちを上手に見つけて、従業員にして、上手に搾取をする企業です。そしてなんとなくやる気にさせた気になっていて、実は企業にすべてを尽くさせて、気がついたらオーナーばかりが儲かって従業員は疲弊するというビジネスモデルを作っています。

自分のリソースは基本的に自分が望むものに使う、そしてその望むものというのは、他人の賞賛を受けるために、わざわざ他人に尽くすのではなく、自分がある程度充実することによって他人を幸せにして、その結果としてお互いに幸せになるようなところに投資して行きます。

私がテレビ出演を一切やめてしまったのも、この軸から言って、自分のためにならないからです。私にとって全く快適でない時間をみんながある程度出てくれと言ったり、その方が仕事上メリットがあるからと言ったような、他人都合のために自分の時間を使うのをいっさいやめてしまいました。

もちろん自分がやってあげたくて、その時間が自分にとって有意義だというのであれば、他人に奉仕することをすべて止めるわけではありません。ただ、自分が嫌なのだけれども、相手の気持ちを考えたら止められないということで、むやみやたらに自分の時間その他のリソースを犠牲にするのはやめようということです。

余裕を持つために必要なのは、アサーティブに色々な物事を扱うことです。他人との関係性において断るのが面倒くさいからやってしまうとか、さらにそのやった挙句にこんなはずではなかったと怒るのでは意味がないので、しっかりと自分としてはこういうことをしたい、こういう優先順位がある、だからこれはできないということを言えるかどうかということがポイントになります。

この観点から言いますと基本的に借金を申し込む人に対しては、借金をさせない方が良いし、警戒をしましょう。だいたい借金を本当にしたければ、事業資金であれば銀行が貸しますし、個人であって、どうしても必要な場合には消費者金融やカードローンで一時的に借りればよいのです。銀行や消費者金融から借りられない、借りたくない借金を身内に頼むというのは、基本的に踏み倒すつもりだと思って間違いがありません。

あと、どうしても生活に困ってるとか、何か病気などの問題があった場合には、知人友人の力ではなく、行政の力を借りるのが王道です。生活保護や各種生活資金、高額療養費制度などをまずは検討すべきであって、家族や知人や友人に頼るとだいたいその仲が決裂してしまいます。

頼ってくる人をむやみに断るのは、勇気が必要だと思いますが、逆に依存させてしまうと、相手に対するイネイブラーになってしまいますので、それであれば初めから袂を分かった方が良いのです。

さまざまな困窮者に対して、私たち個人が手を差し伸べられることは少しはありますが、基本的にはあまり大きくありません。だからこそ、国や地方自治体のさまざまな制度があり、ある程度互助として公的資金から助けられるようになっていますので、私的資金や指摘の時間を使おうと思うのは、結局一方的にそれを差し出した人が犠牲になってしまう可能性が高いのです。

他人のためにさまざまなことを実行するのは決して悪いことではありません。ただ、それが自分が嫌々やるのはやめましょうということです。自分が望んでいることだけ他人に対して行うけれども、自分が嫌なことについてはしっかりと自分の気持ちに対して正直になり、無理に自分の余裕を削らないということです。

テイカーの人が相手の場合にはギバーがいなくなれば、この人からは搾取できないのだと思うと、勝手に離れてくれますので、さほど気にすることはありません。勇気を持って離れてみてください。

５日目の課題は

・あなたは、自分が望まない他人への奉仕については、基本的にそれをアサーティブに考えてやらないようにしてきていますか？

・あなたは、ギバーの人は特にテイカーに見つかってしまうと、自分が望まないにも関わらず、いろいろなものを搾取されてしまう傾向があるということに自覚的でしたか？

・あなたは、何か困った人に対して自分のリソースだけを差し出すのではなく、公的なサービスやほかの手段を考えるように手当てをしてきていますか？

です。

---ここまで---

いかがでしたか？
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自宅でほとんどスマホをいじらない私が困ること

9月21日　木曜日

こんにちは、勝間和代です。

私は自宅ではスマホは充電台に置きっぱなしでほとんど触りません。電話は時計に飛んでくるので気がつくのですが、何が困るかと言って

「LINE」

です。私が一日ぐらいLINEを見ないことを知っている友人たちは、フェイスブックのメッセンジャーなどにLINEで連絡してるから見てねと伝えてくれます。

パソコンからログインすれば見ることはできるのですが、毎回パスワードがQRコードを要求されるので、面倒くさくて何となく見なくなってしまいます。

まあ、それで特に困ることはないので良いと言えばよいのですが、どちらかというと困っているのは私の友人たちかもしれません。

LINEに限らず、スマホ専用アプリはだいたい困りますね。インスタもなのであまりやりません。

まあ、どんどんこうやってスマホでしかできないことが増えていくと、だんだん私のようなタイプの人でも、家でスマホを使わざるを得なくなっていくのでしょうね。困ったものです。


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---サポメ本文---
余裕の作り方 〜 その４ ありとあらゆるところに行動の借金を残さない

おはようございます、勝間和代です。

昨日のサポートメールでは、なるべくやることを絞り込むこと、イメージ的には半分ぐらいにすることによって余裕が生まれるという話をしました。とにかく自分の軸を大事にして、ある程度軸に合わないものはどんどんやめてしまうような勇気が必要です。ぜひ試してみてください。

そして今日お話ししたい内容は

「ありとあらゆるところに行動の借金を残さない」

になります。

行動の借金はどういうものかといいますと後でやろうとか、時間があるときにやろうと言って、ついつい細かいことを先送りにすることです。例えば、郵便物などが典型的でして、後で開封しようと思っても、だいたい開封せずにそのままダイレクトメールその他の山が出来上がることになります。

それであれば、初めから郵便物は毎日郵便ポストを覗くし、郵便ポストから開けて家に入るまでのほんの短い時間の中で開けてしまうか、仕分けをして、家に入った時には既にその郵便物に対する処理の方針がだいたい決まっているようにしておけばよいわけです。

Eメールも全く同じでして、後で返事をしようと思うと、どんどん時間がなくなってしまうので、一行でも二行でも良いから、もうその場で返事をしてしまうと言うことを決めてしまいます。また、受信ボックスになるべくメールがいつもからになるようにアーカイブなどを使ってメールボックスも綺麗にしておきましょう。これは郵便と全く同じ仕組みです。

家事で言いますと、お皿の洗い物や洗濯物なども同じで、少量であってもとりあえずパッと片付ける習慣をつけておくと残らなくなります。私は結構、自宅の食洗機の少量モードで、自分の食べたお皿一式をほんの数枚であっても食洗機にかけて洗ってしまいます。

仕事も全く同じでして、とにかくクオリティを重視して、まとめてやろうと思うよりは、即時行動をして最低限のことはすでに宿題のように済ませておいて、後々時間があればブラッシュアップするような形にしておけば、何もかもが安心です。とにかく手元に余計な仕事や余計なやり残しがたまらないようにいつもしておくのです。

それと同じような発想で余裕がある時というのは、逆に将来が楽になる、将来に時間ができるような形でいろいろな手法を試してみたり、投資を行っておきます。昨日はずっと私はwena3という電子マネーの時計バンドの調整を行っていましたが、それがうまくいけば、出先でいちいちお金を払う時にスマホやカードを取り出したりする必要がなくなるので、地味にいろいろな行動が速くなって余裕ができるようになります。

ちょっと困ったのがメタルベルトの調整でして、これまでやったことがないので、少し手間暇がかかったのですが、それでも今、自分でできるようにしておけば、将来、時計屋さんに行かなくても、一コマや二コマは自分で調整できるようになりますので、こちらもある程度勉強して道具をそろえて自分でできるようにしました。

普段から思考習慣行動習慣として、とにかく将来が楽になるように、将来が楽になるようにということで、全ての優先順位を決めていくわけです。私がそこそこ運動したり、なるべく歩いて足腰を鍛えているのもこちらも、将来に対して体力の余裕を作りたいためです。

先日、御殿場のホテルに泊まった時にホテルにあったパワープレートという振動サイズマシンの機械がとても良かったのですが、こちらは買おうと思うと150万円ぐらいします。とてもではないですが、個人で買える値段や大きさではないので、近所のジムを調べてみたところ、一駅先にパーソナルジムでそのパワープレートを使ったジムがありましたので行ってみました。

お値段もパーソナルジムにしては30分3300円と比較的リーズナブルだったので気軽に行けたのですが、そこでトレーナーに指導されながら揺れる床の上でストレッチをしたり、筋トレしたりしています。その時に揺れる床の上で片足立ちになるトレーニングがあったのですが、基本的にはバーを捕まえながら行うのですが、余裕があったらバーを離していいですよと言われて、バーを話して片足出してブルブル震える床の中で立てたのですが、そのときにコーチから

「ああ、これ、めったにみなさん、片足だと手を離して立てないんですよ。いいですねーーー」

と言われて、うれしかったです。たぶん、普段から自転車を使ったり、よく歩いたり、あるいはなるべく階段はつま先立ちにして歩くといったようなコツコツとした行動の積み重ねで、将来に自分の筋力が理由としていろいろと不具合が出ないように考えているためだと思います。

実は勝間塾のゴルフでハワイに合宿に行った時にも、みんなでレンタル自転車を借りたときに、年下の男性陣との比較も含めて、私の自転車のスピードがぶっちぎりで速くて、驚かれました。もちろん筋力以上に私が自転車に慣れているということもあるのでしょうが、都心部の生活でも基本的に決してタクシーを使わないということを心がけていますので、そういうことも影響しているのだと思います。

なぜ決してタクシーを使わないかと言うと、自分の足腰が弱ると同時に結局タクシーでないと自分の次の地点まで行けないような思考習慣、行動習慣が身についてしまうからです。タクシーを使えばお金で解決して体力も使わずに時間も使わずに目的地まで行くことができますが、その分、自分の思考と体力で行動するということがなくなるわけです。だって私のイメージで言うとタクシーを使うということは、将来の行動に対する借金だと考えています。

茂原のバイク屋さんにいろいろなカスタマイズでバイクを預けたときに、行きはバイクでいけるのですが、帰りの足がなくなります。研修所に帰るまで、5キロほど道のりがありまして、本当はタクシーを使ってしまうと簡単なのですが、そこでタクシーを使う習慣をつけてしまうのは自分にとっての行動の借金になってしまうと考え、先に折りたたみ自転車を預けておいて、その自転車で乗って帰るか、あるいは、バイク屋さんから1.6キロほど歩いて最寄りのバス停まで行って、そこから１時間に１本しかないバスにのって帰ります。

とにかく、いま楽して将来を苦労するのを逆にして、今現在解決できそうなことについては、どんどんそこに時間や行動の投資をしてしまって、自分の先が楽になるように考えておくのです。これは何が良いかというと、過去においてそのように蓄積した行動が今現在生きてきますので、今現在がすでに楽になっていて余裕がありますので、将来に向かってまたその余裕を先送りできるようになっていきます。

このような形で様々に行動の借金を残さずに、できれば将来に向けてより好ましい行動を取っていくという考え方は、別にストイックに考えているわけではなく、単純に一生の間、最も楽をするためにはどのような行動が最適かと言うことを考えているだけです。私がお酒を飲まないでも全く同じでして、今現在の快楽の為に将来の肝臓のリスクや、あるいはアルコール依存症のリスクをとるぐらいであれば、他にも飲み物はいくらでもありますし、どうしても必要な時にはノンアルコール飲料を飲めばよいと思っています。

私たちが余裕がなくなるのは、今現在の行動というよりは、過去の行動の借金によって今現在の行動が圧迫されるからであって、お金は運用すればそれほど増えるのと同じように、行動や時間もなるべく運用して行くように考えるのです。行動の借金は残さずに、逆に足腰を強くするなど、さまざまな形で思考習慣、行動習慣の中で、より将来に楽になるものを選ぶといったようなことで、思考や行動を常に将来の余裕に向けて蓄積して行くわけです。

睡眠についても基本的には全く同じでして、最低でも6時間できれば7時間以上寝た方が良いのは、睡眠を取らなければ取らないほど、どんどん将来に睡眠負債が残っていて、さまざまな思考や行動の足かせになっているからです。睡眠を充分に取っていれば、体力も回復していますので、思考や行動に余裕が出てきます。

とにかく普段の生活の中で仕事でも家庭でも今現在やっておけば将来が楽になるであろうというものについては、なるべくそちら側に倒して、自分の時間や考え方に投資しておきます。逆に借金なりそうなことと言うのは多少その時には面倒でも、前倒しをしてやっておきます。そのようにして、とにかく将来に利息は残すけれども、借金は残さないという発想をしておくわけです。

私は友人とよくゴルフの約束をしますが、怪我や病気以外で、例えば仕事などの理由でゴルフのキャンセルをする人というのがしばしばいます。しかし、私の感覚で言うと、元々仕事でキャンセルする可能性があるのであれば、私はゴルフの予約をしてはいけないと思っています。少なくとも一緒に行く友人には迷惑をかけるからです。それぐらいの余裕をもって、ある意味仕事のスケジュールを普段から組んでいるかどうかということが必要です。こういう時にドタキャンをするということは信頼度を損ないますので、それはそれでまた行動の借金になっていくわけです。

ありとあらゆる場面で、今現在だけでなく、将来も含めて最も楽になる方法は何かということを考え続けるような思考、習慣、行動習慣を持って行きます。そうすると、行動の借金を残すことが、いかに将来にとってマイナスかということがイメージできるようになっていきますので、なるべく今現在できることは前倒しでやっていくようになりますし、また、余裕がある時には自分の体力や思考を積み重ねていくことが可能になります。

是非ともそのようなイメージで余裕と付き合ってみてください。

4日目の課題は

・あなたは、普段の仕事や生活の中で、なるべく今は良くても、後で苦労するような行動の借金を残さないような思考習慣、行動習慣を普段から意識して積み重ねていますか？

・あなたは、筋トレやガジェットの整備など、今現在ちょっと苦労したとしても、将来にわたって自分が楽になるようなものに、積極的に時間やお金を投資する習慣を持っていますか？

・あなたは、余裕を作るというのは、我慢をしてそのようにしているわけではなく、むしろ生涯でもっとも楽をするために若いって余裕が必要だといったような思考の転換を行っていますか？

です。

---ここまで---

いかがでしたか？
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とりあえず振動エクササイズマシン再開

9月20日　水曜日

こんにちは、勝間和代です。

コロナでスポーツクラブをやめてしまってから、すっかりいろいろかけてしまったので、とりあえず自宅でテレビ体操を始めましたが、それだけでは物足りないので、振動エクササイズマシンも導入することにしました。

前日、御殿場のホテルに泊まった時にホテルに合ったパワープレートがすごくよかったのですけれども、さすがにパワープレートは高いし重いし、自宅に入れるのはちょっといまいちなので、違うメーカーの家庭用の廉価版を買いました。

後は一駅先にパワープレートのジムがあったので、こちらもちょっと行ってみようと思います。ここもうまくハマるといいなと思っています。

とにかく足腰の丈夫さが私たちの寿命を決めるので、せっせと鍛えたいと思います。

以前ハワイに行ったときに、現地でレンタルサイクルを借りたら、私より年下の男性陣も含めて、私がぶっちぎりで早かったんですよね。まぁ、もちろん、自転車慣れしているというのが大きいと思いますが、とにかく、気力は体力、体力は筋力、ということで、コツコツと貯筋を続けます。


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余裕の作り方 〜 その３ やることをとにかく絞り込む

おはようございます、勝間和代です。

昨日のサポートメールでは、私達はベストを尽くすということを小さい頃から教え続けられており、しかもそれによって逆に余裕がなくなってしまうということを説明しました。ベスト尽くすというよりは、しっかりとした蓄積で、鼻歌まじりでもできるような実行能力は余裕を持つこと、ぜひ、目指してみてください。

そして今日お話ししたい内容は

「やることをとにかく絞り込む」

になります。

例えば、お金を節約したいときに一番簡単な方法は何かというと、安いものを買うことではありません。もともと買うものを少なくすることです。それとまったく同じことで、時間をある程度余裕を持たせないときには、何かひとつひとつのことを時短でやるのではなく、やることそのものを少なくしていけばよいのです。

仕事についても、大体半分ぐらいの仕事は本当はやらなくていい仕事ばかりです。そう考えるともし裁量があれば、自分でその仕事を減らしていけばいいし、裁量がない場合には、理解ある上司と一緒にその仕事を減らし続ければよいのです。そのような自由が許されていない場合には、転職や独立も考えて、とにかく自分の裁量でやらなくてよい仕事をやらなくて済むような環境を手に入れなければなりません。そうしないと仕事における時間の余裕というのは基本的に生まれにくいのです。

家での生活も同様でして、例えばなぜエアークローゼットが楽かというと、私たちが洋服を選ぶ時間やそれをコーディネートする時間を大幅に短縮してくれるからです。それだけではなく、私は試着する時間や値札をとる時間まで短縮してくれているので、本当にありがたいと思っています。私は洋服にさほど大きな興味がないので、試着をしたり、洋服の値札をとる時間がとても苦痛だったからです。

いろいろな仕事や生活の中でやってもやらなくてもいいものについては、一旦、やらない方に振ってみます。そして、やらずに何か不都合があった時だけ、初めてやる方に振り直すのようなイメージで、とにかく行動の対象をなるべく限定していくのです。

それこそ

「ニュースダイエット」

などが典型でして、日々の生活から能動的にニュースを見に行く時間をなくしたらどうなるかということを実験してみるわけです。私ももう数年前からこの実験を行っていますが、はっきり言って、まったく生活に支障がないどころか、むしろ時間の余裕がどんどんできます。

食事についてもたくさんのおかずを作るよりは、一汁一菜か、あるいは炊き込みご飯のような形で、ほんの少しのおかずであっても充分な栄養が摂れるものは何かということを考えて、手間暇をかけず、しかもおいしいものはどうやって作れるかということを絞り込んでいくわけです。まずいものをたくさん作っても意味がないです。

様々な判断の基準もある意味、絞り込んでしまうことをお勧めします。例えば私はガソリン自動車や電動アシスト自転車を持っていますが、このような乗り物は定期的にガソリンや電気の補充が必要になります。その時もギリギリになって補充をしようみたいなことを思っていると、ギリギリになったかどうかということについて判断をしなければいけないので、これがもう自分のリソースの無駄ですから、半分を切ったらとりあえず給油や充電をすると決めてしまっています。

そうするとガソリンや電池がギリギリになって切れるか切れないかという事にやきもきする必要もなくなるし、また自分がいつ行動を起こすかというトリガーポイントも明確になるからです。

持ち物も少なくしてなるべく迷わないようにした方が失くすなくさないということについてバタバタしなくなりますし、管理の対象も減ります。一方私はスマートウォッチやスマホのように一瞬でもなくなったら生活が困るものについては逆に二台ずつ以上持っています。いらないものは少なくするし、逆に本当に毎日必要なものについては充分に二重化するというメリハリが必要なのです。

1週間分のスケジュールについても、それこそ思い出せないほどギシギシになるのではなく、一日に大体１スケジュールからせいぜい２スケジュールが望ましくて、それ以上入れるともう管理できなくなると思った方が良いでしょう。

友達などからいろいろ誘われた時にも、とりあえず本当にその集まりに行くべきかどうかということを考えて、必要な物だけ参加するようにします。すべてに行くと答えていたら、スケジュールがあっという間にいっぱいになってしまうからです。

何か誘われた時に断るのが嫌だと思う人も多いと思いますが

「ありがとう。でも、先約があるのでいけません、残念です。」

と丁寧に断ればよいのです。先約というのは客観的な先約というよりは自分との先約であって、一日のスケジュールを決めていれば、それがすでに埋まってしまっている時はもうそれ以上入れられないので、先約ということになるわけです。

毎日使うものや、少なくとも2日に一回ぐらい使うものについて、わたしは基本的に自宅の中で全て出しっぱなしにしています。毎回それをしまって、また元に戻す手間暇よりは出しっぱなしの方が良いからです。家に友人を招くこともあるのですが、その時にはそのような出しっぱなしについて気にしない人だけ招けばよいわけです。

自宅というのはあくまで生活空間ですので、自分の生活が一番快適なように組み立てればよいわけで、たまに来る客人のためにすべてに気を使うというのは、ある意味優先順位が違っていて本末転倒です。もちろん掃除ができないほど汚くするのは、またこれも優先順位が違ってくると思いますが、とにかく普段の生活が最も快適になるように自分で考えて組み立てていきます。

また、同じ観点から言いますと洋服も家電も自家用車もすべて自分が満足をして、他人の目を気にしないという軸を持ち込むと、随分と選択方法が変わってきます。自分の意志と自分の価値観の中で一致するものを見つければ、それでよいと考えると、値段とか関係なく、色々自分の好みのものを選べるようになるからです。そしてその分、お金が安くなれば金銭的な余裕も生まれます。

ある意味、他人の意思や他人の意見に惑わされずに、自分の軸を持って自分の選択の中で自分がやりたいことだけを絞り込んでいくと、行動にもお金にも余裕が生まれてくるようなイメージです。とにかく自分の意思とは関係ないものをやらない自分の意思を他人に左右されないといった考え方が重要です。

そうやって考えるとなるべく、広告メディアには触れないに越したことがないということがわかってくると思います。広告を見て読む時間も無駄ですし、さらにそれによって自分の購買行動が乱されてしまうのも無駄だからです。自分が必要な情報については今は検索エンジンがありますので、いくらでも自分で検索をして見つけることができますから、わざわざ普段から無制限に広告を見る必要は全くないのです。

やることをとにかく絞り込むというのは、逆に多少面倒くさくてもやるべきことは先にやっておくということも意味します。それこそ行政上ちょっとした手続きであるとか、あるいは、人への連絡など面倒くさいことについては、最初にやっておくことによって、自分のリソースを開けておくのです。

小さな例ですが、例えば私は郵便物を出すときに、ついでに出そうと思うと、だいたいカバンに仕舞い込んで忘れてしまうので、必ず郵便物を出すときには郵便局またポストに行くだけの時間というのをとって直接いくことにしています。ほんの5分〜10分のその時間を割くことによって、その郵便物を出すか出さないかということに悩む必要がなくなるからです。

そういう意味で言いますとマルチタスクというのもやりすぎは危険でして、基本的にはシングルタスクを振り分けてるだけですから、なるべくシングルタスクにして、やるべきことを絞り込んでサクサクと終わらせた方が、わたしは賢明だと思っています。

私がお酒飲まないのも余裕を作るためでして、とにかくお酒によって消費される時間やお金や気力が自分の余裕を奪うからです。もしリラックスをしたいのであれば、お酒と同じぐらい効果があるものがいくらでもありますので、そちらを選択するわけです。会合に出なければいけない時には自分が飲まないということを選択していきます。ノンアルコール系の飲料が今は充実してますので、そちらを飲めば特に場を壊すこともありません。

余裕がないうちは、新しいものを追加しないか、もし追加したいときには必ず古いものを何か減らすようにします。収納も全く同じでして、新しいものを足す時には古いものを処分して、とにかく収納のスペースを空けておくのです。それと同じように、時間のスペースもいつも開けておきましょう。

普段の生活の中で、予定が詰まりすぎている人は、とにかく絞り込むことにチャレンジしてみてください。目安としては半分ぐらいに絞り込むことが重要です。そして半分に絞り込むと、こんなに楽になるのかということが体感できれば、物事をむやみやたらに増やすことがなくなってくると思います。

ぜひとも自分の軸を持って他人や周りに左右されずに自分がやりたいことだけに絞り込むような思考習慣、行動習慣を色々と実行してみてください。そうすると必ず余裕が生まれるはずです。

3日目の課題は

・あなたは、余裕を作るためには、とにかく対象となるものや行為を絞り込むことが重要だということを理解し、なるべく少なくしよう、少なくしようとしていますか？

・あなたは、仕事の中で自分が不要だと思った仕事を断れる裁量がありますか？もしない場合には、どうやってそちらに向かえばいいでしょうか？

・あなたは、自分が物事を選択する際の軸が明確になっていますか？ 軸に従って優先順位をつけて絞り込むことを習慣化していますか？

です。


---ここまで---

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アフターコロナになったら他の予定に押されてバイクが縮小中

9月19日　火曜日

こんにちは、勝間和代です。

最近、色々なコロナに関する規制も緩んできましたので、旅行をする機会が増えてきました。一ヶ月に一度か二度ぐらい旅行に行くようになっています。

また、他にも会食や観劇などが増えてきて、とにかくなかなかバイクに乗る暇がありません。

バイクの場合には、ヘルメットやプロテクターなど装備式がゴツイのと髪の毛がぐしゃぐしゃになってしまうので、他の予定とバランスが取れないので、それ単独の予定を組まないといけないからです。

そういえば、そんなこんなで一度バイクを降りてしまったんだなということを思い出しました。

とりあえずは、ホームコースにはクラブを預けっぱなしになっているので、ホームコースに時にはなるべくバイクで行こうかと思っています。

他にももうちょっと活躍の機会を探してあげます。

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余裕の作り方 〜 その２ 「常にベストを尽くす」を疑おう

おはようございます、勝間和代です。

昨日のサポートメールでは、お金や時間や体力や気力について、それを今現在に最適化してすべてを使い切ろうとするのではなく、余裕を常に持たせて、それによってリスクマネジメントを行ったり、あるいは中長期への投資を行ったりする重要性について説明をしました。

とにかく私たちは自信過剰なうえ、将来について常に見誤りますので、充分な安全クッションを用意しておくことともし、その安全クッションが使わなければ、その時間を将来のための有意義な投資の時間に使えるということを、いつもイメージしておいてください。

今日お話ししたい内容は

「常にベストを尽くす」を疑おう

になります。

私たちは小さい頃から親や教師、あるいは先輩から耳にたこができるほど、ありとあらゆる場面で

「常にベストを尽くせ」

と習い続けたわけです。その結果、何が起きたかというと、ついつい自分の力量以上にパンパンにありとあらゆることを詰め込んだり、気を張ってしまって、結果として、ちっともベストにならないというパラドックスです。

どうしてもベストを尽くそうと思うと、私たちに100%ではなく120%の力を使って120%の力量で色々な事をやってしまおうと考えて、ついつい力が入ってしまいます。しかし、そのようなことしても、だいたいの人は理解してると思いますが、気持ちだけが空回りしてちっともうまくいかないのです。

なぜそうなるかというと、答えは簡単で、余裕がないからです。あるいはそもそも今現在、何かをしようとした時には、過去5年、10年、20年の積み重ねが表れていますので、たかだか今現在、今日ベストを尽くそうと思っても、その前の蓄積がなければうまくいかないわけです。

それでもなぜベストを尽くすという言葉がこんなにみんなの人気があるかというと、ベストを尽くすとなんとなく自己満足感が上がるからです。自分はベストを尽くしたんだという言い訳のためにベストを尽くしているのではないかと私は疑っているぐらいです。

大事なことは環境を整えることであり、余裕を持つ事であり、効果的にパフォーマンスを上げることです。ベストを尽くすというのは、あくまでインプットのことしか言っていませんので、決して効果的なアウトプットにつながっているかどうかは全く分かりません。

どちらかというとベストを尽くそうと思った瞬間に完璧主義になったり、視野狭窄に陥って余裕もなくなるし、自分のことをメタ認知できなくなりますのであまり良い結果にならないというのが皆さんも経験にあると思います。

そういう意味で言うと、ベストを尽くすどころか、鼻歌交じりに片手間でやってもパフォーマンスが出るようにしようというのが、私はどちらかというと正しい格言だと思っています。そしてそのための準備や訓練を普段からしておいて、実際の本番になった時には、リラックスして余裕がある状況で実行したほうが良いわけです。

車の運転をイメージしてもらえると良いと思いますが、例えば自分が乗ってる車の運転手さんがベストを尽くすと言って、ガチガチになって運転をしていたら、私たちはどのような気持になるでしょうか？おそらく怖くて乗れないと思います。

それよりもある程度会話をして、冗談交じりながらも周囲に気を配り、しっかりと状況を把握し、適度な運転技術を持って余裕を持って運転をしてくれたほうが、私たちはずっと安心できるはずです。

私たちがベストを尽くそうとすると、視野狭窄に陥ってしまうかというと、すべてのリソースをある一定に注ぎ込もうとどうしても無意識に感じてしまうからです。そうすると周りが見えなくなって、しかも適切な方法かどうかと言うことを判断できなくなりますので、自分自身としてはベストを尽くしているつもりでも、はたから見ると単にか集中が起きていて、しかもパフォーマンスがちっとも上がっていないことがしばしばです。

私はよく麻雀をします。麻雀のトッププロともいろいろな話をしたことがあるのですが、トッププロとそうでない人の違いというのは一言でまとめると、自分の手にどれぐらい集中しているかどうかということだと思います。大体トッププロですと自分の手はぼんやりみてるぐらいでほとんどふわっと覚えており、盤面やほかの人が何をしてるかということについて、より自分のリソースを使っているそうです。

それがどうしてもあまり実力がない人がベストを尽くそうとすると、自分の手ばっかりに集中してしまって、周りがまったく見えなくなってしまいます。よく仕事でも一生懸命な割にまったく成果が出ないという人が多いと思いますが、それはある意味一生懸命すぎるから成果が出ないのです。

さまざまに決意したことも3日坊主で終わってしまうのはなぜかというと、ある意味ベストの方法を続けようとするから息切れがしてしまいます。それよりも毎日続けられるのは、どのぐらいのイメージかということから逆算して継続できるものを探したほうがより現実的です。

いろんな物事を実行する時に、懸命にベストを尽くすどころか、鼻歌交じりでやっても成果が出るぐらいの余裕を持とうという方が私は正確ではないかと思っています。だいたいさまざまなスピーチもきっちりと原稿を用意して、何度も何度も暗記をしているような人の話というのは面白かった試しがありません。それよりはある程度アドリブで場の雰囲気を見ながら、状況に応じた会話をできる人の方がよっぽど楽しいのです。

結局、日本においてあまりにも一生懸命という考え方、あるいは自分の限界まで何かを行うという考え方が染み付いてしまったので無理をするのですが、何もかもが限界まで行ったから次のブレイクスルーがあるとは限りません。むしろ地道に必要な科学的なトレーニングを繰り返し、必要に応じたPDCAサイクルを回した方がよほど有意義です。

最近のさまざまなスポーツトレーニングも、根性や一生懸命というのはほとんど死語になっていまして、画像解析や様々なパフォーマンス解析を通じて、実際にどのような状況がより効果が上がるかということを考えながら、必要なトレーニングや必要な成分抽出を行っています。そして、その一方で食事や睡眠をしっかり管理することで、パフォーマンスを出そうとしているのです。

アウトプットを最適化しようとした時には、余裕やリラクゼーションが必要だということを常に頭に叩き込必要があります。そして、そのような余裕がなくなった時というのはだいたい周りが見えなくなってる時で過集中がおきていますので、結果が悪いのです。

「がんばる」「はりきる」も同様でして、基礎的なスキルやソースが足りないから無理に拡張して、なんとかしようとしてるわけです。それよりは色々な物事に対して適切なやり方や適切なパフォーマンスを出せることを考え、常日頃から地道なトレーニングをして、逆に本番の時には鼻歌交じりでできるように整えていくわけです。

ありとあらゆる場面で結果が同じだったり、あるいは結果が9割ぐらいであったとしても投入するリソースが2割ぐらいで済むのであれば、常にコストパフォーマンスが良いほうを選択し続けるということを発想するわけです。例えば、皿洗いなどが典型でして、まあお皿も一枚一枚丁寧に手で洗った方が綺麗になるかもしれませんが、食洗機を使った方がずっと効率的なわけです。

どのような方法であれば、最も自分が余裕を持って実行できるのか、そしてその結果がベストではないかもしれないけれども、少なくとも求められた水準より上回っているのかということを考えながら、自分のリソースを管理していきます。

そういう意味で言いますと自分ひとりの力で何とか自分の能力だけで行おうとするのは基本的には非効率ですので、人と協力をしたり、人の力を借りたり、道具の力を借りたりなど、さまざまな形でなるべく自分だけではない力を活用しながら結果を出せるように考えるというような発想もとても重要です。

少し前に疲れて帰った母が冷凍食品の餃子を食卓に出したところ、子どもは喜んだけれども、夫がそれを手抜きと攻めたということが話題になりました。

しかし、実際には工場で作られている冷凍餃子の方が一般的に家庭で作られている冷凍餃子よりもずっと細かい工程で作られており、より味が美味しくなってるということをメーカーが説明して、それに賛同する人が増えたのです。

参考
冷凍餃子の「手間抜き論争」がバズった理由 「企業と生活者が共に紡ぐ物語」のつくり方 | 食品 | 東洋経済オンライン http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142962&m=175424&v=b140653b

まさしく、自分の余裕というのはどういう視点で、どのような考え方で物事を見るかによって変わってきます。はたから見るとサボっているかもしれませんが、実際には中長期の生活を最もサステイナブルに、そして充実して過ごそうと思った場合にベストの手段を尽くしているということを説明できればいいのです。

そして私たちも自分の生活の中で手作り餃子信仰ではありませんが、必要のないリソースをかけているにもかかわらず、それをベストとして捉えていないかということを見直す必要があります。

ベストを尽くすことを止めるわけではありませんが、元々の地力を鍛えて、余裕がある範囲で実行能力が備わるようにしようと考え直した方が良いと思います。元々の基礎能力がないのに、その場でベストだけ尽くしても決して成果が上がらないのです。

2日目の課題は

・あなたは、「ベストを尽くす」信仰にはまっていませんでしたか？ いろんな場面でついついベストを尽くそうとして全力投球をしていませんか？

・あなたは、今現在のパフォーマンスというのは、今日のさまざまな実行機能ではなく、過去の蓄積によってほとんど決まっており、だからこそ過去の蓄積があれば余裕を持って実行できるほうがよほど成果も上がるし、パフォーマンスが高いということを理解してきましたか？

・あなたは、ありとあらゆることをなるべく自分の力だけで行おうとしていませんか？しっかりと人の協力を得たり、様々な道具やサービスを活用しようという目をいつも持っていますか？

です。

---ここまで---

いかがでしたか？
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悲惨だった睡眠リズムも少し戻ってきました

9月18日　月曜日

こんにちは、勝間和代です。

とにかくお盆あとに2週間弱寝込んで、睡眠リズムが崩れに崩れていたのですが、ようやく10時台に寝て6時前に起きるといった、もとのリズムが少し戻ってきました。

夜に自然に眠くなって朝自然に起きるのがこんなに幸せなことだと思いませんでした。やはり眠りも体力だと、よく歳の上の方たちは言いますが、そのとおりだと思います。

とにかく少し気持ちよく眠れるようになって良かったです。ほんと少し病気をすると、色々とまた人生変わりますよね。

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余裕の作り方 〜 その１ 余裕があるからこそリスクマネジメントもできるし、中長期に物事を考えられることを徹底する

おはようございます。勝間和代です。

今週のテーマは

「余裕の作り方」

になります。

様々な物事を中長期に実現するのも、あるいは起業するのも、あるいは様々な形で資産を運用して収入を増やすのも、いずれにしてもありとあらゆることについて余裕が必要です。ところが、私たちはどうやったら的確な余裕を作れるかということについてあまり体系だって学んだことがありません。だからこそ、今週は一週間かけて余裕の作り方を一緒に考えていきましょう。

初日にお話したい内容は

「余裕があるからこそリスクマネジメントもできるし、中長期に物事を考えられることを徹底する。」

です。

私たちの身の回りの工業製品には常に安全マージンが取られています。この安全マージンというのは何かと言いますと、様々な緊急時に、そのマージンの中でトラブルを吸収して、私たちが大事故にならないようにするためのものです。

そしてなぜそのような安全マージンがあるかというと私たちは自分たちの能力をいつも過信していますので、ギリギリだとだいたいはみ出ますから、ある程度余裕を持ってるぐらいで結局ちょうど良いということがあるからです。

例えば、私が様々なパーティーやスピーチに招かれた時にほぼ1分刻みでいろいろスケジュールがぎゅうぎゅうとなってるスケジュール表を見た時にはああ、これは悲惨なパーティーになるなということが予想できます。どうしてかというとだいたいの人が少しずつはみ出ていきますし、さらに交代などで時間も食いますからほとんどのものがスケジュール通りに進まずに多くのものがだいたいあっという間に 30分遅れ 40分くらいになっていくからです。

私たちの常日頃のスケジュールも全く同じでして、それこそ分刻みでキュウキュウと詰め込むと何かがおかしくなった時に、その後の予定が全部崩れてしまいます。そうではなくて例えば一つの予定が長引いたとしても、その後ろに30分から 1時間のマージンを設けておけば、その後のスケジュールに影響がなく、変動を吸収することができるようになります。

住宅ローンがなぜ危険かというとついつい私たちは浮かれてギリギリまでの返済計画を立てて非常に高い返済レベルの住宅ローンを組んでしまうからです。そして結果としてちょっとでも生活費が上がってきたり収入が下がったりすると払えなくなってあっという間に生活が破綻してしまいます。

不思議なことにこれが賃貸ですと、例えば、賃貸が値上がりするのではないかとか、あるいは更新料がかかったり、場合によっては、将来の引越しコストなどを考えますから、そこまでギリギリの賃貸は組めないのです。これが所有の恐ろしさです。

普段の生活の中でお盆やお正月というのは、基本的にルーティンの仕事も少ないですし、家でやることもさほど多くないので、自由時間がありますから、そうすると、何が起こるかというとさまざまなことを中長期に考える時間というのが増えてくると思います。そこで年末年始の見直しをしたり、あるいは様々なスケジュールを立てたりすることができるようになるのです。そしてできれば、それがお盆やお正月だけではなく、普段の週末や平日でもできるようにしておくことにこしたことはありません。

どうしても、私たちは余白や余裕があると、それを無駄だと考えてきちきちすめたがりますが、例えば収納破産という表現を使ってますけれどもなぜ家が汚くなるかというと収納を使い切ってしまうからです。収納はしかも５割から７割ぐらいに抑えておかないと、結局どこに何が入ってるかわからなくなりますし、取り出せなくなってしまうので、どんどんどんどんものが取り出せなくなり使ってるものは外に放っておかれ使わないものばかり収納されるといったような逆転現象が起きてしまいます。

ちなみに住宅設計をした人に聞いた時に面白い話として、やはり多くの人が様々な注文住宅を建てる時に、収納を多くしよう、多くしようというのですが、だいたいどんなに大きくしても無駄だそうです。それはなぜかというとほとんどの人が収納いっぱいまで使い切ってしまうからです。なので収納を大きくするよりは、物を少なくするような構造を作らないと結局、私たちはどんなに大きな収納があったとしてもいっぱいまで使ってしまえば意味がないわけです。

そういえば様々な形でどのように資金を運用すればいいかという相談を受けるのですが、私は資金の運用も大事ですけれども基本的に支出が収入を上回らないような構造を作る方がもっと大事だと思っています。ある意味一生の間、支出が収入を上回らなければ、そんなに資産運用にカチカチにならなくてもよいからです。これも余裕になります。

お金や時間や体力に恵まれてる人しか余裕を持つことができないのではないかと考える人もいると思いますが、実は、いかに最初から余裕を考えた設計をし続けるかということが重要です。

例えば通勤や通学の時にすぐに行ける場所と遠くの場所、確かに遠くの場所は行けないことはないのですが、毎日の繰り返し繰り返しになりますと、すぐに行ける場所に越したことはありません。物足りないぐらいの距離でちょうど良いと考えればよいのです。それを昔から思考習慣行動習慣にしてきたかどうかによって余裕率が変わってしまいます。

毎日7時間から 8時間睡眠を取った方が良いという話もしてますが、こちらも布団に入る時間を考えると、もう少し長く 9時間とか布団にいた方が良いわけです。それをきっちり 7時間寝ようとして 7時間前に布団に入ったとしても、そんなにすぐに寝られるものではありません。

結局なぜ私たちが常に余裕が必要かというと、基本的に自信過剰だからです。常にリスクを小さく見積もりすぎ、自分ができることを大きく見積もりすぎるので、だいたい自分の自信通りに物事を進めようとすると破綻します。だから自分にとって物足りないぐらいの設計でやっとちょうどいいということです。

また、将来は不確実過ぎて、私たちの予想の範囲を超える何かが常に起きてしまいます。だからこそ何が起きても良いようにある程度大きなマージンを持つということが重要です。ここ最近のコロナの流行などが典型でして、あれぐらい売り上げにがんと様々に響くようなイベントというのはしばしば起きてしまいます。だからこそ、それこそ普段の生活の中で収入が半分になる、売り上げが半分になるといったようなことも想定しておかないといけないのです。

つまり様々な余裕というのは一見無駄なように見えますが、実はこれは全く無駄ではなく、将来のリスクマネジメントのために必要なマージンだと思うことが必要です。お金でも空間でも時間でもすべてそうですが、常に私たちにとって予想外のことが起こり続けるということを理解して予想外のことが起こるためのスペースを空けておかないといけません。

そしてもし予想外のことが全く起こらずに時間やお金や空間が余るのであれば、それはその時にまた、有効活用すればよいのです。もともとスケジュールに入れていなかった余裕ですから、その分を使って休憩するもよし、将来のために勉強するもよし、何でも良いのです。

目の前のことをキチキチ考えすぎて自転車操業になりますと、それこそ、その日暮らしになってしまいます。これはお金の余裕も時間の余裕もまったく同じです。だからこそ常にある程度の余裕を持って、その一部が将来のために使ったとして特に無駄になっても困らないような状況を作っておきます。

日々の生活の中でお金にも時間にも余裕がないと嘆く人が多いのですが、どちらかというと余裕があるように設計をしていないというほうが問題だと思います。特にお金に関しては、現代の生活ではそれこそ使わない方向で様々な物事を済ませようとすれば色々と使わないで済むのですが、お金で物事を解決しようとするといくらでもお金が必要になってしまいます。

そしてもしある程度のお金を使いたいのであれば、それ以上をどうやって稼げばよいかということを考えて、稼げないうちには使わないといったような順序立てが必要です。自分の収入以上に使ってしまう人の行動パターンは、とにかく、

「お金は誰かからもらえばいい、借りればいい」

という考え方がどこかにあるということです。それは親族だったり、消費者金融だったり、色々するのですが、それでも、お金を使ってから後で何とかかき集めようとするのではなく、お金の作り方を最初に考えて、その範囲内で運用するというような思考が必要になります。

そして余裕を作るためにはこれはまた後で詳しくお話をしたいと思いますが、結局、コストパフォーマンスやタイムパフォーマンスにこだわって、賢いお金の使い方や賢い時間の使い方をしていけば余裕は必ず生まれるわけです。

とにかく余裕を作るということはなんといっても、今現在にすべてを最適化するのではなく、将来のリスクまで含めた形で今現在の時間やお金の使い方を最適化するということを常に考えることです。

ある意味、これは思考のパラダイム転換だと思います。ギリギリまで何かをやるのが一番良いという考え方ではなく、将来の変動幅やリスクまで考えた時にどのぐらいの余裕があれば、最も的確に自分にとってのリスクマネジメントが可能なのか、どのぐらいの余裕分が必要なのかということをいつも考え続けるのです。

例えばよく勝間塾の月例会やこのサポートメールで私はiPhoneが高いという話をしてます。それでは Androidを買った時にどのように運用しているかというと、iPhoneよりずっと安価なスマホであるPixelを複数台持っています。それで用途に分けて使い分けたり、二台持ちをしているのです。

使っているコンピュータも同じでして、決して最高級品を買うわけではなく、自分が2年から 3年で使い切ってもよい値段のものをネットで買って、その代わり複数台持って必要に応じて使い分けています。それは壊れることへのリスクマネジメントを保持し、かつ、買い替える余裕を確保しておくためです。

普段の生活の中で、どのぐらいの余裕が必要かということを考えて、そこからありとあらゆることを逆算する、そのような思考習慣行動習慣をぜひとも持ってみてください。

初日の課題は

・あなたは、普段の生活の中でスラックや安全マージンをどのぐらい意識して持とうとしていますか？ そういった余裕を持つことを最優先にしていますか？

・あなたは、余裕がある人だけが余裕を持てるのではなく、むしろ中長期に自分の生活を最適化しようと思った場合には余裕を持たなければいけないということを認識していますか？

・あなたが、これまである程度余裕があったことによってうまくいった例、あるいは、余裕がなかったことでうまくいかなかった例を思い出してみてください。

です。

---ここまで---

いかがでしたか？
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とりあえず、グルテンフリー再開中

9月17日　日曜日

こんにちは、勝間和代です。

相変わらず肘と肩の炎症の調子が良くないので、いろいろ治療法を試しているのですが、とりあえず再びグルテンフリーを再開することにしました。

今までは注射やマッサージや点滴など、足す治療が多かったのですが、とりあえず引く治療をやってみようと思い、グルテンフリーに挑戦中です。

まあ、上手くいくかどうか分かりませんが、やってみること自体は別にお金がかかることではないのでチャレンジしてみます。

ドーナツやチョコクロが大好きな私にはちょっと大変ですが、まあやってみましょう。

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塾生コラムをお届けします
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「勝間塾にはいって、自分の夢にむけ動き出した」
（ほりとも/ 40代/ タンザニア在住ライター）

私は、アフリカのタンザニアで『ライター』をしています。

「なぜアフリカ？」とよくびっくりされますが
夫の海外赴任に同行して、全く予想していなかった
アフリカ生活が始まりました。

それまでは忙しくも
好きな仕事をしていた私。

そのため、突然無職になったことで
これからの生き方について
モヤモヤしていたのです。

そんな時に勝間塾に入り
これからどういう生き方をしたいか
イメージできるようになりました。

そして、少しずつこんな私の夢に
進んでいる実感があります。

『好きなことを仕事に』

『家族との時間もたっぷりとりたい』

勝間塾では、塾生のみんなが
自分の得意なこと・好きなことを
「イベント」にしてシェアしてくれます。

たくさんの塾生が
電子書籍を出版している勝間塾。

そういう環境に身をおいたことで
私も出版を実現し、アマゾン17部門で1位。

ベストセラーを獲得しました！

『40代からの人生が楽しくなる タンザニアのすごい思考法』
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142910&m=175424&v=76df68d2

また、勝間塾イベントで出会った方に、
インタビューするのが好きだと話したところ
「一緒にイベントをやりましょう！」
と声をかけていただきました。

今は2人で起業家の塾生さんに
話しを聞くイベントを毎月行っており、
参加者からも好評です。

さらに勝間塾のオフ会が
タンザニアで開催されます！

まさか、ここアフリカの地で、
塾生さんと会えるとは思っていなかったので、
彼らの行動力には驚きました。

勝間塾に入ってまだ1年もたちませんが、
すでにたくさんの変化が起きています。

睡眠時間は2時間ほど増え、
ワインを飲むのもやめ、
毎日、体を動かす生活に変化しました。

前職では「伝える」仕事をしていましたが、
やっぱり自分は伝えることが好きなのだと気づき、
今はSNSや日本メディアを通して
「アフリカから日本人が学べること」
を伝えています。

・Twitter　
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142911&m=175424&v=91c2ce45

・note
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142912&m=175424&v=639523bd

・アフリカで活躍する日本人女性たちにインタビューするポッドキャスト
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142913&m=175424&v=8488852a

「このままでいいのかなとモヤモヤしている」

「新しく何かスタートしたい」

という方！　

勝間塾でお待ちしております。

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

勝間塾では、勝間和代が講師を務める月例会や毎月の課題などを通して、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポート。
男女比は半々でオフ会やイベントも盛んですので、一緒に学びたい仲間に出会うことができます。

興味を持たれた方は、ぜひお申しこみください。

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都内で公共交通で移動する時、唯一困るのはたまに電車が止まることです

9月16日　土曜日

こんにちは、勝間和代です。

真夏は暑いので、あまり自転車を使わないので、地下鉄やバスで移動することが多いです。その時に唯一困るのが、特に電車は一定確率で、事故や停電で止まってしまうことです。

特に乗り入れがある電車ですと、3つぐらいの線のどこかで何か事故があると全部連動してダイヤが不定期になります。

しかも駅に行かないとその詳しい情報がわからなかったりして、行った後でまた振替輸送してもらったりすると、目的地に30分ぐらい遅れてしまうこともしばしばです。

そう考えると、公共交通で移動する場合にでも、いつでも20分から30分の余裕を見ていないと必ず時間までに目的地につけないということになります。

もちろん毎回1回交通情報をチェックしてから家を出るというのもあるのですが、それにしてもやはり家を出る予定時間の30分前にチェックをする必要があります。

そう考えると、公共交通は公共交通でまた遅刻しないスキルが必要になりそうです。とにかく時間を守るというのは色々難しいです。

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（モリオ 38歳 マレーシア在住）

シンガポールでのきらびやかな花火、最新ドローンアートが共演するカウントダウンショーの鑑賞。
マレーシア最大のモスク訪問、ライトアップされたツインタワー前での記念撮影。
タイのパタヤでビーチチェアに寝転びながら「働いたら負け」をFIREされた元塾生から学ぶ会。
タンザニアでのサファリツアー、アフリカの楽園と呼ばれるザンジバル島での観光。

これらは全て、今年の上半期に塾生の方と旅した国々です。
費用は旅行実費のみ。それ以外のお金は一切かかりません。

カウントダウン見にシンガポール行きましょう！と声をかけてくださる。
マレーシアにも来ませんか？とお誘いしたら、すぐに「行きます！」と連絡をくださる。
タンザニアに行きたい方いませんか？と募集したら1日で6名集まる。

こんな行動力の塊のような人たちが、勝間塾にはたくさんいらっしゃいます。

「親しい5人の平均値が自分」の法則そのままに、周りにサラリーマンしかいなかった以前は、サラリーマンである自分になんの問題意識もありませんでした。

それが勝間塾に入って、これだけ行動力のある方々、個人事業主や起業されている方々とつながることでその法則に当てはまらなくなり、自分がどんどん新しい方向へ引っ張られています。

新たな学びがある。
新たな繋がりができる。
新たな経験ができる。
これ以上ないくらいの「新しい」を勝間塾から頂いています。

Kindle本：Alamak (アラマッ）! マレーシアのゆるゆる日常風景
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142869&m=175424&v=178b5862

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

勝間塾では、勝間和代が講師を務める月例会や毎月の課題などを通して、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポート。
男女比は半々でオフ会やイベントも盛んですので、一緒に学びたい仲間に出会うことができます。

興味を持たれた方は、ぜひお申しこみください。

http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142870&m=175424&v=cb33c808
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オフ会や合宿も盛んです。学びたい仲間に出会うことができます。

特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。

ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。

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インターネットは簡単に詐欺が合成できる

9月15日　金曜日

こんにちは、勝間和代です。

最近悩んでいるのは、私の写真や、私が言ったことを無断でまとめて投資の詐欺サイトに誘導する広告やサイトが相次いでいることです。

ちょうど私は今、ネットフリックスで

「令嬢アンナの真実」

を見ている最中でした。こちらもロシア出身の女性がドイツのお嬢様を語って、ニューヨークの上流階級でいろいろな詐欺を働いた実話の実写化です。

彼女もSNSを大活用して、さまざまな令嬢になりすましたのですが、結局素材であれば、ネットでいろいろ合成ができますのであっという間に、悪意とその気さえあれば、偽物の出来上がりということです。

まあコツコツと通報して行くしかないのですが、このような仕組みは、本当にモラルをどれだけ保つことができるかということにかかってくると思います。

私はSNSに広告を出しませんし、自分の公式サイト以外で講演やセミナーの勧誘をすることはありません。

是非ともお気をつけください。

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塾生コラムをお届けします
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「勝間塾にはいって、自分の夢にむけ動き出した」
（ほりとも/ 40代/ タンザニア在住ライター）

私は、アフリカのタンザニアで『ライター』をしています。

「なぜアフリカ？」とよくびっくりされますが
夫の海外赴任に同行して、全く予想していなかった
アフリカ生活が始まりました。

それまでは忙しくも
好きな仕事をしていた私。

そのため、突然無職になったことで
これからの生き方について
モヤモヤしていたのです。

そんな時に勝間塾に入り
これからどういう生き方をしたいか
イメージできるようになりました。

そして、少しずつこんな私の夢に
進んでいる実感があります。

『好きなことを仕事に』

『家族との時間もたっぷりとりたい』

勝間塾では、塾生のみんなが
自分の得意なこと・好きなことを
「イベント」にしてシェアしてくれます。

たくさんの塾生が
電子書籍を出版している勝間塾。

そういう環境に身をおいたことで
私も出版を実現し、アマゾン17部門で1位。

ベストセラーを獲得しました！

『40代からの人生が楽しくなる タンザニアのすごい思考法』
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142836&m=175424&v=95ac7efc

また、勝間塾イベントで出会った方に、
インタビューするのが好きだと話したところ
「一緒にイベントをやりましょう！」
と声をかけていただきました。

今は2人で起業家の塾生さんに
話しを聞くイベントを毎月行っており、
参加者からも好評です。

さらに勝間塾のオフ会が
タンザニアで開催されます！

まさか、ここアフリカの地で、
塾生さんと会えるとは思っていなかったので、
彼らの行動力には驚きました。

勝間塾に入ってまだ1年もたちませんが、
すでにたくさんの変化が起きています。

睡眠時間は2時間ほど増え、
ワインを飲むのもやめ、
毎日、体を動かす生活に変化しました。

前職では「伝える」仕事をしていましたが、
やっぱり自分は伝えることが好きなのだと気づき、
今はSNSや日本メディアを通して
「アフリカから日本人が学べること」
を伝えています。

・Twitter　
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142837&m=175424&v=72b1d86b

・note
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142838&m=175424&v=ff5b8ef1

・アフリカで活躍する日本人女性たちにインタビューするポッドキャスト
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142839&m=175424&v=18462866

「このままでいいのかなとモヤモヤしている」

「新しく何かスタートしたい」

という方！　

勝間塾でお待ちしております。

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

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最近少しだけゴルフクラブの使い方がわかってきた気がします

9月14日　木曜日

こんにちは。勝間和代です。

相変わらずゴルフをたまにしていますが、レディースティーでしたら90を超えない日もずいぶんと増えてきました。

結局何が変わったかというと、これまでどうしても私のゴルフというのはラケット競技の延長だったのですが、そうではなくて全く違う概念のスポーツだということがだんだん腹落ちしてきたということです。

具体的には偏重心と言いまして、相当右側に傾いた形で重心設計があることと、さらにシャフトと言われている長い柄の部分がしなることで、テニスラケットやバットあるいは卓球のラケットとは全く違う挙動をするということがなんとなく腹落ちしてきたのです。

テニスであればこの辺に打ちたいと思えばその辺に打てるのが結構当たり前ですが、ゴルフだとそれをやると色々ばらつきます。もちろん今でもばらつくのですが、ようやく少しずつこの辺に打ちたいというのをやるとなんとなくその辺に飛ぶようになってきたのです。

それは偏重心がどのように動くかということと、ゴルフのシャフトの部分がどのような動きをするかということ、さらに、その動きをさせるためには、私がどのような力をかけなければいけないかということがおぼろげに見えてきた感じです。

まあ、とりあえず本当にまだまだなのですが、もう少しどこかで得心するタイミングがあると良いなと思います。

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塾生コラムをお届けします
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「人生が豊かになる方法を知りたい方へ」
（まな丼　東京都在住　40代　ファイナンシャルプランナー・ストレングスコーチ）

「勝間塾の目指すゴール」をご存知でしょうか。

・5年後に、自分の望む仕事に就いて、しかも年収がアップしている
・5年後に、著者になる、あるいは起業できている
・5年後に、自分が一生付き合える仲間に囲まれている

改めて見直すと目指すゴールがシンプルかつ、とても深く、気づけばほぼ全部叶っていました。

私が勝間塾に入ってから、目指すゴールに沿って、私がこの年でどのように変化したかお話しさせていただきたいと思います。

まず、「自分の望む仕事に就いて、しかも年収がアップしている」の部分ですが、勝間塾に 入塾後3週間で、10年勤めた会社に退職願を出していました。以前から起業に対する憧れがあったのですが、それが一気に加速し、現状から1日でも早く飛び出したくなったのです。

そして、起業準備のため、コーチングの勉強をはじめ、金融商品（保険・証券）を販売しないファイナンシャルプランナーとして自主開催講座にチャレンジしました。自分の得意なこと、好きな事を模索し、勝間塾で学んだことを実践したことが、大きな自信に繋がりました。現在は、独立系のファイナンシャルプランナーとして活動しています。私の一番の看板商品は家計の固定費削減「通信費見直し相談」です。すでに500人以上の方の通信費を見直しています。先日、テレビ朝日の報道番組にも出演しました。そして、収入アップも達成しました！

テレビ朝日報道番組「スーパーJチャンネル」特集・Jの追跡
「家計を守るお得なテクニック・シリーズ第5弾「保険」「通信費」
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142809&m=175424&v=abd205a5

次に「著者になる、あるいは起業できている」ですが、起業は勝間塾に入ってから1年以内に達成しました。

そして、著者になる、ですが、なんとご縁を頂き、６月に子どもの教育費に関する書籍を光文社より商業出版しました。
「子どもにかかるお金大全」です。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142810&m=175424&v=776a95cf

Kindle書籍をすっとばして、商業出版するとは夢にも思っていませんでした。

３つめの「自分が一生付き合える仲間に囲まれている」を思い浮かべた時に思い出すのは、勝間塾を通じて知り合った仲間たちの顔。リアルに会うのはもちろんのこと、オンラインで会話したりできるので、遠く離れていても全国の仲間達と繋がっています。
ここ最近では、秋田、奈良、栃木、千葉に住んでいる友人に会いに行き、そして自宅に泊らせてもらっています。なんという懐の深さでしょう（笑）
さらに海外の塾生とも繋がり、海外がとても身近なものになりました。塾に入らなかったら絶対に出会わなかった方々ですし、視野も広がりました。

この歳になって心から信頼できる仲間たちに出会えるとは思ってもみませんでしたし、自分を受け入れてくれる仲間たちが身近にいるだけで、人生が彩り豊かなものになりました。

今度は今までしてもらったことを、これからは恩返しする形で貢献していきたいと思っています。

このコラムが、人生を変えたいと思われる方に伝わりますように。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142811&m=175424&v=90773358

---ここまで---

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折りたたみ式のスマホが来て、とうとうパソコンを持ち歩かなくなりました

9月13日　水曜日

こんにちは。勝間和代です。

これまでは、さすがに泊まりの時にはなるべくパソコンを持って行ったのですが、Pixel Foldが来てから、スマホでも画面の大きさが十分になったので、とうとうパソコンの持ち歩きをしなくなりました。

最近はもうパソコンでしかできないことがほとんどなくなってるので、特に不自由はないように感じています。

ただ回線が入った端末を一つだけしか持ち歩かないとちょっと不安なので、サブのスマホを持ち歩くかどうか、検討中です。

いずれにしても、パソコンをもたなくて良い、よい時代になりました。

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ブラックな教員生活から脱出、高校を作るために爆走中！
（のんのん先生＠不登校コンサルタント）

　小さい頃から夢だった高校教師になった私。公立の学校はブラックな労働環境ですが、やりがいを感じていました。とは言うものの、子育てが始まると自分の時間など全くない状態になり不安と苛立ちでもがいていた時に勝間塾に入塾、時間管理術や仕事の効率化を駆使して、なんとか仕事と家庭の両立をさせていました。生徒と泣いたり笑ったりした毎日は本当に楽しかったです。

　ところが、５０歳を過ぎた頃から更年期のせいなのか、長年無理を続けたせいなのか、身体の不具合（耳鳴り、発汗、立ちくらみなど）が出てきました。帰宅時の通勤電車は立っていることが出来ないほどふらふらになり体力の限界を感じていた時に、母がパーキンソン病を発症し、介護が目の前に迫ってきました。

「私に残された時間は、もう残り少ない。
このままでは絶対に身体を壊す。
公務員を辞めるのは不安、夫は定年間近だし
だけど、このまま“やりたいこと”をしないで人生終わってもいいのだろうか。。。」

　悩みながらも昨年３月で３２年間の教員生活に幕を下ろしました。
　“やりたいこと”は、不登校の子どもが超ハッピーになる通信制高校を開校することです。子どもが不登校を体験し、私の人生観が１８０度変わりました。今年中にフリースクールを立ち上げ、４年後に高校開校を計画しています。

　現在、４つの仕事をかけもちしています。
　1.通信制高校の非常勤講師（通信制高校の現状を知るため）
　2.子どもプログラミング教室の講師（自分のフリースクールで教えるため）
　3.フリースクールのボランティア(運営方法や子どもとの関わり方を学ぶため）
　4.不登校コンサルタント（親御さんや先生向けの講座を提供）

　私の目標は、全ての子ども達が幸せに学べる環境をつくること。
　１人でやっていても、なかなか環境は良くならないから、一緒に考えてくださる仲間作りのためにオンラインで月１回様々な会を運営しています。お気軽にご参加くださると嬉しいです。
　・１人で悩まないでね、不登校の親のお話し会
　・ギバーになろう！子ども支援する仲間集まれ
　・子どもに関わる人のための、スキルアップ講座
　　（全て参加無料、メルマガで募集しています）

　子ども達を幸せにするのは、私たちの小さな一歩からです。親が変われば子どもが変わり、教育が変わり社会が変わる。そう信じて活動しています。

不登校解決メルマガ　http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142782&m=175424&v=c78808d0
子どもを支援したい人メルマガ　http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142783&m=175424&v=2095ae47
不登校解決ブログ　http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142784&m=175424&v=f856d561
総合案内HP　　http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142785&m=175424&v=1f4b73f6

---ここまで---

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おかげさまで寝込んだ体力もずいぶん戻ってきました

9月12日　火曜日

こんにちは。勝間和代です。

お盆過ぎに体調を崩した後、しばらく調子が悪かったのですが、おかげさまでずいぶん戻ってきました。

胃がもう痛むことはなくなって、前ほどはバリバリ動いていませんが、それでも8割方、9割方は普通に動いています。

最大酸素摂取量も寝込む前のレベルまで回復してきましたので、せっかくなんで、もう少し食生活や運動生活に気を使って、前よりもレベルアップしていきたいと思います。

とにかく何が原因なのか未だによくわからないのですが、それでも突然体調を崩すことがあるというのは本当に今回学びましたので、これからも油断せずに気をつけたいと思います。

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塾生コラムをお届けします
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「いくつになっても挑戦できることを教えてくれた勝間塾」
（さっちゃん／神奈川／46歳／コーチ）

おはようございます！自分を見つめ、本当にやりたいことで生きていきたい人を応援するコーチのさっちゃんと申します。

勝間塾に入塾して２年になりました。当時、４人の子供を育てながらフルタイムで勤務し、忙しいのに充実感のない日々を過ごしていた私。
それが今コーチングで起業にチャレンジ、日々楽しく奮闘しています。２年間の変化に我ながら驚きです。
ブログを書いているので是非ご覧ください。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142756&m=175424&v=20533880

会社員を辞めてこんな思い切った舵を切れたのは、間違いなく勝間塾に入ったおかげ。塾長はじめたくさんの塾生さんたちから刺激をいただけたからです。

勝間塾にはこれまで出会えなかった方がたくさんいて、職業に関わらずさまざまな活動をされていて新鮮でした。また一方で自分と同じように現状に悩み一生懸命模索している方もたくさんいました。
その両方の存在が、私に一歩踏み出す勇気を与えてくれたのです。
みんなが応援しあい、小さな一歩を大切にしながら進んでいこうとするコミュニティの中にいると、次第に自分にもできるかも、やってみたい、やろうという意欲がわいてきます。どんな環境にいるか、どんな仲間と過ごすかは本当に重要です。

私はコーチングで、かつての私と同じように、仕事やこれからの生き方に悩む方々のお話を聞かせていただく機会が多くあります。
その中で、あらためて仕事は自己実現の手段だということに気がつきました。

好きなことや得意なことを仕事にできたら最高だと言われますが、私はそれだけではないと感じています。

人それぞれ何かしら自分が世の中に伝えたいメッセージや願いがあり、それを好きなことや得意なことを通して表現できた時、人は生きる幸せや充実感を得られるのではないかと思うのです。

私の場合でいうと、私は「人それぞれ違っていることこそ価値があり、もっと個性が輝ける社会であってほしい」という願いがあります。
幼稚園で先生たちが作品展で保護者によく見せるために、子供たちが描いた絵に手を加えるのを見て、幼心におかしいと感じました。中学の時、校則で個性を押さえつけられるのも大嫌いでした。せっかくの個性を無意味な目的でつぶされることが昔から許せなかったのです。

その願いを、人の話を聞くことが好き、人に共感することが得意ということで始めたコーチングという仕事を通して私は表現しているんだと思います。
コーチングを通して自己と向き合い、個性を輝かせて、本当にやりたいことで生きていける人を一人でも増やせたら本当に幸せです。

自分が持っている願いは、昔からなんとなく感じているものだったり、いろいろな経験から生み出されているものだったりします。
なかなか見出だせない方も、コーチングでそれを見つけるお手伝いすることができます。
お試しでコーチングセッションを受けることもできますので、ご興味があれば気軽にお問合せください。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142757&m=175424&v=c74e9e17

新しい仕事、新しい生き方を見つけたくて勝間塾に入った私が、ちょっとずつ変化を起こすことができました。
いくつになっても挑戦できることを教えてくれた勝間塾に、あなたもぜひ入ってみませんか？
きっと新しい世界が開けますよ。

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

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9月11日　月曜日

こんにちは、勝間和代です。

あいかわらず、いろいろなところに車で行ってるのですが、一つだけ気をつけてることがあります。それは何かと言いますと、夕方以降、日が沈みかけたあとや、日が沈んだ後で長距離を走らないということです。

ゴルフで遠くに行っている時には、だいたいその日はその周辺に泊まって翌日の朝帰るようにしていますし、仕事で遠くに行った時も、とにかく、その日中に帰れなければいけないような状況をなるべく避けています。

車の運転のときに事故が一番怖いし、渋滞に巻き込まれることも怖いのですが、結局それは夕方から夜にかけて起こることが多いので、その時間帯を避ければリスクも大きく避けられると考えているからです。もちろん宿泊費がかかるのですが、宿泊費で。事故のリスクが避けられるのであれば、それほど高いものではないと思っています。

それはとりあえず宿に帰ってゆっくりと温泉やサウナに入った後、おいしいご飯を食べてぐっすり眠る、そして朝しゃきっとしたところで帰ると、車の流れも逆なので。ほぼ時間通りに着きますし、空いているので何のストレスもありません。

まあ、これもある意味、いろんなところでリモートワークができるようになった恩恵だと思っていますが、しばらくはこのライフスタイルを楽しみたいと思います。

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（モリオ 38歳 マレーシア在住）

シンガポールでのきらびやかな花火、最新ドローンアートが共演するカウントダウンショーの鑑賞。
マレーシア最大のモスク訪問、ライトアップされたツインタワー前での記念撮影。
タイのパタヤでビーチチェアに寝転びながら「働いたら負け」をFIREされた元塾生から学ぶ会。
タンザニアでのサファリツアー、アフリカの楽園と呼ばれるザンジバル島での観光。

これらは全て、今年の上半期に塾生の方と旅した国々です。
費用は旅行実費のみ。それ以外のお金は一切かかりません。

カウントダウン見にシンガポール行きましょう！と声をかけてくださる。
マレーシアにも来ませんか？とお誘いしたら、すぐに「行きます！」と連絡をくださる。
タンザニアに行きたい方いませんか？と募集したら1日で6名集まる。

こんな行動力の塊のような人たちが、勝間塾にはたくさんいらっしゃいます。

「親しい5人の平均値が自分」の法則そのままに、周りにサラリーマンしかいなかった以前は、サラリーマンである自分になんの問題意識もありませんでした。

それが勝間塾に入って、これだけ行動力のある方々、個人事業主や起業されている方々とつながることでその法則に当てはまらなくなり、自分がどんどん新しい方向へ引っ張られています。

新たな学びがある。
新たな繋がりができる。
新たな経験ができる。
これ以上ないくらいの「新しい」を勝間塾から頂いています。

Kindle本：Alamak (アラマッ）! マレーシアのゆるゆる日常風景
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142733&m=175424&v=5183550e

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

勝間塾では、勝間和代が講師を務める月例会や毎月の課題などを通して、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポート。
男女比は半々でオフ会やイベントも盛んですので、一緒に学びたい仲間に出会うことができます。

興味を持たれた方は、ぜひお申しこみください。

http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142734&m=175424&v=89402e28
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オフ会や合宿も盛んです。学びたい仲間に出会うことができます。

特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。

ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。

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史上最大の観測量の雨量に居合わせました

9月10日　日曜日

こんにちは。勝間和代です。

先日の台風は千葉県に記録的な豪雨をもたらしましたが、たまたま24時間で374mm の雨量を観測し、記録がある中では最大の雨量となった茂原にちょうどその日に居合わせました。

どのような雰囲気かというと、ちょうど映画でよく雨の中の戦闘シーンなどがあると思いますが、あのような派手な雨の感じが本当にずっと続くのです。

道もどんどん冠水してきます。防災サイレンは鳴り続け、携帯の緊急メールも特に河川の周辺の人たちに避難を促しています。

幸いとにかくずっと家の中でじっとしていたので、何も被害はなかったのですが、改めて自然のすごさを思い知らされました。本当に何もできないですね。

普段からめったにない災害であっても、いざ災害があった時にどうするかということをいつも考えていないといけないようです。

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「公務員を辞める前に、やっておけば良かった…と後悔していること」
安彦和美・元法務省職員・48歳・北海道在住


安定・安泰な公務員を辞めて・・・後悔はありませんか？

44歳で退職して今まで、この質問を何度受けたか、分からない。
退職直後は「ないですよ！」と、威勢よく即答していた。
今は「・・・あります」と答える。


辞めた直後は、勢いや開放感があった。今思うと「後悔してない！」と虚勢を張っていなければ、自分が揺らぎそうで怖かったのだ。

だって、公務員には再就職制度がないから。辞めたら最後、戻れない。後悔しても、行き場がないことに変わりはないからだ。


今、辞めたいと悩む現役公務員さん達から相談を受ける立場になった。私のように後悔しないために「公務員のうちに、やっておいたほうが良いこと」を断言する。
・年休など休暇を使い倒す
・公務員宿舎を利用する
・福利厚生制度を徹底活用する
・健康診断や人間ドックの助成を受ける
・職場内の書籍、新聞などは宝の山
・職場の研修制度で知識を身につける
・仕事を通じて人脈を広げる
・出張を兼ねて見聞を広める

これらは、すべて、在職中に受け取れる利益だが、退職後に得ようとすると、身銭を切ることとなる。要するに、給与明細に現れない「金銭的価値」なのだ。

公務員の給与は俸給表で決まり、ほぼ年功序列。しかも55歳で昇給停止、60歳以降の定年延長は、年収が3割減る。理不尽極まりないルールだからこそ、給与ではない「金銭的価値」は徹底的に、受け取っていこう！と熱弁しているのだ。


これら以外に、実は見えない「価値」がある・・・それが「信用」だ。

在職中は公私共に「役所の看板」を背負っていた。賃貸契約も、車のローンも、クレジットカードの申込みも、断られる可能性を１度も考えたことがなかった。審査通らない人っているの？と思っていた。



退職直後、勤続16年分の退職金421万円を頂いたので、これを種銭にして儲けたいと考え、大家業をしている知人女性に「私も不動産投資がしたいんです！」と言ったところ、とても残念な様子でこう言われた。


「あびさん、なんで辞める前に言ってくれなかったの・・・公務員なら喜んで融資を受けられる。でも、退職して個人事業主になったら、信用を得られるまで、少なくとも３年かかるわよ」

自分の世間知らずを悔いた。
役所の看板がない私は「無職のおばさん」だと、ようやく気づけたのだ。
公務員のうちに、やっておいたほうが良いことの最後に、もう1つ加えたい。「公務員の信用を活用すること」だ。


先述８つの利益は「見える」。でも、公務員の社会的信用は「見えない」。私はこの価値に気づけなかったのだ。
この後3年間、不動産の勉強を続けながら、相談・講師業で地道に実績を積んだ。4年目、ようやく退職金を元手に、投資用物件を購入することができ、まもなく念願の家賃収入が得られる。


私の後悔を、現役公務員の方に伝えたい。
公務員の信用は、金銭的価値に変換できるのだ。

公務員は相続や転勤による自宅の貸出などを含め、不動産投資が公認されており、人事院規則や自治体の条例で「5棟10室未満ならば、兼業許可申請も不要で、在職中に家賃収入を得られる」と明文化されている。このルールは知っていたのに「不動産投資なんて私にはムリ」と、調べもせずに取り組まなかったことが、最大の機会損失だったのだ。

この後悔と挽回体験から、2022年に公務員に特化したオンラインスクール＆コミュニティ『安彦和美の副業×不動産ゼミ』を始めた。公務員の信用は、一生、あなたに家賃収入を運んでくれる可能性がある。学んだ結果、違うと思ったら辞めていい。「知らない」がゆえに機会損失や後悔しないでほしい・・・そんな理念を掲げて運営している。

2023年4月現在、約60名の公務員の皆さんとともに、在職中に受け取れる金銭的価値を最大化するため、楽しみながら学び実践している。


私が、勝間塾で学び、マネーリテラシーを上げ、公務員を辞める準備をしたこと、退職後のお金の不安をどう解消しているか？無料動画セミナーで失敗談や、公務員に特化した不動産投資ノウハウを提供していますので、お金の不安を感じられている方には、ぜひご覧いただけたら幸いです。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142711&m=175424&v=99d128e3

このコラムを最後まで読んでくださったあなたは、私のような後悔をせず、公務員のうちに受け取れる金銭的価値を最大化してくださいね。

---ここまで---

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最近スイッチを YouTube 端末として持ち歩いています

9月9日　土曜日

こんにちは、勝間和代です。

最近ちょっと行っているのはスイッチを YouTube 端末として持ち歩くことです。

スマホでも見ることができるのですが、 YouTube を見る場合にスイッチの方が画面が大きいのと、スタンドに立てかけられるので便利です。

Web サーフィンはできないのですが、 YouTube のアプリをダウンロードしてログインしておけば好きに YouTube を見ることができます。ネットはスマホからテザリングします。

スマホをスマートフォンで仕事をしたり、原稿を書いたりするので YouTube が立ち上がってるとちょっと邪魔なので、端末が2台あると楽です。

最近のスイッチは有機 EL になったので、画面もとても綺麗なので快適です。ノイズキャンセリングのヘッドフォンと合わせると完全に自分の世界です。

もし興味ある方は是非実行してみてください。

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☆世界でいちばんタフな・・・

（DUNE/40代/福岡県北九州市在住/世界でいちばんタフなオヤジ候補）


「君はこれから世界でいちばんタフな１５歳の少年にならなくちゃいけないんだ。なにがあろうとさ。そうする以外に君がこの世界を生きのびていく道はないんだからね。そしてそのためには、ほんとうにタフであるというのがどういうことなのか、君は自分で理解しなくちゃならない。」ー（『海辺のカフカ』村上春樹）

と言われた少年は、いつのまにか何ものでもないまま40代のオヤジになっていましたとさ。（完）

いえ、「完」ではなく「続く」でした（笑）

申し遅れました、私は勝間塾生のDUNEといいます。

私は今二度目の大学生になっている予定です。

（なぜ予定かと言いますと、この原稿を書いている段階で学士入学の書類選考中だからです）
歴史学を学びたいと思いたち、遅ればせながら選考書類を提出しました。
発表を待つ間、歴史学とはどのような考え方をするのか、大きな視点から勉強を始めています。
以前の私なら教材が届いてから何も考えず、「猪突猛進」頭から読み始めていたでしょう。
慌てず、効率的に学べるよう構造を考えられるようになっていました。
それだけではなく、どう学べば効率的に読書メモを取れるのか、いくつかのアプリを試しています。
こういった身近なテクノロジーを使うという発想も、勝間塾で学んでいなかったら辿り着けていないと思います。

日々0.2％の改善。いつもは自分自身が「出来ていない」ことばかりに目が行きがちですが、振り返ってみると「あれ、取り組めている！」毎日届くサポメや、塾生との交流のお陰でいつのまにか、でも確実に行動が変容できていました。
恐らく積極的に学ぼうとする塾生との交流がなければ、再び大学で学ぼうという気にもなれなかったと思います。

もちろん、上手くいっていることばかりではありません。
私はSTEAMを広めたいと考え、親しみやすいよう簡易なアニメーションを使って動画を製作予定ですが、これが上手く行っていません。しかし、0.2％の改善を続けていますので、いつか日の目を見るはず！

結実しているかどうかは、ぜひ、あなたの目で確かめてください。

http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142688&m=175424&v=865e931e

ちなみに、本の紹介サイト『あなたの本をあっためておきました』から生まれたキャラクターです。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142689&m=175424&v=61433589

どんなに不器用でも、時間がかかっても、私は自分を作り続けることをこれからも絶対に諦めません！

一緒に勝間塾で毎日知的な刺激を受けて、自分自身を作っていきませんか？

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

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白米を併用すれば、玄米生活も続けられる気がします。

9月8日　金曜日

こんにちは、勝間和代です。

最近なるべく玄米を食べるようにしているのですが、玄米の難点は何かというと、セットして食べようとした時に最低でも一時間以上かかることです。冷凍も何回が試したのですが、あまりおいしくないのでやめてしまいました。

そこで編み出した技は何かというと、白米と併用することです。基本は玄米なのですが、時間がないときには白米を急速で大抵30分ちょっとで食べて間を持たせるわけです。そして、暇なときになるべく玄米を炊いておきます。

100%玄米のように考えるといろいろ面倒くさくなってしまうので、これでよいかなと思います。

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「思ってもいなかったことが起きた話(４）」
(小川なっち　50代／金融）

おはようございます。
6年前、私は断捨離の本から勝間和代さんにたどり着き、勝間塾に入りました。

そんな私が、勝間塾の仲間の協力を得て、kindle本を出版しました。
テーマは、近視が進んで網膜に穴が開き、53歳で目を手術した体験談です。

『〔眼科入院体験記〕　黄斑円孔と白内障を手術してきました』
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142662&m=175424&v=b8e67e80

知ってる？　知らない？　オウハンエンコウ。
日常的に手術が行われている病気なのに、患者が知りたい情報が載っている本は１冊もなく、私は治療や手術を受けるのが不安でした。

出版後は、見ず知らずの読者様からメッセージをいただくようになりました。
「励まされた」「心構えができた」「ありがとう」と言われるたびに、私の方こそ感謝の気持ちでいっぱいになります。
心のこもったメールが嬉しくて、涙が出たこともあります。
出版から2年経ち、多くの方にお読みいただいたおかげで、Amazon Kindle売れ筋ランキングで眼科学部門1位を120週連続で獲得し、Amazonレビューは70件を超え、日本ではベストセラー1位、海外でも医学書部門の上位にランクインするという、思ってもいなかったことが起きました。

また、「目が悪いから紙の本で読みたい」とリクエストをいただき、読みやすさにこだわったペーパーバック版も出版しました。

『近視の人必見！　黄斑円孔と白内障　眼科手術体験記』
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142663&m=175424&v=5ffbd817

高齢の読者様から「読みやすかった」と感想をいただいたときは嬉しかったです。
そして、本書を国会図書館に納本し、英訳版も出版しました。
更に今年は、この経験をもとに、新しいアイディアを提案する本を出版しました。

『あなたのkindle本を国会図書館に置いてもらう方法』
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142664&m=175424&v=8738a331

本書は、現在、無料キャンペーン中です。ぜひお読みください。
【無料期間】2023年6月30日（金）16:00〜7月4日（火）15:59

勝間塾では、入塾して5年以内に著者になることが目標の一つです。
本を出版するだけでなく、国会図書館に設置されれば、あなたの本は、現在と未来の読者のために、国民共有の文化的資産として後世に継承されます。本書では、その最速の方法を詳しく解説しています。

こうして、断捨離がきっかけで入塾した私は、今では副業として出版サポートをしています。

小川なっち公式ホームページ
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142665&m=175424&v=602505a6

このように、自分の得意なことを見つけ、活かして、世の中の役に立ち、それを収入にする方法について様々な切り口からヒントをもらえる場所、協力してくれる仲間がいる場所が、勝間塾です。
あなたも勝間塾に来てみませんか？　思ってもいなかった何かが起きるかも！

---ここまで---

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EV になれるとガソリン車が多少面倒になることに気づきました

9月7日　木曜日

こんにちは。勝間和代です。

相変わらず EV のアリアとハイブリッドのスカイラインを両方使っています。アリアは基本的に自宅でしかほとんど充電しないので、外で充電することはほとんどなく、当たり前ですが、ガソリンスタンドに行くこともありません。

ところがスカイラインの場合には定期的にガソリンスタンドに行かないと動かなくなってしまいます。しかも最近はハイオクがリッター200円を斗内では超えてきてますので、1回給油する時に1万円ぐらいかかってびっくりです。

電池が少なくなってきてもドキドキするのですが、ガソリンが少なくなってきても、そばにガソリンスタンドがないと同じようにドキドキします。

いずれにしてもガソリンスタンドに行かないというのが結構開放感があるということが分かりました。

これから先どんどんガソリンが値上がりしていくとますますEV が増えるんですかね。

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人生に必要なことは全て勝間塾で手に入れた
やっち☆　埼玉県　50代　会社員・Gallup認定ストレングスコーチ・ビジネス・パーソナルコーチ・筆文字アーティスト

季節ごとに素敵な景色がここにある。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142630&m=175424&v=a26145eb

今の職場は月の半分近くが休み。ここに来るまでに2回社内公募で異動しました。大企業と言われる会社で部門異動することは、転職するのと同じくらい畑違いでした。それでもこの先の人生を考えて選んで手に入れました。

現在は週3-4日、休日があるので全国を飛びまわり、旬な土地の様子を自ら体験し沢山の方に情報として提供したいと動画を撮っています。
美しい景色を写真に撮りながら旅をすることで日本の素晴らしさを感じることができるのです。
休日が増えたことでゴルフも再度始めました。以前は上手になるよりその場が楽しく飲みながら運動していましたが、勝間塾の仲間の向上心に押され上達したいと思うようになり、時々練習に行くようになりました。

動画撮影を始めたことで、普段の保護猫との生活も映像に残すことにしました。1年で250本。こんなに継続できるとは思っていませんでした。

http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142631&m=175424&v=457ce37c

旅することや猫と一緒にいることだけでなく、私がこれまでやりたかったことは、勝間塾に入って次々にかなっていきました。

最近での一番大きな出来事は、2022年9月に国際宇宙会議に参加し論文を発表したことです。宇宙のことが大好きで宇宙に関わるイベントに参加することはありましたが、まさか自分が大舞台で論文発表するなど考えもしませんでした。しかも、会場内のブースでパフォーマンスも実施することができました。

http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142632&m=175424&v=b72b0e84

勝間塾に入って変化したこと。
・クリフトンストレングス(R)のコーチとしてコーチング・研修コーチとなった。
・副収入を目指す！ゆるく稼ごうの会を立ち上げ大切な仲間と出逢い、コミュニティの在り方やビジネスに繋がる交流ができるようになった。
・「働く」ということに関して意識が大きく変化した。自分のキャリアは自分で作る。企業内でも自分らしさを追求するようになった
・アート制作に目覚め、筆文字アーティストとして活動開始した
・糖尿病の改善。まだまだ改善することはあるが、1年で480あった血糖値が130台まで改善。

これまで想像していなかったことが、現在も次々にかなっています。
人生１００年時代。次のステージに向け、私は確実にまた行動していきますがそこでもやはり尊敬する仲間がいるだけで励まされ、次の行動に繋がっていくのだと本当に思います。

最後に、勝間さんはご自身で使って良いものを惜しげもなく教えてくれます。
完全に私のメンターでお守りです。常にGIVE,GIVEなのです。それに乗っかって色々試しましたが、ヘルシオとホットクックの料理で私のヘモグロビン値が劇的に変わったのは知る人を知る話です。
病気も改善に向かっちゃった！これが、血糖値の改善なのです。
何でもできるようになる勝間塾。感謝しかないです。

このメルマガを読んでいて、まだそこにいるのなら一緒にこちら側で人生を豊かにそして楽しくしていきませんか？

ブログ書いています。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142633&m=175424&v=5036a813

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

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興味を持たれた方は、ぜひお申しこみください。

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特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。

ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。

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最近はコインランドリー併用旅行がお気に入りです

9月6日　水曜日

こんにちは。勝間和代です。

コロナが収まって旅行に行くことが多くなったのですが、1週間ぐらい旅行をする時にでも、コインランドリーを併用して旅行をすれば、2泊ぶんぐらい着替えを持てば良いだけなので、ボストンバッグ1つで旅行ができるのでお気に入りになりました。

洗剤は自動で入るところとそうでないところがあるので、だいたいちゃんと持つようにしてます。乾燥機はほぼガスなので、すぐに乾くので家よりも便利なぐらいです。

ホテルを予約する時にはそこにコインランドリーがあるかどうかも必ずチェックするようにしていますが、最近はほとんどありますね。

毎日洗濯したピシッとしたものが着られるのも良いのですが、何と言っても洗濯物を持ち歩かないということの方が気分が良いです。

旅行先で外食をすると胃腸がくたびれてしまうので、部屋の中で簡単な食事をすることも多くなりました。

旅行もパリッとするのではなく、なんとなく日常の延長が好きです。

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塾生コラムをお届けします
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過去の挑戦が、何もできない今の自分を支えてくれている
（Yuki、東京都在住、47歳妊婦、キャリアアップアドバイザー）

勝間塾に入る前の私がコロナ禍を経験したら、激務だった会社を辞めた20代の頃のように、1日中テレビをつけ何もしないで過ごしたんだろう。

そう思う。

あれから海外に住み価値観が変わって、勝間さんを知り、キャリア構築に目覚め、勝間塾に入って成長し、起業して1年半ほどでコロナ禍に。

起業した採用コンサルのクライアントがコロナの影響で一時的に0になり、久しぶりに長期の休暇だ〜と、やりたい事をしまくった。

忙しくしてた後はボーッとするのが好きなのは変わらない。まずはNetflixで観たかった海外ドラマをボーッとしながら観まくった。この過ごし方は20代の頃の私と同じ。

でも、それだけでなく、挑戦したいことも私らしく緩々と出来たのが勝間塾の成果。

そして、それらの成果が、現在妊娠後期で思うように動けず、やりたかった事を何も出来ていない自分の弱った心を支えている。

それはコロナ禍の挑戦が勝間塾での学びである「誰かの役に立つ」を軸にしたもので、何も出来ない今でも、それらが誰かの役に立っていると実感出来るから。

どんな挑戦をしたか？一部をご紹介。

■Kindle出版
やりたい仕事の探し方
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（Kindle Unlimited会員は無料）
Kindle本を読むには、スマホで無料でアプリをダウンロード可
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■キャリアアップ/転職支援のホームページを自力で作成
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142588&m=175424&v=84809439

■上記の個別相談で多い２つの悩みをnote記事で安価に提供。無料部分を読むだけでも成果が出るように記載。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142590&m=175424&v=bf25a2c4
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■動画販売開始（好きな時に始めてもらえる）
長期でも短期でも転職活動を始めよう！
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142594&m=175424&v=95b1341a

夢をかなえる計画表
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142596&m=175424&v=80fb7f75

■三重苦の超高齢妊活をブログで発信
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142597&m=175424&v=67e6d9e2

現在は47歳で妊婦となり妊娠後期に突入。
妊娠経過はTwitterでアップ中
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142598&m=175424&v=ea0c8f78


こうして振り返り、久々にそれぞれの成果を確認してみると、これらが今でも誰かの役に立っている事が実感できる。

今の私は何も出来ていなくても、過去の私の挑戦が今現在も誰かの役に立っている。

その事実と、私を頼ってくれている誰かが、私を支えてくれる。

もし、あなたも将来、自分が弱った時に心を支えてくれる何かを作っておきたいと思ったなら勝間塾をオススメ。塾生になれば、その何かが作れるはず。

塾がそのように設計されているし、塾生仲間が何かに挑戦している様子が毎日目に入ってきて触発されるから。

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

勝間塾では、勝間和代が講師を務める月例会や毎月の課題などを通して、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポート。
男女比は半々でオフ会やイベントも盛んですので、一緒に学びたい仲間に出会うことができます。

興味を持たれた方は、ぜひお申しこみください。

http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142599&m=175424&v=0d1129ef
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最近スイッチを YouTube 端末として持ち歩いています

9月9日　土曜日

こんにちは、勝間和代です。

最近ちょっと行っているのはスイッチを YouTube 端末として持ち歩くことです。

スマホでも見ることができるのですが、 YouTube を見る場合にスイッチの方が画面が大きいのと、スタンドに立てかけられるので便利です。

Web サーフィンはできないのですが、 YouTube のアプリをダウンロードしてログインしておけば好きに YouTube を見ることができます。ネットはスマホからテザリングします。

スマホをスマートフォンで仕事をしたり、原稿を書いたりするので YouTube が立ち上がってるとちょっと邪魔なので、端末が2台あると楽です。

最近のスイッチは有機 EL になったので、画面もとても綺麗なので快適です。ノイズキャンセリングのヘッドフォンと合わせると完全に自分の世界です。

もし興味ある方は是非実行してみてください。

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塾生コラムをお届けします
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☆世界でいちばんタフな・・・

（DUNE/40代/福岡県北九州市在住/世界でいちばんタフなオヤジ候補）


「君はこれから世界でいちばんタフな１５歳の少年にならなくちゃいけないんだ。なにがあろうとさ。そうする以外に君がこの世界を生きのびていく道はないんだからね。そしてそのためには、ほんとうにタフであるというのがどういうことなのか、君は自分で理解しなくちゃならない。」ー（『海辺のカフカ』村上春樹）

と言われた少年は、いつのまにか何ものでもないまま40代のオヤジになっていましたとさ。（完）

いえ、「完」ではなく「続く」でした（笑）

申し遅れました、私は勝間塾生のDUNEといいます。

私は今二度目の大学生になっている予定です。

（なぜ予定かと言いますと、この原稿を書いている段階で学士入学の書類選考中だからです）
歴史学を学びたいと思いたち、遅ればせながら選考書類を提出しました。
発表を待つ間、歴史学とはどのような考え方をするのか、大きな視点から勉強を始めています。
以前の私なら教材が届いてから何も考えず、「猪突猛進」頭から読み始めていたでしょう。
慌てず、効率的に学べるよう構造を考えられるようになっていました。
それだけではなく、どう学べば効率的に読書メモを取れるのか、いくつかのアプリを試しています。
こういった身近なテクノロジーを使うという発想も、勝間塾で学んでいなかったら辿り着けていないと思います。

日々0.2％の改善。いつもは自分自身が「出来ていない」ことばかりに目が行きがちですが、振り返ってみると「あれ、取り組めている！」毎日届くサポメや、塾生との交流のお陰でいつのまにか、でも確実に行動が変容できていました。
恐らく積極的に学ぼうとする塾生との交流がなければ、再び大学で学ぼうという気にもなれなかったと思います。

もちろん、上手くいっていることばかりではありません。
私はSTEAMを広めたいと考え、親しみやすいよう簡易なアニメーションを使って動画を製作予定ですが、これが上手く行っていません。しかし、0.2％の改善を続けていますので、いつか日の目を見るはず！

結実しているかどうかは、ぜひ、あなたの目で確かめてください。

http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142604&m=175424&v=3b61fef6

ちなみに、本の紹介サイト『あなたの本をあっためておきました』から生まれたキャラクターです。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142605&m=175424&v=dc7c5861

どんなに不器用でも、時間がかかっても、私は自分を作り続けることをこれからも絶対に諦めません！

一緒に勝間塾で毎日知的な刺激を受けて、自分自身を作っていきませんか？

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

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今年も無事アイアンマンカップ決勝まで終わりました。いつまで出られるかな

9月5日　火曜日

こんにちは。勝間和代です。

アイアン9本だけを持って27ホール歩きで回るアイアンマンカップ。今年も無事予選も決勝も出ることができました。

この試合はスコアというよりはもう体力勝負なので、基本的には体力自慢しか出ていません。女性も同じでして、かなりアスリートっぽい人たちばかりです。

私はおかげさまで体力があるので、27ホール回ること自体はそれほど大変ではないのですが、スコアが追いつかないので、とりあえず体力があるうちにスコアを良くすることを目標にしないといけないなと思います。

それでもさすがに27ホール回った後の帰りでそのまま車に乗るのは危ないので、いつも後はホテルに泊まってのんびりしながら翌日帰っています。

いつまで出られるか分かりませんが、とりあえず出られる限りは出ようかなと思ってます。

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塾生コラムをお届けします
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塾生になって良かった事。
それは、環境の変化だ。
塾では時々いろいろなブームが起こる。
そのブームに乗っかってこの私がまさかのKindle出版をしたり、

http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142551&m=175424&v=fbfbb99c

音声入力ができたり、積み立てNISAができたり、ホットクックを活用したり、お掃除ロボットで家事の時間を減らしたりして時間リッチになっている。

勝間塾には、長いこと塾内にいらっしゃる方もいて、その方々とイベントでつながると時々コメントをもらったり、イイネをもらうと自分の励みになる。

ある時、塾内のそのサポーターのような存在の方からコメントをもらった。
『私は、編み物をしたり、縫い物をしたりすることが好きで、お金に繋がらないのは、わかっているけどやめられない、止まらない。』と、書いた。

2、3日して書き込みを見つけた。

『あなたのように、命に向かい合い、厳しい局面を乗り越えなければならない方こそ、編み物や縫い物を通して、「心地よくて強くて幸せな時間」を自ら生み出すことが大切なのだ』とコメントを下さった。

心が、打ち震えた。

私は 3床の有床助産院を経営する1人助産師として、年間数件のお産を扱う助産院を開業している。

お産の時にも医師は、いない。
仲間の助産師達と、妊娠初期から手塩にかけた産婦さんを丁寧にケアし、見守り、自然なお産に導く事が仕事だ。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142552&m=175424&v=09ac5464

時に不安になったり、寂しくなったり、涙を流したくなる事もある。

そんな時、『それで良いのだ』と背中を押してくださる存在がいる。

闇を照らす蝋燭の炎のようなそんな方々がいる。

その様な方々と繋がる事が出来るのが勝間塾の良いところです。


（自然なお産、家族のお産、自宅分娩、妊婦ケア、産後ケア、母乳外来、不妊、妊活相談しているキミツナカノ助産院　助産師　千葉県在住　58歳）

http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142553&m=175424&v=eeb1f2f3

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

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サコッシュ一体型のスマホケースは結構便利

9月4日　月曜日

こんにちは、勝間和代です。

最近私の持ち物の中でレギュラー入りしたのは、サコッシュ一体型のスマホケースです。

スマホだけではなく、カードを6枚ぐらいと小銭と鍵ぐらいは入ります。

前はいちいちここから外して充電していたのですが、家ではほとんどスマホを使わないので、そのまま外さずに充電することにしました。

スマホを使う時にポケットから取り出すというひと手間がないのと、落ちた時にケースがあるという安心感があってなかなか優秀です。

そして各種カード類も首からぶら下がってるので、以前のようにまず鞄からカード入れを取り出し、そこから取り出すという2段階でなくなったので楽になりました。

ちょっとしばらくこれで運用してみたいと思います。

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塾生コラムをお届けします
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「勝間塾は仲間とクオリティタイムを楽しむことができる場所」（カカオ/40代/ピアノ教師）

メルマガ読者のみなさま、おはようございます。私は2020年7月に入塾しましたカカオと申します。

入塾したのはコロナ禍でしたが、オンラインで視聴できる月例会やイベントのおかげで自宅で学びを深めることができました。

最初の頃はZoomを使ったこともなく、オンラインでのコミュニケーションに緊張しましたが、少しずつ色々なイベントに参加するうちに慣れていきました。

塾生さんと一緒に楽器を練習して発表したり、みんなで何かに挑戦したり、Zoomでお話したり楽しく過ごすようになり、幸せな時間が増えていきました。そのようなかけがえのない時間のことを「クオリティタイム」と言うのだと、勝間塾長からのサポートメールで知りました。

素敵な仲間と過ごすクオリティタイムは最高に充実した時間です。ただ、私は一つ気になっていることがありました。それはいつも塾生さんの開くイベントに参加するばかりで、自分からはクオリティタイムを提供できていなかったことです。

塾長のサポートメールでも、クオリティタイムを自分で主催することを推奨されていました。自分も少しでも人の役に立つことがしたい、という思いが強くなってきました。

そしてついに仲良しの塾生さんから背中を押していただき、カリンバを演奏するイベントを開催することができました。リーダーシップとは無縁の生活を送っていたので、自分がきちんとイベントを進められるか心配しましたが、参加者の方々の優しさに支えられて楽しいイベントになりました。

勝間塾のように心理的に安全な場であれば、安心して自分の得意なこと、好きなことをみんなでシェアすることができます。新しいチャレンジも協力して始められます。

勝間塾に入ってYouTubeも始めました！
カカオの音楽室
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142527&m=175424&v=16f022ab
ピアノやカリンバの演奏を投稿しています。

仲間と一緒なら楽しさは倍増します。あなたも勝間塾で仲間とクオリティタイムを過ごしてみませんか？

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

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やっと10年ぐらい経って少し IH クッカーと仲良くなってきました

9月3日　日曜日

こんにちは。勝間和代です。

料理を作る時にどうも私は家にある IH が苦手で、ヘルシオやホットクックばかり使っていました。あるいは小さなボンベ式のガスコンロも用意してあってそちらを使っています。

しかしまあ、せっかくあるのですから、もうちょっと使い方を工夫してみようと思って、なんとなく玄米でチャーハンを作りながらふと気付いたのが

「ああ、そうか、これ、ホットプレートだと思えば良いのだ」

ということでした。

だからチャーハンも、むやみにかき混ぜてはいけなくて、フライパンの鍋に薄く広く均一に広げてじっと待ちます。そこで十分に熱が通ったらおもむろにまたひっくり返してじっと待つのです。

そしたらこれまでいまいちだったチャーハンも上手にできるようになりました。

多分野菜炒めは肉も同じで、とにかく鍋にくっつけてひっくり返さなければもうちょっとうまくいきそうです。

ガスと違って、輻射熱がないから、上手に伝導熱を使う方法を考えればよかったんですね。

少し試してみたいと思います！！

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塾生コラムをお届けします
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「更年期後の憂鬱から視界が変わった」
（もがいていた50代会社員 Momo）

コロナ禍の中、人との接触が無くなり出歩くこともなかった2021年1月、勝間さんのweb記事を読んだことが始まりだった。

勝間塾に入った月に「ロジカルシンキング講座」があり、すぐ受講、別の世界が広がった。
内容はほぼ理解できなかったし、勝間塾特有の固有名詞もよく分からない。
でも気持ちが高揚していた。
「私の知らない世界がここにある、もっと知りたい、そして勝間塾長が言っていることを実践してみたい。」

私はその頃、更年期後でいつの間にか身体はブクブク太り、勝間塾に入った当初は
「朝からウォーキング？意識高杉くん過ぎて無理。自転車に乗ればいいのに」ぐらいなメンタルだった。
転職して５年、女性が冷遇される職場と知って２年ぐらい経った頃だろうか、やる気も失い、なんとなく仕事をこなしている日々だった。これでいいのだろうかと常に頭の中は霧の中だった。

勝間塾に入って半年後、塾イベントで高尾山へ山登りにいき、私にはそもそも基礎体力がない事にハッと気がついた。
そして「意識高杉くん」と揶揄していたウォーキングを平日昼休みにスタート。
それからお喋りしながらウォーキングをする塾イベントに参加し、ウォーキング仲間ができた。平日昼休み以外、土日も時間を作ってお喋りしながら沢山歩くようになった。
その頃、塾のオプショナルセミナー「人生戦略セミナー」を受講。
人生の時間軸を逆算して引き直す、現在の日常の延長線上ではない視点の持ち方に、わたしはとても心が揺さぶられた。
そして忘れていたやり残していた３D制作を思い出す。
次々と心の視界が広がっていった。やりたい、私もまたチャレンジしたい。


私の目標は、台湾のオードリータンさんが開催している台湾総統杯ハッカソンにエントリーすること。（それは自国のために役立つアプリを作るという目的に賛同しているため）
そして中高年女性の一助になるようなVRアプリを作ること。

世間の同世代に伝えたら、フッと笑われるだろう。
しかし勝間塾は180度違う。応援してくれる仲間の存在がいる。
目標に向かっている人や未来を模索している私たちが毎日のサポートメールの投稿と共に、 新しい情報を行き交っている。
そんな毎日だから、私はウォーキングを始められた。昨年はマラソン大会にも自然と出たいと思うようになった。
現在は体重が更年期前に戻り、また体力が付き、今年に入ってから朝活を開始している。
少し早く起きて自分の時間を作り、ミニゲームアプリを作成しリリースして、市場に出してみる過程を実践中だ。

今後私は定年まで会社を辞めないかもしれないし、もしくは辞めるかもしれない。そんな柳のような立ち位置だが、今は決してもがいていない。
「Fun」という勝間塾の気流に乗って低空飛行で飛びながら、仲間と共に上昇気流に乗るのだ。
自分だけでは辿り着けなかった事を、仲間と共に少しづつ経験している実感があるからこそ、そんな風に思える。

このFun気流が渦巻く場所で、あなたをお待ちしています！


・・・こんな勝間塾での2年間の学びを絵本仕立てでKindle本とペーパーバック本にしました。


お喋りなまなざし
著: Momo
Kindle本無料キャンペーン：Kindle unlimitedに入っていない方も無料でダウンロードできるキャンペーンです。
期間 　9月３日17:00から　９月４日16:49まで
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142505&m=175424&v=dea25f46

お手に取って頂ければ嬉しいです。

読んでいただき、ありがとうございました♪

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

勝間塾では、勝間和代が講師を務める月例会や毎月の課題などを通して、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポート。
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毎日届くサポートメールに加え、毎月ごとに決まる課題や課題図書と月例会で、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポートします。

オフ会や合宿も盛んです。学びたい仲間に出会うことができます。

特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。

ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。

※月のどこのタイミングで入会されても、そこから1ヶ月単位で課金が始まりますし、サービスも始まりますので、入会は月初でなくても大丈夫です。

−サポートメールに入る(月額1027円、当初１ヶ月は無料体験あり)
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毎日届くサポートメールのサービスです。１週間に１つのテーマを扱っています。これまでの数年分のバックナンバーも読めます。

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朝10分のテレビ体操はおかげさまで地味に続いています

9月2日　土曜日

こんにちは。勝間和代です。

2週間ぐらい前から、朝の6時25分から35分に流れるNHK E テレのテレビ体操を毎日やっています。

できる限り生活リズムを整えるため、リアルタイムでやろうとしていますが、間に合わない時には録画を使ったり NHK プラスを使ったりしていますが、とりあえず毎日続けることができています。

これ、何が良いかというと旅先でできることです。旅先のホテルにはほとんどの場合、テレビがありますので、しかも全国 E テレが映らないところはないので、必ず6時25分から6時35分まで体操ができるわけです。

先日もみんなで北海道にゴルフに行った時には、本当はホテルのロビー6時半待ち合わせと言われたのですが、私がテレビ体操終わってから行きたいので6時35分過ぎにしてもらいました。

せっかく時間を遅らせたので、私以外の人もテレビ体操やるかなと思ったら、みんな一瞬考えたそうですが、結局やらなかったそうです、わはは。

とにかくあれほど高いテレビ受信料を払ってるわけですから、コンテンツは楽しまないと損かなと思います。

特にピアノの生演奏が良いので、ぜひやってみてください。

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塾生コラムをお届けします
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自分のペースで、いつの間にか色々なことができるようになる場所
（OKKO　59歳　自営業）

50代半ばになり、体力の衰えなどから、このまま仕事を続けていけるのか不安になってきました。
長年たずさわってきた設計の仕事は長時間労働で、睡眠を削って頑張るのが当たり前。仕事自体は好きなので、働き方を変えて人生100年時代に備えたいと思っても、目の前の仕事をこなすだけで精一杯の日々を過ごしていました。

「このままではいけない、変わらなければいけない。でもどうやったら自分を変えられるのだろう？」
と毎日毎日考えました。

そんな時に、建築仲間からサポートメールの話を聞きました。「我々のような自営業者には、意外に響くものがあるとおもいつづけています。」というメールの一文に心が動き、2017年12月にサポートメール会員になりました。

それから2019年9月に勝間塾へ入塾。Web上の勝間コミュニティに勇気を振り絞って自己紹介を投稿するも、塾生のレベルの高さに圧倒され、読み専と化してしまうことに。。

でも読み専と化して約1年後に「本気で毎日0.2%の改善を続ける！！」と決意して、コミュニティに飛び込みました。そしてコミュのメンバーが開催する様々なイベントに参加したり、自分でイベントを開催するようになり、2年が経過した今、いつの間にか色々なことができるようになっていました。

特に、

1. 知人に頼まれて少人数の子供たちに教えていた「フォニックス」（それぞれのアルファベットが持つ音を身につけて、英語の読み書きにつなげる方法）をコミュのイベントとして開催したところ、大人の発音矯正に応用できることがわかり、仕事の幅が広がった。

2. 毎日10杯は飲んでいたコーヒーをやめることができ、その結果、不安感が激減し、良く眠れるようになった。

3. 59歳目前にしてジョギングを始め、半年で10kmを楽に走れるようになり、健康年齢が36歳になった。

この3つは勝間塾に入っていなければ、実現するのは難しかったと思います。これだけでも入塾して本当に良かった！！

今は、「アウトプット習慣化」と「紙類の処理」のグループに入り、自分のペースで毎日0.2%の改善を続けています。

コミュニティにいると、みんなに釣られて一歩踏み出すことができます。ここがすごいのは、ギブの5乗と言って、みんな惜しみもなく無料でスキルや経験をシェアしてくれるんです。その上「そんなことして無駄」とか「いまさら。笑」などと言って来るドリームキラーがいないのです。

私はできることが増えてきたら、将来の不安が減ってきました。そしてフォニックスのイベントを毎月開催することで、これからは建築とフォニックスの両輪を回していくことになりました。

自分を変えたいと思っている方には、ドリームキラーがいない心理的安全性の高いコミュニティを強くお勧めします。みなさんも是非、サポートメールや勝間塾の会員になって、一緒に前進していきましょう！

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

勝間塾では、勝間和代が講師を務める月例会や毎月の課題などを通して、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポート。
男女比は半々でオフ会やイベントも盛んですので、一緒に学びたい仲間に出会うことができます。

興味を持たれた方は、ぜひお申しこみください。

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勝間塾のお申込みはこちらから
※月のどこのタイミングで入会されても、そこから1ヶ月単位で課金が始まりますし、サービスも始まりますので、入会は月初でなくても大丈夫です。

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−勝間塾に入る(月額5029円、含むサポートメールサービス)
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毎日届くサポートメールに加え、毎月ごとに決まる課題や課題図書と月例会で、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポートします。

オフ会や合宿も盛んです。学びたい仲間に出会うことができます。

特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。

ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。

※月のどこのタイミングで入会されても、そこから1ヶ月単位で課金が始まりますし、サービスも始まりますので、入会は月初でなくても大丈夫です。

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急に最近スイッチに夢中な私

9月1日　金曜日

こんにちは、勝間和代です。

飛行機の中で友人たちとエコノミーに座っても快適に時間を過ごせるよう、不安定な wi-fi ではなく、近距離通信で遊べるスイッチを持ち込んで一緒にネットワークゲームをしています。

それはそれで楽しいのですが、全く私は知らなかったのですが、なんと Nintendo スイッチには YouTube の機能があって、ホテルの部屋でもちょっと大きめの画面のYouTube 端末として楽しめることを知りました。

音楽を流してボッとする分にはスマホが占有されないのでとても楽です。まだソフトもほとんど入れてないのですが、色々入れると面白そうです。

子供たちが夢中になるのもわかる気がしてきました。

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塾生コラムをお届けします
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「勝間塾は、バタフライエフェクトを起こす場所」

八幡美和、三重県在住、45歳、ギャラップ認定ストレングスコーチ（強みを活かすコーチ）、コーチングプレイス講師


5年前、ホットクックレシピを探す中で、勝間塾を知りました。

「なんかいいかも」と、即入塾。


入塾という選択は、人生の分岐点の1つとなりました。


一つ一つの小さな選択、行動、継続の繰り返しが、気づけば遠いところに連れてきてくれた。「これがバタフライエフェクトなのかなあ」と、ビックリしている自分がいます。

なぜなら私は、社会人になってから40歳を迎える頃まで、「人生このままでいいのかな。本当に自分がやりたいことは何だろう」と人生に迷走感を感じていました。

そのモヤモヤを脱したい一心で、毎日届くサポートメール、月例会、仲間から学び、行動していたのです。


5年間の私にとっての大きな成果は

・経済的基盤が整いつつある

・好きで得意な事なことが仕事になっている

・家族仲がわたし史上最高に良い

・自己信頼が高まり、穏やかな毎日を過ごしている

・理想の未来が明確になっている


今の私があるのは、「私もできるかも」と思わせてくれた勝間塾という「環境」と「ともに応援し合える仲間」のおかげです。1人では決して成し遂げられなかったことです。


勝間塾生が無料で開催しているイベントで、ストレングスファインダーやコーチングに出会いました。

※ストレングスファインダーとは、米国ギャラップ社が開発した「強みがわかる」アセスメントツール
※コーチングとは、対話を通して気づきや行動を促すこと


この出会いに、「これこそ人生をかけてやりたいことだ！」と電流が走りました。以来、突き動かされるようにコーチング道をまい進。現在「やりたいことを探したい」「強みを活かして働きたい」方へコーチング、講義を自宅より提供しています。

5年前、勝間塾の仲間と夢をシェアし合いました。私の夢は、「住む場所を問わず、パソコン一つで、国内外の方へ自分の強みを活かした専門的な仕事を提供する」こと。それが今叶っていることに、1番驚いているのが、当の本人なのです。


4年前からほぼ毎日書き続けているブログ（今はメールマガジン）では、ストレングスファインダー、コーチングについて発信しています。

下記が、私の無料メールマガジンです。ご登録頂けたら嬉しいです！

▼「1分で読めて元気になる無料メールマガジン」
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142462&m=175424&v=bb8d84ba


▼（無料）ストレングスファインダーリアルイベントのお知らせ

子育て中の方に向けて、ワークを通じて「子どもの才能・強みを発見する」をテーマにしたイベントを東京で開催します！

日時：2023年9月28(木)10:30〜12:30
参加費:無料(感謝を込めて、無料開催します)

無料イベントの詳細は、詳細リンクをご参照頂けると嬉しいです！
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142463&m=175424&v=5c90222d


「何がキッカケで人生が動くのか」は、分からないものなんですね。

ホットクックレシピが、理想の人生へとつながっていったのですから。桶屋もびっくりです。

これからの人生も山あり谷ありだと思いますが、勝間塾で学び続けることができると思うと、乗り越えられそうな気がしています。

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

勝間塾では、勝間和代が講師を務める月例会や毎月の課題などを通して、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポート。
男女比は半々でオフ会やイベントも盛んですので、一緒に学びたい仲間に出会うことができます。

興味を持たれた方は、ぜひお申しこみください。

http://krs.bz/katsumaweb/c?c=142464&m=175424&v=8453590b
勝間塾のお申込みはこちらから
※月のどこのタイミングで入会されても、そこから1ヶ月単位で課金が始まりますし、サービスも始まりますので、入会は月初でなくても大丈夫です。

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