ニュース：メールマガジン
自宅にエクササイズ用トランポリンを買いました、すごい楽しい
登録日：2020/04/12
4月12日 日曜日
こんにちは、勝間和代です。
これまでトランポリンはジムで行っていましたが、新型コロナでジムで行えない状況になったのでほぼ同種のエクササイズ用トランポリンを家に買いました。直径110センチぐらいですので、まぁ達が一畳半ぐらいあればなんとかなります。ほとんど上には跳ねないので、通常の家の天井で大丈夫ですし、音もそんなにしません。
そして、スタジオでは45分間、インストラクターの先生に従ってやり続けるのですが、家だと何が楽しいかというとほんの5分10分ちょっとした隙間時間にぴょんぴょんぴょんぴょん飛べることです。
このトランポリンというのは、小さい頃やった方は覚えてると思いますが、なぜか飛んでるだけで楽しいんですよね、不思議な道具です。ダンベルをやっていて楽しいという人は、そんなにいないと思いますが、トランポリンはとにかく飛んでるだけで大人も子供もはまります。
YouTubeにいろいろな人が、トランポリンエクササイズのプログラムもアップしているので、それも時間がある時に色々試そうかなと思っています。に海外の色々なプログラムがおもしろそうです。
元々ダンベルベンチやダンベルも置いてあるので、自宅のリビングがますますスポーツジムのようになってきました。まあ、それはそれで楽しいです。とにかく、自宅に居続けるのは、運動不足との戦いですからね。何でもできることはしようと思います。
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塾生コラムをお届けします
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「2020年も、勝間塾で結果にコミット！」
（まるこ、会社員、30代、神奈川県在住）
こんにちは、まるこです。
2020年という新しい年を迎えましたね。オリンピック開催も目前に迫り、とても素敵な1年になりそうな予感。皆さんは、いかがお過ごしでしょうか。「何かを成し遂げたい！」「成長したい！」と思っているあなたには、是非、勝間塾をお勧めいたします。なぜなら、「ナッジ」（行動経済学でいう、「行動を促すために、ひじでそっと突いてくれる」仕組み）であふれているからです。
【勝間塾の「ナッジ」、ほんの一部をご紹介】
・毎朝のサポートメール・勝間コミュニティへの投稿で学びが促進される
・さまざまな人との「ゆるいつながり」ができる
・塾生が立てるイベントに参加できる
・イベントを自分で企画することにより、企画運営が学べる
塾生の皆さんの投稿や、イベントに参加するたびに「私もやりたい！」という気持ちがむくむく。そして、実際に行動に移す、という好循環。勝間塾のおかげで、私は2019年、こんなにたくさんのことを成し遂げることができました。
【2019年、できたこと】
1.読書会を始めた！
2.音声配信を始めた！
3.簿記3級に合格した（現在2級に挑戦中！）
4.年間100冊の本を読めた！
5.Twitterでの毎日発信が息を吸って吐くようにできるようになった！
6.一人暮らしを始め、職住近接を実現した！
7.ホットクックなどのスマート家電で、毎日自炊できるようになった！
うん、いい感じです！！ものすごく成長した感じがあります。勝間塾の皆さんの行動に刺激を受けて実践・達成したものが殆どですね。このままのペースで2020年も成長をしていきたいと思っています。
【2020年、やりたいこと】
1.「複業」の軸を太くする！
2.年収アップ！
3.簿記2級・宅建合格！
4.年間150冊読む！
5.読書会ファシリテーションスキルをブラッシュアップさせる！
6.将来の移住先探しのために海外へ積極的に出向く！
我ながら、なかなか欲張りな抱負！それでも、数万人の購読者がいる勝間さんのメルマガで宣言したら、やらざるを得ませんね！2020年末のコラムで結果報告をいたしますので、みなさんお楽しみに。
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いかがでしょうか。
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このメールを読んでくださっているあなたが、もし「2020年、達成したい目標がある！」と思われていたら…ぜひ、学び・行動の場のひとつとして勝間塾をお勧めします！
私は、今年も勝間塾で「結果にコミット！」します！
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---ここまで---
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