ニュース：メールマガジン
少人数グループレッスンとインターネットは相性がいい
登録日：2020/03/22
3月22日 日曜日
こんにちは、勝間和代です。
これまで長年色々なスポーツクラブを試してきていますが、最近落ち着いているのが
「月々1万円から15000円ぐらいで様々なグループレッスンに自由に参加できる形のスポーツクラブ」
です。
パーソナルレッスンは1時間6000円から1万円が相場ですから、これは高すぎる、だからといって1人でやろうとしてもモチベーションも湧かないし、何をしたらいいかわからないというので先生がいるととても楽です。
そして昔はクラブに行かないとそのレッスンの残数が開いてるかどうか分からなかったのですが、最近はインターネットで全て予約をしてから行けるようになっていますし、キャンセルも2時間を超えていなければネットで簡単に出来ますので気楽に予約をすることもできました。
最近はコロナ騒ぎでスポーツクラブも逆風ですが、レッスンの間隔を開けて消毒に努めるなど、感染症予防にも随分気を使ってるようです。
私はなんと言っても朝起きた時の腰痛や、昼間に感じる膝痛がほとんどなくなったのが嬉しいです。
グループレッスンの場合は、自分以外の人が頑張ってるのを見ると何となく自分も頑張らなければいけないと思ってモチベーション上がるんですよね。
問題はただ一つで、そのグループレッスンに合わせてやたらめったらロッカーやシャワールームが混むことです。まあ、これは仕方ない。
最もグループレッスンも、休日や平日の夜など良いクラスはすぐに埋まってしまうので、これはこれでまたレッスンスケジュールが改定になるタイミングに合わせてしっかりとネットの前に座ってる必要もあので、その辺も痛し痒しです。
とりあえずはしばらくはグループレッスンを楽しみたいと思います。
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塾生コラムをお届けします
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「学びを少しずつ行動に移すことで充実した人生を」
（こうちゃん 60代 会社員）
勝間塾に入塾して４年余りになります。
ここでは毎朝届くサポートメールからの学びはもちろん、
塾生仲間の投稿やイベント、オフ会からも多くの学びがあります。
そこで情報収集するだけでも色々な気づきが得られますが、
おすすめは自分で気づいたことをほんの少しでもアウトプットしたり、
実際に行動に移したりしてみることです。
人生100年時代と言われていますが、ここでの学びを行動に移して習慣化することで、
毎日充実感を感じています。
ひとつの例として、今私が習慣化できていることは
・毎日の9000歩のウォーキング
・週３回の筋トレ
・7時間以上の睡眠
・毎朝の瞑想
・ブログ
・調理家電ホットクックでつくる週末の料理
・読書
などがあります。
これらほとんどが、サポートメールや塾生仲間主催のイベントに参加したことがきっかけで始めたものです。
サポートメールでよく登場するキーワードの１つに「時間割引率」という言葉があります。
これは端的に言うと「将来の価値と現在の価値とどちらを重視するか」ということです。
例えば時間割引率の高い人は目の前のお金をすぐ使ってしまい、
時間割引率の低い人は貯金したり投資したりします。
勝間塾では学びを行動に移すことによって、以前の自分より時間割引率を低くすることができます。
ホットクックに投資したことで、外食が減って家で料理をすることがずっと増えました。
外食だと１食当たり少なくとも1000円以上することが多いですが、自炊だと300円程です。
ホットクックの投資額は50000円程と、一見高すぎ！と感じる価格ですが、時間割引率的に考えると、
外食の機会を減らすことがでれば、ざっくり１年かからずに回収できます。
さらには将来的に健康的で美味しい食習慣をつけることができるのです。
こちらに詳しく書きました。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=112768&m=174309&v=b7f98e4d
是非塾生仲間といっしょに様々な学びを少しずつ行動に移して、充実した人生を送りませんか！
初心者で筆不精の私でも還暦過ぎてから始めることができたブログです。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=112769&m=174309&v=50e428da
---ここまで---
いかがでしたでしょうか。
勝間塾では、勝間和代が講師を務める月例会や毎月の課題などを通して、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポート。
男女比は半々でオフ会やイベントも盛んですので、一緒に学びたい仲間に出会うことができます。
興味を持たれた方は、ぜひお申しこみください。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=112770&m=174309&v=8c5cb8b0
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特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。
ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。
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