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習慣とは何か

登録日:2016/05/24

5月24日 火曜日

こんにちは、勝間和代です。

私たちはいろいろなことを

「習慣化」

させることで、さまざまなことが克服できると知ってます。たとえば、ダイエットしかり、英語の勉強しかり。

で、習慣化の正体は何かと言うことについて、7つの習慣では著者のコヴィー氏がこのように表現しています。

意欲
×
知識
×
スキル

である、と。

すなわち、まず、それを習慣化するための意欲が必要です。そして、どうやったら習慣化できるかという知識が必要で、さらに、その知識を活用するためのスキルがセットになって、はじめて習慣化できるわけです。

翻ってみると、私は自炊は習慣化できていますが、ファッションに関しては、これまで意欲が欠けていましたし、やっと意欲が出てきても、知識とスキルが圧倒的に足りません。

料理だと、画像とか手順でなんとなく覚えていることについても、ファッションだと、なんせ、料理の1/100もこれまで時間も気持ちも割いていなかったので、ピンとこないのです。

とはいえ、意欲はいまありますから(笑)、徐々に知識とスキルを手に入れていけばいいかなぁ、と思っています。

だいたい料理がまじめに自炊をしようと思い立ってから、習慣化するまでが3年でした。ファッションの方も、3年くらいかなぁ、とおもって、気長に構えます。

おーーー、そのときにはちょうど50なので、すてきな50歳目指します!!!!

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TOKYO MX「バラいろダンディ」に出演します!
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5月24日(火)21時より、TOKYO MX「バラいろダンディ」に勝間和代が出演します。

詳細は番組のホームページからどうぞ

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収入アップ!恋人ゲット!?
「2週間で人生を取り戻す! 勝間式汚部屋脱出プログラム」
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勝間の新著がでました!

その名も

『2週間で人生を取り戻す! 勝間式汚部屋脱出プログラム』

勝間塾のみなさんはよくご存知のように、勝間和代は多趣味でいろいろなモノを買ってきましたが、

ある種当然のごとく、家が散らかってしまっていたわけです(汗)

そんな、勝間がなぜ汚部屋から脱出できたのか?

片づけられないあなた!「ロジカル断捨離」のエッセンスをぜひご一読ください。
↓↓↓
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断捨離前のわちゃわちゃした汚部屋の画像も掲載されている、インタビュー記事も併せてどうぞ
↓↓↓
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=78693&m=175424&v=c024d617

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---リレーコラム本文---

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(hiroki 東京都在住 43歳 会社員)

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月例会は勝間さんの手によるパワポの資料をテキストに、勝間さんが自分の言葉で講義します。講義といっても、大学のように教授が壇上でひたすら黒板に向かい、話して終わる類ではありません。勝間さんの講義スタイルは高圧的でも押しつけ風でもなく、至ってフレンドリー。それでいて受講後は頭から煙が出そうなくらいの知識を習得できます。塾生おなじみの毎日届くサポートメールへの回答投稿は「毎日の宿題」であり、月例会は理論より実践を体感できる「特別講義」の場と思っています。

ちなみにこの月例会、アーカイブ受講もできますが、私は会場での受講に徹しています。理由は簡単でサボるからです。地方からの参加で会場受講が難しい方は、ぜひ環境を整え、月例会の時間は強制的に自分を「集中」させるように仕向けてください。その分だけ、嬉しいインプットが得られるはずです。

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---ここまで---

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