ニュース：メールマガジン
勝間和代 無料メルマガバックナンバー 8/22-8/28
登録日：2013/08/28
8月28日 水曜日
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地産地消は当事者になると意外と難しい!!
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こんにちは、勝間和代です。
鳥取のエンジン０１の講演が終わって、翌日、いろいろと県内を回らせていただきました。そのときに、地元のおいしいジェラート屋さんを訪問したのですが、そのときに私達は
－鳥取産のブルーベリー
－鳥取産の巨峰
などを使ったアイスを好んだのですが、地元の方は北海道のカボチャとか、ヘーゼルナッツを選んでいました。
なぜかなぁ、と思ったのですが、よく考えたら、私達は知的好奇心も強いし、いろいろなものを食べたいから、同じものばかりだと、
「飽きる」
んですよね。経済学で言うと、限界効用が逓減していくわけです。
それを思うと、地産地消が自治体で応援されていても、なんだかんだいって、なかなか進まない理由もちょっと、感じてしまいました。
私達も、いろいろな地を訪れるから地産地消がうれしいのであって、ずっと同じだと、確かにつらいかもと思いました。
うーーーーん、難しい。
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勝間塾が再びマンガになりました！
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勝間塾生の方が、再び勝間塾のマンガを書いてくれましたのでご紹介いたします。
簡潔にかつ面白く勝間塾を紹介していただいています。
http://www.katsumaweb.com/news.php?id=1713
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キンドル出版セミナー オーディオブックの配信を開始しました
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先日開催いたしましたキンドル出版セミナーですが好評につき、アーカイブ配信を開始いたしました。
お申込みは勝間コミュニティ内で承っておりますので、この機会に是非ご利用ください。
https://katsumaweb.net/store
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勝間和代の1コインキンドル文庫のご案内
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第11弾
問題を解く人から、 問題を定義できる人になろう (１コインキンドル文庫)
問題設定から疑え！日々の課題に対する見方を一変させる、勝間のアプローチを学ぶ一冊です！
http://www.amazon.co.jp/dp/B00E8911WU
第10弾
男女共同参画の本当の意味(１コインキンドル文庫)
男性も女性も互いに活力を発揮できる社会をどう形成するのか？男女共同参画社会の実現が真に豊かな経済社会に不可欠であることを分かりやすく解説していきます。
http://www.amazon.co.jp/dp/B00DLK6Z6O
第9弾
英語を勉強し直そう (１コインキンドル文庫)
英語を勉強が重要になった状況の話から具体的な英語習得のエッセンスまで勝間が自身の経験をふまえた英語勉強のポイントを紹介をしていきます！
http://www.amazon.co.jp/dp/B00DLJQ358
第8弾
健康になる ロジカルクッキング レシピ編(１コインキンドル文庫)
日々の料理にすぐ活用できるレシピ編！勝間和代があなたの健康をロジカルクッキングで応援します！
http://www.amazon.co.jp/dp/B00DCYUYUW
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「勝間塾」及び「サポートメール」のご案内
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こちらのメルマガは無料ですが、さらに、みなさんのコミュニケーションと成長をサポートするための、定期・有料のプラットフォームを２種類、用意しています。
－サポートメールに入る(月額980円、当初１ヶ月は無料体験あり)
http://www.katsumaweb.com/product.php?uname=support
毎日届くサポートメールのサービスです。１週間に１つのテーマを扱っています。これまでの数年分のバックナンバーも読めます。また、コミュニティでみなが集うことで、１人１人の成長をサポートし、ペースメーカーとなります。
－勝間塾に入る(月額4800円、含むサポートメールサービス)
http://www.katsumaweb.com/katsumajyuku
毎日届くサポートメールに加え、毎月ごとに決まる課題や課題図書と月例会で、みなさんの仕事のスキルアップ、起業や出版、やりたい気持ちの維持、コミュニティでの仲間作りをサポートします。
オフ会や合宿も盛んです。学びたい仲間に出会うことができます。セミナーも、私以外にもさまざまな講師をお招きしています。
特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。
ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。
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勝間塾を社員研修に使いませんか？ 法人会員のご案内
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勝間塾は、個人会員だけではなく、法人会員の仕組みがあります。新入社員研修、中堅幹部研修などに幅広く、活用いただいています。「自分の業界以外」の人との交流や、知識を得ることで、若い人ほど、よく伸びています。ぜひ、法人オーナーや人事部の皆様、ご検討ください。
http://www.katsumaweb.com/hojin
8月27日 火曜日
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鳥取の人の健康寿命が短い意外な理由
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こんにちは、勝間和代です。
エンジン01の講演活動で、1年半ぶりに鳥取を訪れています。その中で、平井知事も交えて、どうやって鳥取の食材をブランド化するかというシンポジウムの司会を務めたのですが、私が何気なく
「これだけ健康な食材が県内にたくさんあるのだから、鳥取の人は健康寿命が長いのでは？」
と訪ねたら、知事が
「いえ、そんなことないんです。特に男性は肝臓などをやられて、短いんです」
とおっしゃるので、
「お酒の飲み過ぎですか？」
と聞いたら、
「いえ、歩かないんです」
とおっしゃってびっくり。
公共交通機関が不便なのと、渋滞がないため、とにかくみんな、すぐそこのコンビニでも来るまで行く習慣があって、とにかく、歩かないそうです。
県が調べたところ、４７都道府県の中で、男性は歩かない県ランキングトップ、女性は3番だったとか。
もちろん、これを解消しようと県はGPSアプリなどを開発して，県のみなさんに歩くように促しているそうですが、いろいろ話を聞くと
－山陰本線は単線で１時間半おき
－バスもほとんどない
－駐車場は鳥取空港を含めて、ほぼ無料
－県は横120キロと意外と細長い
などの理由があって、環境要因から、歩かないよう、歩かないよう、生活習慣ができあがってしまっているそうです。
なので、鳥取の人が羽田空港に来ると歩く距離に仰天するし、地下鉄もびっくりするくらい歩くそうです。
知らず知らずに環境要因で歩かなくなってしまう私達、私が鳥取の方に提案したのが
－階段を徒歩で上がりおりすること
－駐車場は、なるべく目的地から遠いところにさっと止めること。そして、残りは歩くこと
でした。
ぜひ、車移動が主の皆さん、どのくらい歩いているか、計ってみてださい。県ごとに一番歩く県と、歩かない県では、なんと、1日2000歩くらい違うそうですよ!!
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勝間塾が再びマンガになりました！
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「勝間塾」及び「サポートメール」のご案内
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勝間塾を社員研修に使いませんか？ 法人会員のご案内
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勝間塾は、個人会員だけではなく、法人会員の仕組みがあります。新入社員研修、中堅幹部研修などに幅広く、活用いただいています。「自分の業界以外」の人との交流や、知識を得ることで、若い人ほど、よく伸びています。ぜひ、法人オーナーや人事部の皆様、ご検討ください。
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8月26日 月曜日
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どのくらい運動しているか、と聞かれて答えると、仰天される今日この頃
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こんにちは、勝間和代です。
例の金スマのやせる、プロジェクト以来、大変な量の疫学系の研究を読んで学んでから、
「運動の大切さ」
を知るようになりました。
そのため、３つのスポーツクラブ
－スカッシュコートとプールがあるところ
－ゴルフのシミュレーターがあるところ
－初動負荷トレーニングがあるところ
に加入して、ほぼ毎日、最低でも１つ、可能なら2－3個、回る習慣がついてきました。平均すると、1日2時間は運動しているでしょうか。他に、ゴルフのラウンドもけっこう行っています。
なぜ、そんなに運動するかというと、そうすると
－疲れにくくなるし
－考えもまとまるし
－仕事もうまくいく
という好循環があるからなんです。
村上春樹さんが毎日走っているとか、吉永小百合さんが毎日泳いでいるのは有名な話ですが、なんとなーーーく、気持ちがわかるようになってきました。
おかげさまで、とりあえず、方向性はまだまだですが、ゴルフで周りが(女性初心者としては)驚くくらいの距離が飛ぶようになってきます。
ぜひ、運動量、増やしてみてください。はまりますよーーーーー。
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勝間和代の1コインキンドル文庫のご案内
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第11弾
問題を解く人から、 問題を定義できる人になろう (１コインキンドル文庫)
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第10弾
男女共同参画の本当の意味(１コインキンドル文庫)
男性も女性も互いに活力を発揮できる社会をどう形成するのか？男女共同参画社会の実現が真に豊かな経済社会に不可欠であることを分かりやすく解説していきます。
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第9弾
英語を勉強し直そう (１コインキンドル文庫)
英語を勉強が重要になった状況の話から具体的な英語習得のエッセンスまで勝間が自身の経験をふまえた英語勉強のポイントを紹介をしていきます！
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第8弾
健康になる ロジカルクッキング レシピ編(１コインキンドル文庫)
日々の料理にすぐ活用できるレシピ編！勝間和代があなたの健康をロジカルクッキングで応援します！
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「勝間塾」及び「サポートメール」のご案内
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勝間塾を社員研修に使いませんか？ 法人会員のご案内
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勝間塾は、個人会員だけではなく、法人会員の仕組みがあります。新入社員研修、中堅幹部研修などに幅広く、活用いただいています。「自分の業界以外」の人との交流や、知識を得ることで、若い人ほど、よく伸びています。ぜひ、法人オーナーや人事部の皆様、ご検討ください。
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8月25日 日曜日
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Qさまに出て学ぶこと～チームワークのたいせつさ
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こんにちは、勝間和代です。
去年なかばくらいからクイズ番組に出演するようになって、Qさまやタイムショックなどの番組に定期的に出るようになりました。
そして、Qさまはご存じの通り、10人一チームになってチーム対戦をするのですが、何回か出ているうちに学んだのが、
「得意分野で助け合うこと」(多様性)
と
「相手に寄りかからず、自分のベストを尽くすこと」(当事者意識)
の２つが重要だと言うことです。
最初の方は、すべての分野に得意な人はいないので、自分の得意分野で活躍すると言うこと。たとえば私だと、英語とか、新聞記事のドボン問題などは、けっこうわかります。一方、漢字とか、生き物になると、からきしです。でも、逆の人がいるから、得意なときに、なるべく難しいパネルを開けるよう、していくわけです。
ちなみに、こちらは「やくみつる」さんと「伊集院光」さんに習いました。
２つめ、とにかく、自分もある程度勉強して、やる気を出して臨むと言うことです。自分の後に誰かが控えているから、適当でいいや、という考えが蔓延したとたん、そのチームは弱くなります。10人しかメンバーがいませんから、全員が当事者なのです。
このことは、「石原良純」さんが教えてくれました。
とにかく、みなさん、プロなのです。真剣だし、自分もベストを尽くし、周りを助けようとしています。
新しいチャレンジをすると、いろいろなことを学び、教えていただけるのでほんとうにうれしいです。この夏に、山のようにDVDをみて、ネタ本を読みあさった成果、果たしてどのくらいでるでしょうか？
放映の方をご期待ください。
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「勝間塾」説明会のご案内(無料)
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勝間塾に興味ある方に、無料説明会を月1回のペースで浜松町駅付近で開催しています。
次回は8月27日(火）です。申し込みＵＲＬはこちらです。
ぜひ、いらしてください
http://ws.formzu.net/fgen/S10476584/
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勝間塾が再びマンガになりました！
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キンドル出版セミナー オーディオブックの配信を開始しました
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先日開催いたしましたキンドル出版セミナーですが好評につき、アーカイブ配信を開始いたしました。
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勝間和代の1コインキンドル文庫のご案内
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第11弾
問題を解く人から、 問題を定義できる人になろう (１コインキンドル文庫)
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第10弾
男女共同参画の本当の意味(１コインキンドル文庫)
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第9弾
英語を勉強し直そう (１コインキンドル文庫)
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第8弾
健康になる ロジカルクッキング レシピ編(１コインキンドル文庫)
日々の料理にすぐ活用できるレシピ編！勝間和代があなたの健康をロジカルクッキングで応援します！
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「勝間塾」及び「サポートメール」のご案内
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こちらのメルマガは無料ですが、さらに、みなさんのコミュニケーションと成長をサポートするための、定期・有料のプラットフォームを２種類、用意しています。
－サポートメールに入る(月額980円、当初１ヶ月は無料体験あり)
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－勝間塾に入る(月額4800円、含むサポートメールサービス)
http://www.katsumaweb.com/katsumajyuku
毎日届くサポートメールに加え、毎月ごとに決まる課題や課題図書と月例会で、みなさんの仕事のスキルアップ、起業や出版、やりたい気持ちの維持、コミュニティでの仲間作りをサポートします。
オフ会や合宿も盛んです。学びたい仲間に出会うことができます。セミナーも、私以外にもさまざまな講師をお招きしています。
特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。
ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。
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勝間塾を社員研修に使いませんか？ 法人会員のご案内
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勝間塾は、個人会員だけではなく、法人会員の仕組みがあります。新入社員研修、中堅幹部研修などに幅広く、活用いただいています。「自分の業界以外」の人との交流や、知識を得ることで、若い人ほど、よく伸びています。ぜひ、法人オーナーや人事部の皆様、ご検討ください。
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8月24日 土曜日
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ナイフでなく、フォークを持て!!
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こんにちは、勝間和代です。
さまざまな疫学調査が、
－植物ベース
－ホールフード
の食生活が体にいい、ということを表していますが、ついつい、私たちは忘れがちで、気がついたら、バクバクと糖質や乳製品、肉を食べ、肥満になったり、血管を痛めたりしてしまっています。
そんなときに、定期的に見直すのをお勧めするのが、このDVDです。
フォークス・オーバー・ナイブズ～いのちを救う食卓革命～
http://columbia.jp/forksoverknives/
チャイナ・スタディなどで有名なキャンベル博士たちを画像で見ることができます。糖尿病や心臓病、肥満に苦しむ患者たちが菜食でホールフードベースにして、健康を取り戻す話です。本人たちのビフォアー、アフターの画像や数値も多く出てきます。
中国からアメリカへ移住した人の話が印象的だったのですが、
「中国では、肉は植物性のものに対して味付けとして食べるが、塊として食べることはない。アメリカの一人分の肉で、家族全員分だ」
という話でした。
「まごわやさしい」
食生活が体にいい、というのは今更いうまでもありませんが、ついつい、日常、ものを買おうとすると、まごわやさしくなくなってしまうので面倒になって、ふつうに糖質や動物性蛋白の取り過ぎになってしまうので、たまに
「映像」
で見直して、やる気を出すのをお勧めします。
ぜひ、ご覧ください。
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「勝間塾」説明会のご案内(無料)
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勝間塾に興味ある方に、無料説明会を月1回のペースで浜松町駅付近で開催しています。
次回は8月27日(火）です。申し込みＵＲＬはこちらです。
ぜひ、いらしてください
http://ws.formzu.net/fgen/S10476584/
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8月23日 金曜日
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睡眠のゴールデンタイム22時～02時を必ず寝てみる
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こんにちは、勝間和代です。
健康の3大柱は
－食事
－運動
－睡眠
ですが、このうち、睡眠は意外とおろそかにしている人が多いのではないでしょうか？
医療系の講演を聴くと、多くの専門家が
「睡眠を大事にしない人は、食事と運動に気を使っていても、疾病率が高い」
ということを強調されていて、また、夜中に働かなければいけない仕事は、統計的有意にいろいろな疾患が増えるそうです。
私も、日付が変わる前には寝る、というのを心がけていたのですが、それを一歩進めて、
「夜に外出していない日は、22時前に寝る」
というのを続けてみました。22時から02時が一番さまざまなホルモンの再生産が起こる時間帯だからだそうです。
すると、当たり前ですが、まず目覚まし、いらなくなります。なぜなら、だいたい5時過ぎには目が覚めるからです。疲れていて、ものすごーーくよく寝ても、せいぜい7時まで。
さらに、起きたあとに、疲れが取れているから、仕事を朝一番から始めることが出来ます。なによりもこの健康法、いいことが
「お金がかからない」
です。
睡眠とは、私たちの脳の疲れを取り、タンパク質などの変異を修復する機能があるそうなので、自分の体のメンテナンスを充分にすることがいいと考えれば、確かに、ここに時間を投資するのはありですよね。
といっても、トータルの睡眠時間はたいして変わらないので、要は、前倒しすればいいだけです。
興味を持った方、ちょっと試してみてください。
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「勝間塾」説明会のご案内(無料)
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勝間塾に興味ある方に、無料説明会を月1回のペースで浜松町駅付近で開催しています。
次回は8月27日(火）です。申し込みＵＲＬはこちらです。
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勝間塾を社員研修に使いませんか？ 法人会員のご案内
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8月22日 木曜日
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クイズ番組、相変わらず奮戦中
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こんにちは、勝間和代です。
前にメルマガで、クイズ番組に出る機会が多くなったので、バックナンバーをみたり、タネ本を勉強したりしてがんばってみる、という話を書きました。
先日、収録があったのですが、おかげさまで、それなりの成果は出ました。しかーーーし、しかーーーし、大問題を発見。それは何かというと、
「芸能・スポーツ系」
の問題が、トコトン弱いのです。その弱さは半端じゃない。もう、出ると、8割方は不正解。芸能・スポーツ系以外の問題の正解率が9割、この手の正解率が1-2割という感じです。
なので、私の成績は、問題のポートフォリオでほぼ予測できてしまう!! 芸能・スポーツ系の問題が出ないときには大活躍、ちょっとだけ出たときでも、なんとか答えられたときには問題なし、ふつうの分量でふつうの難易度で出たときには、はれほれはーーー、になります。
その原因は単純で、あまりにも
「その手の情報に触れていない、興味がない」
ということです。
経済・社会系は、ふつうに暮らしている範囲で充分に手に入るし、生物や国語、地理などは、そもそも範囲が決まっていて、狭いので、勉強でなんとかなります。
しかし、芸能・スポーツはわざわざ勉強するには範囲が広すぎるし、もともと、ふつうはスポーツニュースやワイドショーを見ていれば、自然に手に入る範囲なのでしょう。
しかも、私の周りの友人も、似たり寄ったりなのでそもそもふだんの話題に芸能・スポーツ系が上らない。
こういう、自分に丸ごと欠けている情報があるとき、たまに
「これからの自分の仕事のヒントになるジャンプボード」
になることがあるので、ちょっと、時間を投資してもう少し触れてみようかと思います。
ああ、週刊誌の見出しを読んだり、新聞のスポーツ欄をもう少し見る、くらいでもかわるかなぁ、と。
問題がわかれば、あとはそれを解決するのみ。がんばりまーーーーす。
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「勝間塾」説明会のご案内(無料)
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勝間塾に興味ある方に、無料説明会を月1回のペースで浜松町駅付近で開催しています。
次回は8月27日(火）です。申し込みＵＲＬはこちらです。
ぜひ、いらしてください
http://ws.formzu.net/fgen/S10476584/
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勝間塾が再びマンガになりました！
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勝間塾生の方が、再び勝間塾のマンガを書いてくれましたのでご紹介いたします。
簡潔にかつ面白く勝間塾を紹介していただいています。
http://www.katsumaweb.com/news.php?id=1713
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キンドル出版セミナー オーディオブックの配信を開始しました
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先日開催いたしましたキンドル出版セミナーですが好評につき、アーカイブ配信を開始いたしました。
お申込みは勝間コミュニティ内で承っておりますので、この機会に是非ご利用ください。
https://katsumaweb.net/store
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「勝間塾」及び「サポートメール」のご案内
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こちらのメルマガは無料ですが、さらに、みなさんのコミュニケーションと成長をサポートするための、定期・有料のプラットフォームを２種類、用意しています。
－サポートメールに入る(月額980円、当初１ヶ月は無料体験あり)
http://www.katsumaweb.com/product.php?uname=support
毎日届くサポートメールのサービスです。１週間に１つのテーマを扱っています。これまでの数年分のバックナンバーも読めます。また、コミュニティでみなが集うことで、１人１人の成長をサポートし、ペースメーカーとなります。
－勝間塾に入る(月額4800円、含むサポートメールサービス)
http://www.katsumaweb.com/katsumajyuku
毎日届くサポートメールに加え、毎月ごとに決まる課題や課題図書と月例会で、みなさんの仕事のスキルアップ、起業や出版、やりたい気持ちの維持、コミュニティでの仲間作りをサポートします。
オフ会や合宿も盛んです。学びたい仲間に出会うことができます。セミナーも、私以外にもさまざまな講師をお招きしています。
特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。
ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。
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勝間塾を社員研修に使いませんか？ 法人会員のご案内
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勝間塾は、個人会員だけではなく、法人会員の仕組みがあります。新入社員研修、中堅幹部研修などに幅広く、活用いただいています。「自分の業界以外」の人との交流や、知識を得ることで、若い人ほど、よく伸びています。ぜひ、法人オーナーや人事部の皆様、ご検討ください。
http://www.katsumaweb.com/hojin
https://krs.bz/katsumaweb/m?f=21" target="_blank">
