
登録日:2026/01/20
1月20日 火曜日
こんにちは。勝間和代です。
私のセレナには「AI BOX」と呼ばれている、小さな Android 端末をナビにつないでいて、Google マップなどが使えるようになっているのですが、ふと気づいて「これは Android ベースだから Gemini も入るのではないか」と思ってインストールしてみたら、無事にできました。
なので、これまで手で入力していた行き先の設定なども、Gemini を通じてできるようになりまして、とても便利になりました。
しかも、ちょっとした質問なども音声でできますので、手を離さずとも Gemini と会話ができるようになりました。
いや、本当に、何でも AI の時代ですね。
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塾生コラムをお届けします
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『自分を出すのって簡単じゃない。でも…』
(ないやん、40代/時短社員/コーチングコーチ)
かっこ悪い自分は嫌い。
みっともない姿は見せたくない。
なんでも完璧でスマートに。
これが私の理想でした。
『大丈夫かな…私にできるのかな…』
内心はいつもビクビクしていたけれど、できるだけ顔に出さないようにして、
「私、なんてことありません」
みたいな顔をして、生きてきたような気がします。
失敗したくない。
できない人と思われたくない。
カッコ悪い自分を見せたくない。
その一心で、できそうなことだけに挑戦し、分からないことも人に聞かず、一生懸命だけれど自分一人で何とかしようとしてきました。
その結果、ある程度の信頼は得られた。
ミスが少ない人だと思われた。
けれどいつも”できる自分”を一生懸命守っていた。
本当はできる訳でもないのに、そのままの自分を出す自信も勇気もなかった。そのくせ『私はわかってもらえない』と本気で思っていました。
書いてみて矛盾ばっかりです。
その転機は勝間塾。
勝間塾やサポートメールで、勝間さんは何度も
『”トラブル”や”できないこと”があっても隠さないこと。できるだけ周りの人に共有すること。
モヤモヤと感じることがあったら、やり過ごさないで伝えること』
と仰っています。
最初はびっくり!
弱さも、できない自分も隠すべきものだと思っていたから。
それでも何回も聞いていると頭の中では『そんなに隠さなくてもいいのかも知れない』と思うようになってきました。
それが頭だけでなく、行動へと変わっていったきっかけが【コーチング】です。
勝間塾でコーチングに出会いました。
最初はとにかくコーチに自分の気持ちを話すことが大変で。
「モヤモヤする、うらやましい、楽しい、ずるい、好き、やってみたい、自信がない、やりたくない、でも本当はやってみたい」
コーチングでコーチに、ちょっとずつ言ってみました。
やり過ごすのではなく、押し込めるのでもなくて、たくさんじゃなくていいから、いつもより一つ多く言ってみる。
それは私にとって難しい挑戦でした。
それでも次第に『どんなことでも言っていいんだ』と思うようになってきた。
そして勝間塾の人へ、日常で実践してみた。
すると段々自分を出してみる勇気や、出しても大丈夫かもしれない、という小さな自信がついた。
「私はこう思いました。こう感じました。」
隠していたネガティブな感情も言ってみたら、情けないのと、恥ずかしいのとで泣けてきたときもある。でも言えたうれしさ、伝えられたうれしさもあったりして。
思ったことを言葉にするって言うほど簡単じゃない。それは今でも思います。
言おうと思って言えない言葉もまだたくさんある。
それでも『言おう』って思えた自分、『言ってみた』自分が前より少し好きです。
自分をあきらめていない感じがして。
自分を少し出してみよう。
好きな気持ちも、嫌いな気持ちも、カッコ悪い所も。
今までずっと自分を隠していた私が最近は『まぁいっか、出しちゃえ』と思うようになってきたのは驚きです。
そして私が言葉に出した大きなものの一つが
「お金をいただけるプロのコーチングコーチになりたい」
でした。恥ずかしいし、大それているとも思った。
でも言ったことで実現しました。コーチとして活動した第一歩も勝間塾。
コーチを始めて3年半です。
少しずつ勇気を持って自分を出してみるコーチング、試してみませんか。体験セッションを行っています。
https://krs.bz/katsumaweb/c?c=164114&m=175424&v=b844006d
思いを文字にすることも、自分を出すことの一つかも知れない。
・内向的なコーチのブログ
https://krs.bz/katsumaweb/c?c=164115&m=175424&v=5f59a6fa
・日々の役に立たないnote
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自分を出してみることで、きっと少し自分が好きになる。
少しづつ挑戦の日々。
---ここまで---
いかがでしたでしょうか。
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