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4月5日　日曜日

こんにちは、勝間和代です。

日々いろいろなことを習慣化しようと試行錯誤していますが、どうしても続くものと続かないものがあります。そして、どうしても続かない筋トレについて考えてみました。

結局のところ、続けられないことにははっきりとした理由があるのです。筋トレの場合、一つは成果が見えにくいこと。もう一つは、それをどうしてもやらなければいけないというモチベーションがないからです。

これを他のことと比較してみるとよくわかります。例えば、人前で楽器を演奏する機会があれば、当然ですが一生懸命楽器の練習をします。最近は友人の誕生会でサックスを吹く機会があったので、とにかくかなりの時間、サックスを吹きまくりました。

ゴルフの場合も、一緒に回る他の人に迷惑をかけたくないので、ちゃんと練習をして上手くなろうとします。なんせ時間がかかったりボールをなくすととにかく誰かに迷惑がかかるからです。

つまり、楽器やゴルフには「真剣にやらないと誰かに迷惑がかかる」という強力な理由が存在しているわけです。一方で筋トレは、サボったところで、多少、体脂肪率が上がるぐらいで、他の誰かに迷惑がかかるわけではありません。

そう考えると、筋トレのようにサボっても誰にも迷惑がかからないものを無理に続けるのは、そもそも仕組みとして難しい気がしてきました。かといって、筋トレに他の人を巻き込んで強制力を持たせるというのも、ちょっとイメージが湧きません。

どうしてもやらなければいけない理由や仕組みが作れないのであれば、思い切ってもう筋トレはやめてしまおうかという気分になっています。無理に続けようとしてストレスを溜めるくらいなら、いっそ手放すという選択肢も含めて、とりあえずしばらく考えてみたいと思います。

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塾生コラムをお届けします
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ワクワクに満ちた毎日を。挑戦を続ける私の変化
（エリーナ / 埼玉県）

勝間塾に入って、あっという間に5年9ヶ月。
「もうそんなにいるの？」
と、自分でも驚いています。

入塾以来、「人生でやり残したことがないようにしよう」と思い、やりたいことに次々と挑戦してきました。
気づけば、毎日がめまぐるしく過ぎていきました。

今、私が挑戦しているのは、Kindle出版のディレクターです。
動画などのコンテンツを持つインフルエンサーさんにお声がけして、その内容をもとにKindle本を出版するお仕事です。
いわば、コラボ出版のような形です。

案件の獲得から、文字起こし、文章の整形、著者さんとの調整、表紙デザイナーさんへの発注まで。

予想以上にやることが多く、この1ヶ月は本当に奮闘していました。
そしてついに、初めての協業出版の本が販売されました！

「イラストの描き方より先に身につけたい 毎日続くコツ 描く中毒ルーティン: AI時代にイラストレーターになりたい人のための習慣術」
https://krs.bz/katsumaweb/c?c=165931&m=175424&v=c67d376a

出版記念として、本日と明日（4/5、6）は99円で購入できます。
この機会に読んでいただけたら嬉しいです。


これまで私は、ハンドメイド販売、Kindle出版、ストアカ・Udemy講師、デザイン、イラスト、AIマンガ制作まで、
「これだ」と思ったことには全部挑戦してきました。

家事はできるだけ簡略化して家電に任せ、VRゴーグルをつけて仮想空間で運動したりもしています。
以前の自分からは想像もつかない毎日です。

そうして積み重ねてきた挑戦が、今の自分につながっていると感じています。

勝間塾に入る前の私は、ごく普通の主婦でした。
そんな私がここまで挑戦を続けられているのは、環境の力が大きいと思います。

勝間塾には、さまざまなことに挑戦している人がたくさんいます。
新しいことを始めると知識の壁にぶつかりますが、
「それならこの人に聞くといいよ」
「今こんなイベントをしているよ」
と、みなさんが自然に教えてくれるので、迷わず進むことができました。

そして、一歩も二歩も先を進んでいる方たちの話を聞いているうちに、
「私にもできるかもしれない」と思えるようになりました。

勝間塾には、夢を否定するドリームキラーがいません。
挑戦を応援してくれる仲間がいることは、本当に心強いです。

一昨年に作った1冊目の漫画をきっかけに、今ではAI漫画のビジネススクールで講師を経験し、運営スタッフとしても活動しています。
AIマンガにご興味がある方は、よろしければご覧ください。
https://krs.bz/katsumaweb/c?c=165932&m=175424&v=342ada92

また、いろいろな挑戦の記録を、自分の備忘録としてnoteに残しています。
どなたかの参考になれば嬉しいです。
https://krs.bz/katsumaweb/c?c=165933&m=175424&v=d3377c05

勝間塾は、挑戦する人を応援してくれる場所です。
あなたもぜひ、一歩踏み出してみませんか。

---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

勝間塾では、勝間和代が講師を務める月例会や毎月の課題などを通して、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポート。
男女比は半々でオフ会やイベントも盛んですので、一緒に学びたい仲間に出会うことができます。

興味を持たれた方は、ぜひお申しこみください。

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※月のどこのタイミングで入会されても、そこから1ヶ月単位で課金が始まりますし、サービスも始まりますので、入会は月初でなくても大丈夫です。

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特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。

ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。

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