ニュース：メールマガジン
最近のお気に入り～とりあえず、なんでもかんでも具だくさんの混ぜご飯
登録日：2017/12/08
12月8日 金曜日
こんにちは、勝間和代です。
最近ちょっとアレルギーの調子が悪いので、小麦粉を控えているので、ご飯を炊くことが以前より多くなりました。
ご飯もそのまま白米のまま炊くよりは、おかずにもなるので主に炊き込みご飯にしています。ただし、炊き込みご飯もロジカルクッキングで、きっちり分量計ると楽です。
具体的には、まず一合の無洗米は大体150グラムですから、ここに225 CC位の水を加えます。これで基本のご飯ができます。
ここに大体200グラム前後のタンパク質、具体的には鶏肉や豚肉を入れます。そして100グラム位のキノコと、80gくらいの野菜を合わせます。
そうすると、だいたい755gとかになるので、ここから、塩分量を0.6%で計算して、
「4.53g」
とかになります。このまま塩で計って入れてもいいですし、風味をましたければ、これをさらに醤油で計算して入れます。
醤油なら100グラムごとに16 gの塩分が入っているので、 4.53グラムを6.25倍します。そうすると、28gくらいのしょうゆとなるので、すでにお米と水と肉とキノコと野菜が入っている炊飯器の内釜に28グラムの醤油を投入します。
肉は生の肉を使うので、予約炊飯ができないので、すぐに休息で35分位で炊き上げます。
炊飯器で炊くので、お肉は固くなりませんし、野菜やキノコもいい具合に蒸し上がります。一合のお米だけだと、2膳位しか取れないのですが、お肉や野菜で増やしているので、4～5膳位とることができます。
とにかく、塩分量さえきっちり図ることができれば、何を入れても自由ですので、もしよかったらやってみてください。すぐにおかわりしたくなるほどおいしいです。
---------------------------
勝間塾生のリレーコラムをお届けします！
---------------------------
「やっぱりなにかが変わった」
（もりんご、40代、会社員）
勝間塾ってどういうところだと思います?
・毎日塾長の勝間和代さんからサポートメールが届きます
・月一回の月例会には、生で参加したり、各地でライブビューイングしたり、家で視聴したり
それだけでも、投資対効果としては、全然元は取れると思います。
でも、参加してみて思うことは、やはり何事にもかえられない、かけがえのない人と人の繋がりが生まれることです。
勝間塾では、「ドリームキラー」がいません。つまり、あなたの考えを否定する人がいないので、安心して自己開示をすることができます。
これ、めっちゃ大きいですよ。
みんな、毎日0.2%ずつ成長しようと思っています。
一日一日はほんの少し、0.2%成長します。でも毎日毎日繰り返すことで、いつの間にか、大きく成長しています。
そんな仲間たちが、いつの間にか、ホントにいつの間にか、自分の周りにどんどん増えていきます。
バックボーンも全然違うし、将来の目標も全然違うのに、なぜか、仲間感がハンパなく、初めて会ってもすぐに打ち解けてしまいます。
そして、そんな仲間が全国に、いや、全世界にいますので、もうワールドワイド感も凄まじいです。
月例会に、香港やスペインなんかからも出席される方がいるんですよ。
もちろん、住んでいる場所やお仕事の関係で、リアルに会うことは出来なくても、仲間って出来るんですよね。
こうした出会いを繰り返して仲間が増えていくとどうなるか。
「自己肯定感がハンパなく上がります」
今までは、これをやったら人からどう思われるだろうと考えて、行動を躊躇してきたのが、自分がこうしたいからこうするんだ、と自己認識することで、あらゆることに一歩踏み出せるようになります。
そうすると、周りの景色が全然違って見えるようになりますよ。
実際、勝間塾での繋がりが繋がりを呼んで、仕事でも今、大きなチャンスを頂いています。
どんなチャンスなのかって? ここに来ればわかりますよ!
一歩踏み出してみませんか。
君と会い 共に学びを 続ければ
思い描ける 未来の自分
---ここまで---
いかがでしたでしょうか。
勝間塾では、勝間和代が講師を務め専門家などもお招きする月例会や毎月の課題などを通して、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポート。
男女比は半々でオフ会やイベントも盛んですので、一緒に学びたい仲間に出会うことができます
興味を持たれた方は、ぜひお申しこみください。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=93620&m=175354&v=71261a92
勝間塾のお申込みはこちらから
※月のどこのタイミングで入会されても、そこから1ヶ月単位で課金が始まりますし、サービスも始まりますので、入会は月初でなくても大丈夫です。
---------------------------
「勝間塾」及び「サポートメール」のご案内
---------------------------
こちらのメルマガは無料ですが、さらに、みなさんのコミュニケーションと成長をサポートするための、定期・有料のプラットフォームを２種類、用意しています。
－勝間塾に入る(月額4937円、含むサポートメールサービス)
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=93620&m=175354&v=71261a92
毎日届くサポートメールに加え、毎月ごとに決まる課題や課題図書と月例会で、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポートします。
オフ会や合宿も盛んです。学びたい仲間に出会うことができます。セミナーも、私以外にもさまざまな講師をお招きしています。
特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。
ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。
※月のどこのタイミングで入会されても、そこから1ヶ月単位で課金が始まりますし、サービスも始まりますので、入会は月初でなくても大丈夫です。
－サポートメールに入る(月額1008円、当初１ヶ月は無料体験あり)
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=93621&m=175354&v=963bbc05
毎日届くサポートメールのサービスです。１週間に１つのテーマを扱っています。これまでの数年分のバックナンバーも読めます。また、コミュニティでみなが集うことで、１人１人の成長をサポートし、ペースメーカーとなります。
--------------------------
友だちにこのメールマガジンの登録を勧める
---------------------------
こちらのメルマガは無料です。くすっと笑ってしまうような話や、なるほどと思う話が多いと思った方はぜひ、下記のアドレスから、友人にメルマガ登録を推奨ください。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=93622&m=175354&v=646c51fd
