ニュース：メールマガジン
感覚過敏について考える
登録日：2017/05/30
5月30日 火曜日
こんにちは、勝間和代です。
数日前に発達障害のメールを送りましたが、反響が大きくて驚いています。
発達障害ではなく、「発達特性」と呼んだらどうかという提案もいただきました。
確かに、それを生かせば特性だし、社会的生活に支障があると障害になるのかもしれません。
そして、この発達障害あるいは発達特性を持つ人は、感覚過敏を持つ人が多いのです。
私は、視覚はそうでもないのですが、聴覚、味覚、触覚が人より過敏気味です。
聴覚は、人ごみとかうるさいところですと、あっという間に疲弊をしてしまうので、なるべく繁華街には行かないようにしています。混んでいる電車も全く無理です。
味覚に関しては、父親も味覚過敏だったのですが、遺伝のせいか、お酒を飲んでいた頃は利き酒が得意でした。日本酒の銘柄やワインの産地、銘柄当てなど、私にとっては明確に味が違ったので、なぜ他の人がわからないのか不思議なぐらいでした。
小学校に入ったばかりの頃は、とにかく給食が全く食べられなくて、大変でした。好き嫌いというよりは、味が合わなくて、食べられないのです。今でも、外食は苦手ですし、仕事などでお弁当がでてきたときにも、正直困ることが多いです。だから、基本的には自炊しますし、必要があれば自分でお弁当を持っていきます。
触覚過敏については、まずすぐにかぶれます。先日も、テレビの収録のため、ビニール製の透明の肩ストラップをつけていたら、そこが数時間接触していただけで、火傷のように水ぶくれになって大変でした。
物心つく前の小さい頃は、海水浴に家族でいっても、足の裏の砂の感触が嫌でビニールシートから1歩も外に出ないとか、大変な子どもだったようです。
しかし、こういった特性も、例えば味覚に関してはなるべく短時間でおいしいものを作るための努力につながったり、触覚に関しても、ザラザラする床に耐えられないので、どうやって手間暇をかけずにしっかりと掃除をするかといったようなことにつながっています。
そういえば、嗅覚過敏もあるので、ANAの国内線に乗るときには、
「プレミアムシート」
を断るようにしています。講演などのときには、気を使ってプレミアムシートを予約してくださるケースがあるのですが、私には狭いプレミアムシート内ににおうお弁当の充満が耐えられないのです。
まぁ基本的には、自分がどういう傾向があるかということを知っていれば、それを予防すればいいわけですし、またその過敏さもうまく使えば武器になるかと思っています。
このメールマガジンを読んでいて、感覚過敏に悩んでいる方も多いと思いますが、仲間をたくさんいますので、ひとつひとつ解決策を見つけてみてください。
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---ここから---
＜起業＞
「仲間あってこその再スタート」
（カウンセラー☆かおる 43歳 静岡県在住 カウンセラー）
私は2013年に行われた、選択理論とストリングスファインダーの合宿がきっかけで一回目の入塾を果たしました。
1泊2日の合宿は、グループごとのワークが盛りだくさんで、とにかく楽しい時間でした。
コーチの森川先生が、「グループごとに互いのいいところを伝えあうワーク」を取り上げてくださって、人のいいところを見つけ、伝えあうことがこんなに心地いいものかと感動したのを今でも覚えています。
勝間塾生とお話しできたのも嬉しかったです。わたしはうっかりしているのですが、そっとやさしさを差し伸べてくれる仲間の存在にも感謝しました。
合宿のためだけの入塾でしたが、あまりにも楽しかったので、そのまま塾生となることに決めました。
その後もしばらくはコミュニティーに参加していました。
東京へ行くことは少ないものの、地方の人が東京へ足を運ぶ時には、時間や場所を参加し易いよう設定してくださり、温かく迎えてくださる優しさも本当にありがたかったです。
しかし、文字情報のやり取りが苦手な私は、次第になんとなく勝間塾から離れるようになってしまいました。
当時のことを振り返ると、語彙が少ない上に気持ちを適切に伝えることができなくて、言葉だけでのやりとりが自分とは合わないような気がして、長くは続けらなかった、まわりとうまく関われなかった、そのように思います。
その後、しばらくの間は、勝間塾とは距離を取りながら自分なりに本を読んで、寂しいと思いながらもひとりで学んでいました。
SNSを読まない時期が続いていたので、その時はFacebookを開くのにも抵抗があり、情報とはかけ離れた生活を送っていました。
勝間塾のことはすっかり忘れていた時、渡邊義さんと奈都子さんのセミナーで勝間塾生に出会いました。
勝間塾のことを楽しそうに話している表情を見た時、私が入塾していたころのことを思い出しました。
そういえば、メンバーの皆さんが親切だったことや、コミュや月例会では学びが楽しくて、なぜか早起きになったことなどを思い出したのです。
「やっぱり勝間塾にもどりたい」
と、悩みに悩んだあげく、まずはしばらく開いていなかったSNSを見てみることにしました。
すると、その時に自分が見ていた世界とは違うものがわっと広がってくるような気がしました。
しばらくの間、情報にさらされていなかった自分に気が付きました。
「このままではまずい！」と思いながらも、どうしていいのか分からない状態でした。
立ち止まっていても始まらないので、まずは無料のメールマガジンを読むようにしました。
情報が少なかった私にはワクワクする内容でした。
私の中での「勝間塾」は止まったままでしたが、塾長と勝間塾生の皆さんの成長はものすごいものがありました。
0.2%の改善を積み重ねると、見方や考え方がこれほどまでに変わるのかと心から驚きました。
その後、わたしはサポメ生や勝間塾生になるのですが、コミュニティーへの参加にもチャレンジしてみました。
毎朝届くサポートメールに対して自分なりのコメントを書き入れながら学びを進めていきます。これを続けていると、いつの間にか前進することができるのです。
コミュニティーには、同じように学びながら投稿している勝間塾の仲間がいるので、３日坊主の私にも、こつこつと続けられました。
大きな効果としては、サポートメールのおかげで、ダイエットに成功しました。
ダイエットを意識したときは、「適度に歩く」「砂糖を減らす」「主食のごはんを減らして代わりにサツマイモを食べる」ことで乗り越えることができました。
・・・と、こんな風に書くと勝間塾では成功体験ばかりかと思われるかもしれませんが、うまくいかないこともたくさんあります。
人は誰でも失敗を繰り返して試行錯誤しながら成長するものだと思います。
でも、ここには失敗しても受け入れてくれる仲間がいます。
だから、次の一歩を踏み出せるのですね。
勇気を振り絞ると、自分の流れがどんどん変わっていきます。
私は、勝間塾に再入塾してから念願だったカウンセラーとしての起業を果たしました。
諦めないで成長することを願っていると自分に必要な情報がどんどん入ってくるような気がしています。仲間のおかげです。ここにいなければ味わえない感覚です。
あなたも、勝間塾のメンバーと一緒に、次の一歩を踏み出してみませんか？
---ここまで---
いかがでしたでしょうか。
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