ニュース：月間アーカイブ 2015年09月

体を自分通りの意志に動かすということ

9月30日　水曜日

こんにちは、勝間和代です。

先日、出身校、慶応中等部の同窓会イベントで幹事年となり、

「メタルビーズ」

の出店のお手伝いをしました。小さなビーズ玉を一つ一つ、ピンセットでつまんで、台紙の上にのせて、それをアイロンでＴシャツやタオルなどにつけると、ピカピカと光った、すてきなワッペンになるものです。

で、私、この練習会、ぜんぜん参加できなかったので、お客さんから受注受けた分を仕上げるとか、ビーズをやりにきた子どもたちへの指導とか、まったく、チームから戦力にならないと思われていたのですが、朝行って、ぶっつけ本番でやったら、なんと、

「意外と得意」

だったんです(笑)。

ピンセットでほどよい力でつままないと、弱すぎると落とすし、強すぎるとパチーーーンと滑って、どこかにいってしまいます。で、また、ビーズを台紙の上に正確に置くのも、けっこう骨が折れます。

でも、少しやってきたら、だんだんとどのくらいの力で、どのくらいの角度でつかめばいいのか、コツがわかってきて、わりとスムーズにできるようになりました。周りの人にも「えーーー、なんでそんなに早いの？」と、驚かれました。

で、何でかなぁ、と思ったら、気づいたことが。

私、毎日、異常な時間

「指を動かし続けている」

のです。

・パソコンのキーボード
・スマホのフリック
・自転車またはバイクの運転
・麻雀の練習

ということで、たぶん、起きている時間の半分は、指を動かし続けています。よく考えたら、そんな人、ふつーじゃないです。

まぁ、だから、自分の意志どおりに思った場所に指を持って行く、指の力を使うということがものすごくなれているわけです。もっとも、だからこそ、ばね指にもなるんですが。

で、気づいたことが一つ。

「あれ、私、これ、体全体でもやった方がいいのでは？」

ということです。指だけではなく

・腕や足を目的の場所に動かす
・体幹を保って、姿勢を保つ

みたいなこと、あまりちゃんとやっていません、普段。ほとんどの時間、座ってばかり。

なので、せっかく復活したジム通いですが、筋トレとかではなく、エアロビクスやヨガ、ピラティスといった

「自分の思い通りに体を動かす訓練」

を今更ながら、ちゃんとやろうと思いました。ふだん、自転車とか、ゴルフとか、自分が好きな競技しかやらないから、ほんと、一部の筋肉しか使っていないんですよね。

よし、がんばるぞーーー。７０になっても、８０になっても、身体感覚のあるおばあちゃん、めさすのだ！！

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勝間塾生のリレーコラムをお届けします！
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梅ちゃんは、中小企業診断士で、マクロビに凝ってて、美容室を経営してて、経営コンサルで、男の子のお母さんで、いろんな顔があることは知っているけど、私が会った梅ちゃんは、いつも大きな口で笑ってる。少女の心をぶり返し、子どもの段ボールワークショップで、誰よりも大きなキャタピラー作る人。「今、私いい事言った！」って突然自らを讃える人。そして、たぶん…一人の時は誰よりも人情家で涙もろい。判断の時には慎ましくて、決してひとり勝ちしない。そんな梅ちゃんがススメを通して、また一つ殻を破っちゃったみたい！これだから勝間塾は止められない。私は梅ちゃんと勝間塾の仲間が大好きです♪

---リレーコラム本文---
「もっと時間があったら」は、いつまでたってもこない！
（ume,40代,女）

『勝間塾のススメ』づくりのなかで、インタビューチームのリーダーとして参加しました。
参加前、わたしはいつも「もっと時間があったら」とおもっていました。
でも、参加後、「やりたいことは、時間をつくる」、に思考と行動が変われました。
このわたしのなかでのうれしい大きな変化は、『勝間塾のススメ』をつくるなかえられたことでした。
本づくりに参加を決める前は、鬼の研修日程が目白押し、しかも、自営の仕事は新規事業立ち上げ前の準備まっただなかに突入直前、という時でした。
実際に始まってみると、オンライン道具を駆使した環境と、他者への貢献だけを意識し行動する仲間との協労活動で、「無理をしている」という感覚がほとんどなく、自分としてはただ「状況説明」と「感謝」だけでおわったような数カ月でした。
なあんだ、やってみたら、できるじゃーん。
いつも時間がないと思いがちです。
でも、やりたいことを、「時間が十分にとれないから」といっていわずに終えられたので、ちょっぴり自信がついたわたしは、やりたいことはまずやってみればいいと体感できたことを、その後自分に取り入れはじめています。
いつも「もっと時間があったら」と行動を制限していた自分のネガティブワードを、こんなふうに本づくりの活動に参加して、ちょっぴり克服するきっかけみつけました。
きっと、毎日自分の0.2%の改善をこころがけ、他者への貢献を強く意識していることを前面に押し出したみんなと濃い付き合いができたからこそ、心地よく時間についての自分の概念をくつがえしてゆけたのだとも、ご縁をいただいたみんなに感謝しています。
なにごとにも一生懸命で前向きで、他人の夢を応援するのも自然体、そんな人たちが集まる、ここちいい空間です。
あなたも、まず『勝間塾のススメ』を読んでみて。そして、ここちいい空間にあこがれたなら、仲間におもいきってはいってみませんか。



---ここまで---

いかがでしたでしょうか。

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