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11月8日　木曜日
件名：勝間塾のオフ会にはどういうものがあるのか
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勝間塾のオフ会にはどういうものがあるのか
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こんにちは、勝間和代です。

勝間塾では、月１回の月例会の他、さまざまなオフ会が盛んです。どんなものがあるのかと聞かれることが多いので、例えば11月に行われた、あるいは予定されているものをまとめてみました。

すべて、コミュニティで有志が企画し、募集し、実行されています。全国各地で行われており、スカイプミーティングもありますので、どこからでも参加可能です。

ストレングス・ファインダーで最上志向や学習欲、内省などがでた方、ぜひ、参加してみませんか？

勝間塾の入会はこちらからどうぞ。
http://www.katsumaweb.com/katsumajyuku

1. 勝ママ会
【日時】2012年11月3日(土・祝) 13：00-15:00（東京）
【参加者】　14名（大人8名+子ども6名）
【テーマ】子どもがいる暮らしのお片づけ

2. 月例会の宿題をする会
朝活＠YOKOHAMA

◆日　時；11月6日（火）　7:00~8:00
◆場　所；横浜三井ビルディング1F プロント
　　　　　　 http://yokohamamitsui.com/
◆内　容；月例会の宿題をやろう！
　　　　課題図書についてをメインにしたいと思っています。
◆参加予定者；7名

3. 月例会の予習会

今日から4回に渡って、発表者の得意分野を切り口としたマーケティングの勉強会をやりまーす。

第76回朝勝
●実施日：11月6日(火)　7:00～8:00
●参加人数：8名
◆テーマ：「ホームページ集客のためのウェブマーケティング」
■ホームページのユーザビリティ改善Q＆Aクイズ
事例を用いたクイズです。

4. 勝間塾岡山オフ会

【第５回勝間塾岡山オフ会のお知らせ】

皆様、昼夜の寒暖の差が激しい季節ですが、体調等崩されていませんか？
11月の岡山オフ会の詳細が決まりましたので、お知らせさせて頂きます。

〈日　時〉11月17日(土)　10:00‐16:30

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なぜ配偶者控除の制度は問題なのか
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ブログの記事の反響が大きかったので、メルマガでも再掲します。

配偶者控除廃止の見送り、というニュースがとびこんできました。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20121105-00000715-yom-pol
配偶者控除、主婦反発に配慮し廃止を見送り（読売新聞） - Yahoo!ニュース

配偶者控除廃止の見送りが、民主党で選挙対策の観点から決定された、ということです。

私たち男女共同参画会議の議員は、この制度が男女共同参画を阻んでいるという理由から、廃止を答申しています。理由は以下の通りです。

1. あきらかに103万円のところで、女性が収入を制限しており、能力発揮に悪影響を与えている
2. 最低賃金水準が、103万円から逆算されたところで決定しており、専業主婦以外の時間給に悪影響を与えている
3. 配偶者控除は強い逆累進性があり、実際に税額の減額の恩恵をうけているのは、世帯所得が高い家計である
4. 低所得者層への配偶者控除廃止の悪影響を考慮する場合には、3の理由から、より公平な制度を用いるべきである

税は中立である必要があります。また、将来的な国の方向性に沿っている必要があります。

下記のPDFファイルのP3のグラフをぜひ、参照ください。
http://www.gender.go.jp/danjo-kaigi/kihon/kihon_eikyou/jyosei/09/pdf/siryou1.pdf

配偶者控除は明らかに、どちらにも背いています。

ニュースで理由として挙がっている「主婦層の反発」というのは本当なのでしょうか？データに基づいたものなのでしょうか？また、もしそうだとした場合に、なぜ、より中立的な別の制度で補うというアイデアはないのでしょうか？

ジェンダーギャップ指数が101位の日本、財政破綻の原因も、競争力の低下も、ここにあると思わないのでしょうか？

http://www.nikkei.com/article/DGXNASDG2400U_U2A021C1CR0000/
男女平等指数、日本は101位に後退　世界経済フォーラム　：日本経済新聞

本当に必要なことについてまとめるのが政治ではないのでしょうか？　時間割引率の高い大衆におもねるのが政治なのでしょうか？　再考を強く望み、訴えます。

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特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。

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起業、出版などのゴール達成もサポートしています。各地でのオフ会や勉強会も盛んです。今月のテーマはマーケティングです。朝の勉強会も盛んです。

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11月7日　水曜日
件名：「砂糖の王国」からの脱却
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「砂糖の王国」からの脱却
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こんにちは、勝間和代です。

今週の有料のサポートメールは「砂糖の王国からの脱却」です。

評判がよかったので、月曜日の分をサンプルで転載します。もし興味がありましたら、バックナンバーも、下記のURLから初月無料で体験できますので、ぜひ、ご購読ください。

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なお、砂糖の王国の次の週は、ロジカルクッキングを予定しています。

－－－－－引用ここから
11月5日　月曜日

私は「やせる!」の中で、
・加糖・添加油されたものを避ける

という表現を使いましたが、特に深刻なのは、砂糖の方です。なぜなら、油の方はそれでも食べる量に限界があるからです。胸焼けするし、油を無限に食べたり、飲める人はいません。

一方、砂糖の方は残念ながら、いくらでも食べられてしまうのです。実際、日本の料理は海外に比べるとかなーーーり甘く、砂糖が多数、使われています。

今週は、この加糖がなぜまずいのかということ、そしてどうやって脱却するかを説明していきたいと思います。

なんせ、グルメ番組で「わーーーー、あまーーーーい」という言葉が褒めことばであるように、私達は

あまい=おいしい

といった条件付けがされてしまっているのです。そこから脱却するには、あなたの象さんが心底納得しなければなりません。

まずはデータをみてみましょう。私達がどのくらい砂糖を食べているのか。

戦前1人当たり1年間に5キロくらいだった砂糖が、どんどん増えてきて、ピーク時はなんと平均25キロ、最近はすこし落ち着いてきましたが、それでも、1年間に18キロ、1日50グラムくらいの砂糖を食べています。

しかも、これは全国平均であって、実は地域別に大きな差があります。一番高い長野と、一番低い東京で、約2倍の開きがあります。地域だけではなく、個人にももちろん、同じようにばらつきが大きいのです。

さて、この砂糖の消費量、何に連動するのでしょうか。実はとある恐ろしい数字に連動しています。それは日本の場合

「最低賃金ランキングと逆相関になる」

ということなのです。最低賃金が高い地域は砂糖の消費量が小さく、逆は高いのです。

なぜそうなるのか、それはとってもとっても簡単で

「どんなものでも、砂糖を添加するとおいしく感じるよう、私達がプログラムされているから」

なのです。すなわち、質の悪い食材ほど、砂糖でごまかすわけです。そして、食費を抑えようとするほど、砂糖を含んだ食品を食べる可能性が高くなります。

別に、砂糖をどんなに食べても健康に害がないのなら、問題がありません。しかし、残念ながら、砂糖の取りすぎは害になるのです。どういう害かというと、筆頭が「栄養不足のカロリー過多」と呼ばれる、貧困型の肥満です。そしてこのような肥満は、高い確率で糖尿病につながります。

では、1日に砂糖はどのくらいまでならいいのでしょうか。だいたい砂糖のカロリーは1gあたり4Kcalだと思ってください。一日に 1800Kcalとるとして、厚生労働省やWHOの推奨は総カロリーの10%以下、できれば、5%以下です。そうすると、180Kcalか90Kcalですから、4で割って、45g以下か、23g以下ということになります。

まず、日本は平均的な50gですでに推奨値を上回っていることがわかります。さらに、あれ、自分はそんなに砂糖食べている記憶が無いのにと思っているあなた、実は、これらの砂糖、どこに入っていると思いますか？

実は、コンビニやスーパーで加工食品の成分をみてみてください。ほぼ例外なく、加糖されているのです。私は今朝、出張なのでセブンイレブンで味噌汁を買おうとしたら、5種類中、4種類までが加糖されていました。サラダのドレッシングはすべて加糖されていました。

おまけに、以前ブログに書きましたが、一見、健康そうな「豆乳」の多くも、市販品はほとんど「調製豆乳」といわれる、加糖された豆乳なのです。

初日はまず、私達は意識をしないと、日々とてつもなく砂糖を食べ続けている、ということに気づいてほしいと思います。

明日は、肥満以上におそろしい、砂糖の害を説明していきます。
－－－－－引用ここまで

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11月6日　火曜日　（号外）
件名：サイン会のお知らせ
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サイン会のお知らせ
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こんにちは、勝間和代です。

横浜で今週11/6に、新刊「やせる!」サイン会あります。

おかげさまで、丸の内でのサイン会もたいへん楽しく終了しました。ぜひ、横浜近辺のみなさん、いらしてください。

日時｜11月8日（木）午後6時30分～
場所｜そごう横浜店　3階シーガルコート

参加方法｜・紀伊國屋書店横浜店にて、『やせる！』（光文社刊、税込777円、発売中）をお買い上げの方に整理券を配布いたします。

・お電話でのご予約も承ります。

・ご予約後、イベント当日までに対象書籍をお買い上げいただき、整理券をお受け取りください。

・お席に限りがあり一部立ち見となります、あしからずご了承くださいませ。

お問合せ・ご予約｜　紀伊國屋書店横浜店　045-450-5901（10：00～20：00）

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11月6日　火曜日
件名：高速道路催眠現象(ハイウェイ・ヒプノーシス)を知っていますか？
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高速道路催眠現象(ハイウェイ・ヒプノーシス)を知っていますか？
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こんにちは、勝間和代です。

日曜日に、友人の結婚式に出席するため、東京から長野県の小布施まで車で１人で日帰り運転したのですが、いやぁ、とにかく、長距離の運転は

「高速道路催眠現象(ハイウェイ・ヒプノーシス)」

との戦いです。

この現象、知っていますか？

要は、単調な道路をリズムよく走っていると、ひなたぼっこしているのと同じ感じになって、脳がリラックスしすぎて、ウトウトするやつです。

人が乗っていると緊張するのであまりないのですが、自分一人だと、とにかく、やばいです。

少しでもまずいと思ったら、必ずPAかSAに入って休憩するようにしていますが、そうすると、下手すると、各駅停車の旅に・・・。

新しい高速道路はよくできていて、もっとその対策ができているようですが、かならずしもそういう道路ばかりでないので辛いところです。

対策としては、月並みですが、ガムやコーヒー、空気の換気などが効くそうです。私はガムの代わりに、よくスルメを噛みながら運転しています。

さまざまな学習をしたり、実力を発揮するためにはリラックスしたほうがいいのですが、リラックスしすぎると、今度は眠ってしまうかもしれないし、その加減が難しいです。

いちおう、フォトリーディング講座では、「頭の後ろにみかんを浮かべる」という方法で、ほどよいリラックス状態を推奨しています。

これは訓練すると、私は「頭の後ろにみかんを」と書いただけで、頭の後ろにみかんがいま、へばりついてしまって、困りました(笑)。

また、おもしろいことに、このみかんも、画像イメージが強い人、香りが強い人、皮膚感覚が強い人など、さまざまだそうです。私はだいたい、皮膚感覚の方で、みかんがある(=想像する)と、頭の後ろがいつも、むずむずします。

そうだ、次に長距離ドライブするときには、このみかんを浮かべながらやってみます。それで眠くなくなったら、また報告しますね。

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11月5日　月曜日
件名：おいしい局弁(テレビ局弁当)と出会いました。やはり素材と旬の味で勝負しているそうです
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おいしい局弁(テレビ局弁当)と出会いました。やはり素材と旬の味で勝負しているそうです
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こんにちは、勝間和代です。

11月3日は、WOWOWの生放送イベントで、半日ほど砧スタジオに缶詰でした。そのため、いつものように「局弁」(テレビ局弁当)が出てきたのですが、実は私、ふだん、この局弁、まったく期待していませんでした。

というのは、ほとんどのお弁当は、甘すぎて、油っぽ過ぎて、べちゃっとしていて、素材の味が殺されていて、半分も食べないことが多かったです。覚えているときには自宅から弁当を持参するのですが、だいたい朝早いと忘れてしまって、あーーー、と思いながら、局弁を食べることになります。

ところが、今日のイベントで出てきた局弁、びっくりするくらい、おいしいのです。ふだん、丸々食べきることはほとんどないのですが、気がついたら、完食していました。揚げ物はゼロ、焼き物も、煮物も、酢の物も、素材の味が生きていて、それでいて甘ったるくなく、塩味もピタっと決まっています。余計な調味料はいっさいなし。

あわてて、箸袋の電話番号から、お弁当屋さんを調べてみたら、こちらでした。

石焼き・旬菜
まごころ膳の炉庵
http://www.mejiro-roan.com/index.html

調べてみたら、おいしくてあたりまえ、こういう作り方でした。
http://www.mejiro-roan.com/about/index.html

－－－引用ここから
まずは、魚。
毎朝、築地市場にて仕入れ、時には古くからお付き合いのある漁師の方々から、直接仕入れることにより、季節を感じる旬な魚を召し上がっていただけます。

そして、肉。
牛肉は和牛A4以上の等級のみを取扱い、豚肉は安心の国産SPF豚。鶏肉も国産の地鶏を使用しています。

野菜も市場に出向いて旬菜を仕入れ、お米はあきたこまち。京都の練りゴマ、赤穂の塩など調味料にもこだわっています。
関西出身の女将が、真心こめて作る、どこか懐かしく身体に優しい出汁。

旬の素材との相性を考えながら毎日手作りで仕込んでおります。
－－－引用ここまで

店主の女将が、素材を吟味して、旬に合わせて調味をしている、なるほど、の味でした。

よく私が言う

「舌は正直」

ですが、本当にわかるのです。びっくりするくらい、食べ物に関しては、私達はセンサーが優秀です。

とこが、せっかくのそのセンサーを、余分な砂糖や油、化学調味料で鈍らしてしまっているのが現状です。

今度から、弊社で行うフォトリーディングなどのセミナーでお弁当を取る機会があるものはぜひ、こちらでお願いしたいと思います。

また料理にやる気が出ました!!

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11月4日　日曜日
件名：ユーザーにとっての性能はハードだけではなく、ソフトとのバランスで決まる～ヘルシオをみんなが「温め」以外、使わなくなっていく理由
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ユーザーにとっての性能はハードだけではなく、ソフトとのバランスで決まる～ヘルシオをみんなが「温め」以外、使わなくなっていく理由
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こんにちは、勝間和代です。

うちには、シャープのヘルシオ、パナソニックのビストロ、という２台のオーブンレンジと、あと、三洋のスチーブンという、小型のトースター兼用のスチームオーブンがあります。

この３つの中で、もっとも価格が高く、もっとも高性能なものはヘルシオです。しかし、この３つの中で、ヘルシオは私は最も使用頻度が低いです。そして、それは私だけではなく、ヘルシオ、買ったはいいけれども、結局は電子レンジの温め以外使わない、という話もよく聞きます。

その理由は何か。それは「ヘルシオは、あまりにも高性能すぎるためか、その高性能を生かすための操作がえらく面倒だから」に尽きると思います。

ヘルシオは、メニューがものすごくあるので、操作画面にカラーのタッチパネルパネル液晶を使用しています。そのため、独立して唯一ある「温め」以外のメニューはすべて、このタッチパネルをつかわないといけません。

ところが、ところが、このタッチパネル、反応が遅い。庫内にものをいれると、そのあとで少し待たないと、タッチパネルが表示されない。そして、表示されて、押そうとすると、さくさく反応せずに、トロトロと反応します。また、デフォルトが「自動メニュー」の方の表示なので、きめ細やかな作業をするときには、いちいち「手動」に切り替えないといけません。

タッチパネルが、押してもいまいち反応が悪く、さらに次の画面に切りかわるのに、一瞬遅れるんです。これは、料理をしているときにはいろいろなことを並行しているので、意外と大きなストレスです。

さすがに階層深くを毎回タッチパネルで呼び出すのは面倒なので、本当によく使うメニューは「マイヘルシオ」というショートカットメニュー画面に登録しているのですが、それでも、こういったショートカットメニューでさえ、何回か押さないと、メニューが選べません。

(庫内にいれてメニューが光るまで待つ→マイヘルシオを押す→オリジナルメニューを押す→メニュー番号を選ぶ→決定、でようやく開始)

この点、ビストロは、アナログのボタンが主で、そこにモノクロの小さな液晶がついているのですが、ボタンがずっと押しやすく、一拍おかないので、使いやすいのです。なので、単に温めるときとか、ちょっとグリルをつかう時には、まず、ビストロを選んでしまいます。

もうひとつのヘルシオの問題は、スチーム機能を使うときに、タンクに水が少しでもライン以下で足りないと最初から動かなかったり、あと、スチーム機能を使うと、水受けに水がたまるので、それを捨てるのが面倒です。

その点、同じスチームオーブンでも、スチーブン(電子レンジ機能はなし)は、タンクの水が少なくても見切り発車してくれて、本当に足りなくなったときにピーピー言って止まって、水を入れるよう、促してくれます。また、水受けもないので、手入れも楽です。

このヘルシオ、高性能なのに、使いにくい、そしてそれは、ハードは良くても、ソフトがとどいていないからだ、と。あれ、何かに似ていると思いましたら、わかりました、「ガラケー」です。ヘルシオ、ものすごく、印象として、ガラケーに近いんです。本当にものすごく高性能だと思います。しかし、なんでもできすぎて、しかも、その結果、よく使う機能への絞り込みが不足しています。あるいは、絞り込んだものは、過剰に絞り込みすぎている感じです。

たとえば、温めも、ビストロはあたための種類をおかず、牛乳、など選んだり、温める対象を何度に上げるかと言うことを設定できますが、ヘルシオは、一番かんたんなあたためボタンは、温度設定はできず、あたためるものの種類も選べず、強・標準・弱の設定しかないのです。タッチパネルは複雑すぎ、アナログボタンは簡単すぎます。

もちろん、ヘルシオの蒸し機能を使ったスポットスチームあたためや、大きな庫内での水蒸気オーブンはとても気に入っています。でも、日常的に使うメニューを、反応の悪いタッチパネルで、奥深い階層のものを取り出さないといけない、というのはそれなりにストレスがあります。

調理器具は、こういった日常的なストレスをいかに無くして、自然に使えるようにするかが鍵になると思うのですが、それは性能のうちに入らないと言うことなのか、それとも、ユーザーテストをあまりやっていないのか、はたまた社風なのか、知りたいところです。

気になって検索してみると、やはり、ヘルシオのメニューは「使いにくい」という意見が散見されました。もっとも、私がよく説明する

「コミュニケーション能力が高い数学者」

がまれなように、徹底した技術志向の会社で、あまりユーザビリティを気にしないから、あれだけの機能ができあがっているのかもしれませんし、本当に、難しいところです。また、検索してみると、そういった機能とユーザビリティのバランスは、日立のヘルシーシェフがいいという意見もありました。

こういった「真の意味での使い勝手」は、なかなかカタログスペックではわからないので、むずかしいところです。

「デザインとは減らすことである」

という、先日の共立女子大学で講演をご一緒した、広告やグラフィックデザインの専門家の林田先生の言葉を、また思い出してしまいました。

もう少し、使いこなしてみたいと思います。これだけいろいろ言ってしまいましたが、そうはいっても、ヘルシオの各種スチーム機能はとっても気に入っていますよ!!　だからこそ、なんか、もう一歩、バランスをとれないのかなぁ、と考え込んだ次第です。

そういう意味では、iPhone、iPad系は、やはり、本当に絶妙のバランスだと言うことがわかります。高性能な機械ほど、ユーザーとのコミュニケーション能力が鍵になっていくわけですね。

このテーマは、もうすこし、追いかけていきたいと思います。

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11月3日　土曜日
件名：当事者になることと、当事者じゃないときの差～料理やクイズ番組の話
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当事者になることと、当事者じゃないときの差～料理やクイズ番組の話
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こんにちは、勝間和代です。

最近、つくづくおもしろいなぁ、と思うことがあります。それは何かというと、なぜ、人は「自分の方が相手よりできるよーーー」と思い込みたがるか、ということです。

先日、一汁三菜を４０分で作る、というブログを書いたら「手際悪いんじゃない」「ふつうじゃない、自分ならもっと短い」というTwitterのコメントが相次ぎました。

いや、あの、一汁三菜、内容が何でもいいのならもちろん、もっと短く作れるのですが、チキンソテーだけでも３０分、低温でじっくり焼いているので、それ以上縮めようがないのですが(苦笑)。

でも、なぜそうやって、たくさんそういうコメントを、細かく読まずに書くかというと、やはり、とってーーーも単純で、人は

「自己確信を高めたい」「自分の価値を認めて欲しい」

という気持ちが絶対にあるからです。

そして、自分の価値を高める方法の方向性はふたつ。

－その１の方向性は、自分で努力して、その成果で納得したり、人にほめてもらう方法。
－その２の方向性は、他の人について「自分よりできない」と言ってしまう方法。

つくづく危険だと思うのが、特にネットの発達で、その２が簡単にできるようになってしまったことです。脳科学の実験でも、こういった「他人への批判」を行うと、脳内に強烈な快楽が走るそうです。

加えて、どういう人がここに快楽が走りやすいかというと、不安や脅威に弱い人。すなわち、ふだんから不安な気持ちを抱えているので、それを解消するために、ついつい、その２に走ってしまうわけです。

また、１０月３０日の夜に出たソモサン・セッパも、やはり、「自分はすべて、テレビより早く1番に答えられた」というコメントがあったのですが、いやぁ、あのぉ、衆人環視で、テレビカメラに取られながら、タイマーかけられながらと、テレビの前で自宅で居間に座りながらでは、実は全然違うんですよねーーー、条件が(笑)。

わかるんですよ。わたしも昔、そういう思考回路でしたから、何か他人が失敗したり、批判の材料があったら、喜んで飛びついていましたから。でも、おもしろいことに、2001年から三毒追放(妬まない、怒らない、愚痴らない)を心がけるようになったら、なんか、そういう回路、弱くなりました。ゼロになりませんが、少なくとも、表面にはでなくなりました。

実はこれ、何かうまくいったときにも、周りに「ドリームキラー」といわれる人たちがいると、大変なことになります。

とにかく、本人、自分の不安を取り除くために無意識に行うのですから、大変です。本当に大変です。

こういう人たちと出会ってしまった場合、どうしたらいのか。

－親しい人で、これからも付き合いを続けたい人の場合は真剣に向きあう、
－仕事の仲間は仕事に支障が無くなる範囲まで向きあう、
－ネットなどの場合はスルーする、

というのが基本だと考えています。

メルマガは、そういう意味では、もともとこちらに興味を持った人だけが取っているので、そういった無意識の批判は起きにくいです。

また、だからこそ、いま私の有料サービスを取ってくれている人たちのコミュニティは、「ドリームキリング」的な言説をルールとして禁じています。

とにかく、その２の手法を使わずに、その1の手法だけで過ごせるのなら、集まれるのなら、こんなに気持ちがいい付き合いができるのか、と驚くと思います。

もし、ご興味がある方、一番手軽なのはこちらのサポートメールの体験からだと思います。よかったら、メールを体験してみて、ぜひ、そういったコミュニティの良さを体感してみてください。

自分を高める方法が、やはり、簡単で、楽しいです。なんといっても、ストレスフリーですから!!

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11月2日　金曜日
件名：当事者になることと、当事者じゃないときの差～料理やクイズ番組の話
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当事者になることと、当事者じゃないときの差～料理やクイズ番組の話
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こんにちは、勝間和代です。

でも、なぜそうやって、たくさんそういうコメントを、細かく読まずに書くかというと、やはり、とってーーーも単純で、人は

「自己確信を高めたい」「自分の価値を認めて欲しい」

という気持ちが絶対にあるからです。

そして、自分の価値を高める方法の方向性はふたつ。

実はこれ、何かうまくいったときにも、周りに「ドリームキラー」といわれる人たちがいると、大変なことになります。

とにかく、本人、自分の不安を取り除くために無意識に行うのですから、大変です。本当に大変です。

こういう人たちと出会ってしまった場合、どうしたらいのか。

というのが基本だと考えています。

メルマガは、そういう意味では、もともとこちらに興味を持った人だけが取っているので、そういった無意識の批判は起きにくいです。

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11月1日　木曜日
件名：iPhone5がやってきました。早い、早い、早い!!
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1. iPhone5がやってきました。早い、早い、早い!!
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こんにちは、勝間和代です。今日は、iPhone5にしようかどうしようか、迷っている方がいると思うので、iPhone5の使い勝手をお知らせしたいと思います。

結論から言うと「これは買い!!」です。意外なくらい、よかったです。

iPhone4Sを紛失した、というたいへん恥ずかしい事情で、しかたなく、iPhone5に機種変更しました。実は私、ものすごーーーく、ものを無くします。なので、出張の切符も、新幹線の改札入る直前とか、飛行機の検査場の直前しか、渡してもらえません。手帳も年中、いろいろなところに置き忘れて、だいたい年に３-４回、誰かに届けてもらいます。

というわけで、iPhoneも無くなってしまいました。最後に家で見た記憶はあるので、どこかにはあると思うのですが、今回失敗したのは、色を黒にしていたので、目立たなくなってしまったことです。なので、5の方は、白にしました。いま、思い切り、目立つケースも取り寄せ中です(苦笑)。

さて、本題に入りますと、そんなこんなでやってきたiPhone5、いやぁ、驚きました。早い、早い、早い。回線がLTEという速い回線を捕まえられることもさることながら、ちょっとした画面のレスポンスとか、フリックで入力したときの反応とか、facebookその他でブラウザでコメントしたときの反応とか、とにかく、早い。タッチした瞬間に、動いている、という感じです。とにかく、この早さはすごい。ストレスフリーです。

せっかくなので、「減らしものウィーク」ということで、インストールしていたさまざまなアプリももう一度見直して、本当に使っているものだけにしてみました。そうしたら、なんと、５つくらいしか使っていないことが判明。まぁ、そんなものですよね。これで、すぐにUpdateといわれなくてすむようになります。

そして、知らなかったのが、充電のコネクタの形状がかわったこと。これまでのケーブルが使えなくなるのがちょっと不便ですが、上下がなくなったのと、横を押さなくても差し込めるようになったので、ちょっとしたことですが、いい感じです。

気になる電池の保ちですが、うーーーん、うーーーん、これまでと余り変わらないかも。LTEを切るともう少し長いらしいですが、せっかくの売りだしなぁ。

とにかく、「これならストレス無く持ち歩ける」という仕上がりになっていました。4Sとたいして変わらないだろうと思ってなめていましたが、違いました。この異常な速さは感動ものです。最新型のiPadでも遅く感じるくらいです。これまで、アンドロイド系のスマホを使っていた人たちも、びっくりする速さみたいです。

結局、時間が私たちにとって、一番の貴重品なので、その希少な時間を有効にストレス無く使える端末も貴重なんだなぁ、といまさらながら、思った次第です。

しかし、こういったiPhoneが売れれば売れるほど、みんな、紙の本読まなくなるんですよねーーーーー。著者としては悩ましい限りです。

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2. 先週のサポメハイライト
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先週のサポメの中で、いちばん話題になった号をサンプルとして送ります。

おもしろそうだと思ったら、初月、お試しでも購読もできます。お申し込みはこちらから。
http://www.katsumaweb.com/note/1038

－－ここから引用
10月28日　日曜日

さて、ブックレビュー最終日になりました。最後のテーマは「褒める教育は効果があるのか」、そして、「そもそも、心理テストは当てになるのか」です。

まず、褒める教育について、そのまえに有名な「モーツァルト効果」覚えていますか？　モーツァルトを聞くと、頭がよくなるという実験です。実はこれ、神話だということが追試でわかっています。音楽そのものはわずかに効果があるのですが、別にモーツァルトでなくてもいいし、逆に、聞くよりは、楽器を弾く方が、よほど効果が高いそうです。

楽器を訓練するためには、集中力、練習力、記憶力などが養われるため、学習効果が上がるそうです。まぁ、易行はないのは実はモーツァルト効果も同じでした。

また、褒めるときにも注意をしたいのが、結果ばかりを褒めると、そういう風に育った子どもは、失敗しそうなものに手を出さなくなると言う逆効果が生まれるそうです。挫折を嫌うためですね。

では、どうやって褒めたらいいかというと、「結果にいたるプロセスや努力を褒める」こと、しかも、それをなるべく具体的に行うことがポイントだとか。あれ、これって、部下を育てる時とまったく同じ話ですよね。実験でも効果が出ているというのは、なるほど、です。

また、いわゆるマシュマロテストについても、詳しく説明が行われています。マシュマロをガマンできた子どもたちが将来成功する確率が高いのはいつもの結果ですが、では、どうやってマシュマロをガマンさせるかという手法について、脅したり、強制するのは逆効果だそうです。穏やかに諭して、毅然とした態度をとる、そのことの方が細かく罰則を作ったり、細々とガミガミいうより、効果が高いのだとか。

そしてレビューの最後は、心理テストが正しいかどうかで締めくくられています。まず、筆跡鑑定はまったく意味が無いとしています。では、どういうテストが意味があるのかというと、性格で言うと「５つの因子」、開放性・勤勉性・外向性・協調性・情緒安定性の大小を計れば、性格はそれほど多彩ではなく、だいたい分類できるという考え方です。

ちなみに私は、本の中のテストをやってみたところ、開放性と情緒安定性が高く、勤勉性・外向性・協調性が低かったです。特に、勤勉性が低いのは笑ってしまいました。よく私は勤勉だと誤解されるのですが、実はまったく逆で、なるべく働きたくない、楽をしたい、というところから、すべての生活の軸を固めています。最小の労働しかしたくないのです(笑)。

そして、かの有名な人差し指・薬指比率の話も出てきます。この眉唾と思われる比率、実は追試をすると、かなり高い確率で科学的に立証できるようです。男性的な人ほど、薬指が人差し指よりも長い。

だいたい、女性は人差し指と薬指がほぼ同じ長さ、男性は人差し指が薬指の0.98くらいが平均だそうです。そして、女性は1.02だとより女性的、0.98だとかなり男性的、男性は1.0でかなり女性的、0.96以下でかなり男性的だそうです。

これも、私も自分の長さを見てみましたが、ほぼ1.0、あまりどちらでもないようです。しかもこれを、いわゆるハリウッドの男優たちの手型で行った研究があって、笑ってしまいました。しかもきれいに、喜劇男優は1.0くらい、アクション男優は0.96くらいと数値が出たそうです。
－－ここまで引用

この指の長さテストを受けて、私たちのコミュニティでは、みなの指の写真をアップするのが流行りました。ちなみに、勝間コミュのメンバーは、女性でも、薬指の方が長い人が多かったのは偶然ではないかもしれません(笑)。

さて、あなたの人差し指と薬指の比率は何対何ですか？

おもしろそうだと思ったら、お申し込みはこちらからどうぞ。
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10月31日　水曜日
件名：煎茶の淹れ方、習ってきました。いままで、まずくいれて、ごめんなさい
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煎茶の淹れ方、習ってきました。いままで、まずくいれて、ごめんなさい
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こんにちは、勝間和代です。

ほとんど日刊になっているメルマガですが(笑)、今日は、煎茶の淹れ方を習ってきましたので、みなさんとシェアさせてください。

教えてくださったのは、1717年創業の一保堂茶舗の千田さん。

以前、新東名に遊びにいったときに、静岡のお茶のお店でいただいたお茶があまりにもおいしくて、そこで簡単に淹れ方を習ったのですが、その話をfacebookで話をしたら、知り合いが、一保堂茶舗さんを紹介してくださって、お茶教室とあいなりました。

これまでの淹れ方と正しい淹れ方の違いとは

－お茶葉の鮮度
－お茶葉の量
－お湯の温度
－お湯の時間

でした。

すなわち、これまでの淹れ方だと、たぶん、家庭のほとんどがそうだと思うのですが、

－かなり前に開けたお茶を
－ケチってお茶葉をいれて
－お湯はかなり熱く
－けっこうお湯の時間はおいてしまって

だと思います。

しかし、これだと、おいしいお茶になりません。煎茶の場合、正しい淹れ方は

－お茶葉はせいぜい、開けてから2-3週間が限度。それ以上は酸化する
－お茶葉の量は、本当にたっぷり。1人分、5グラム、茶さじ山盛り1杯くらい。その代わり、４－５撰は淹れられる
－お湯の温度は煎茶は80度
－お湯に浸す時間は、温度とのバランスで決まる。80度なら、だいたい50秒きっちり。それより、長くても、短くても、いまいち

ということでした。

これでやってみると、確かにお茶があまくておいしい!! 余計な渋みもない。また、急須もあまり大きいものを使うと安定しないので、小さいものがいいそうです。

いや、ほんと、これまで自宅のお茶の葉は安いからまずいのかと思っていましたが、ちがいました。淹れ方が悪かったんです!!

これは煎茶の淹れ方で、玉露や番茶はまた、違いますので、それはまた近いうちに習いに行こうかと思います。

ぜひ、みなさんも、お手元に開けていない煎茶があったら、たっぷりお茶葉をいれて、80度で50秒、やってみてください。

家で私もやってみましたが、ほんと、後味最高のお茶ができます。

なお、急須の中に網が入っているタイプだと、うまくいかないそうです。この場合は、網なしで、網は茶こしみたいにして使ってくださいね。

また、こちらのお茶会も、勝間塾の有志のみなさんとご一緒しています。こういったイベントもありますので、ぜひ、興味ある方、勝間塾、ご参加ください。

勝間塾の詳しい内容はこちらからどうぞ。
http://www.katsumaweb.com/katsumajyuku

なお、勝間塾とストレングスファインダー・選択理論の組み合わせ講座は、今日が締め切りです!!
http://www.katsumaweb.com/katsumajyuku/1492

ではでは、また何かまた、いろいろ楽しいことがあったり、気づきがあったらメールしますので、よろしくお願いします!!

10月30日　火曜日
件名：デザインとは「減らすこと」である
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1. デザインとは「減らすこと」である
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こんにちは、勝間和代です。

28日の日曜日の午後は、共立女子大学で、読売新聞と共立女子大学の共催のイベントがあり、そこで基調講演とパネルディスカッションをしてきました。

お題は「女性力と活字」

うーーーん、以前引き受けた「羊羹と私」よりはまだ、自分向きですが、それでも、それぞれが曖昧だから、けっこう大変かもと思いました。

それでも、共立女子大の現役の学生さん4名も参加して、さらに教授も参加、和気あいあいと盛り上がりました。聴衆の皆さんからも、途中で拍手が何回も出て、読売新聞の方も「これまでにない盛り上がり」
と喜んでいただけました。

どういう話だったかは、近いうちに読売新聞の紙面に載りますので、今日の私の別の気づきを共有します。

それは何かというと、パネルでご一緒に登壇したお一人が、林田廣伸教授で、教職に就く前は20年以上、広告のアートディレクターのお仕事をされていました。

そしてその時のポリシーが
「デザインとは、減らすことである」
ということだったそうです。

最近、メルマガのフォーマットをかなり変えましたが、あーーー、たしかに、私がひたすらやった作業は減らすこと、でした。これまで、増やすことはやっても、減らすことの役割にむとんちゃくすぎたなぁ、と反省しました。

なので今回、フッターの方も、かなり簡略化してみました。文章の時は、私も、すべての句読点や接続詞、そして改行に意味があるのは私は理解して書いていますが、まだまだ文字以外のデザインにはそこまで、意識が及んでいませんでした。

そう、読者にとって不必要なデザインは、プラスになるどころか、マイナスです。何を残して、何を削るのかがディレクション。こちらも、まだまだ勉強不足だなぁ、と反省したところです。

ちょうど、先ほど少し先に配信するロジカル・クッキングの原稿を書き終わったところですが、確かに、水島シェフも「例えばうまみであっても、料理には返ってじゃまになり、塩味だけの方がおいしいときが多い」ということをおっしゃっていました。

私は原稿もそうですが、講演やパネルももう、数え切れないくらいやってきているので、やはり、人が話すのを聞いていると、講演慣れしていない人は、とにかく話が長いのが気になっていました。これも、「減らすこと」の意識と同じことですね。

断る力、も、減らすことへのメッセージでしたが、当分、「減らすこと」を意識して、ちょっと行動してみようかなぁ、と思います。

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2. 「選択理論心理学+ストレングスファインダー」セミナー録画視聴の申し込み、締め切り迫っています
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というわけで、広告部分もメッセージ、絞ってみました(笑)。

先日の選択理論心理学+ストレングスファインダーコラボセミナーを11月3日に配信しますが、その申し込みが10月31日になっています。

こちらのセミナーの価格は、登壇いただいた森川里美さんと渡邉奈都子さんの要望で、1人でも多くの方にぜひ触れてほしいということで、通常のビジネスセミナーより、かなり安い価格(3,150円)での提供になっています。

こちら、弊社の某社長が、採算を考えてもっと高い値段をつけようとしたのを、森川さん、なつこさん、私の3人で「これはもうけではなく、みなさんにぜひ知ってもらいたいから」といって２回、値段を引き下げたというエピソードある商品です。

選択理論心理学は自分の上質世界と基本的欲求を知ることで、上手に自分を幸せにする学びができます。ストレングスファインダーはご存じの通り、自分がつよい資質を見つけることで、そこに特化するといろいろな好循環が生まれます。

そして今回は、この２つをさらに、どう組み合わせるかということが学べます。

お申し込みはこちらから
http://www.katsumaweb.com/katsumajyuku/1492

さらにこのセミナーだけではなく、勝間塾の無料体験受講券付です。１０月は会計、１１月はマーケティングです。

最大コストが3,150円ですので、まずは、どちらもぜひ、お試しください!!

それではまた、近いうちにメルマガでお会いしましょう。

10月29日　月曜日
件名：ゴルフをまじめに始めて、もうすぐ半年になる気づき
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1. ゴルフをまじめに始めて、もうすぐ半年になる気づき
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こんにちは、勝間和代です。

秋元康さんから「勝間和代がゴルフを1年で１００を切る本」を書きなさいと勧められてから早、２年半がたちます。そのプロジェクトに着手したのが昨年の１２月、しかし、さっそくすぐに、スカッシュで骨折して中断、ふたたびちゃんと始められたのが今年の４月でした。

そこから、コツコツ、コツコツ、コツコツ、練習場に週１－２回、ラウンドに月１－２回かよって、ようやく半年です。

では、いまどのくらいの腕前か。

うーーーん、うーーーん、ラフも、バンカーもまったく「手の5番」を使わない状態で、ようやく倍、グロスで１４４くらいです。

１ホールで１回のミスショットで収められればダブルボギーぐらいになるらしいのですが、私の場合、平均ミスショットは２回はでるのと、パットが平均2.5回くらいなので、結局だいたい倍になってしまいます。

で、ゴルフって何かなぁ、と思ったのですが、結局これ

「無意識に少ない誤差で反復ができるか」
「無理をせずに戦略を組めるか」

という２つの組み合わせのゲームなのですよね。非常によく、ビジネスと似ています。だから、多くのビジネスマンがはまるのでしょう。

あれ、わざーーーーと、当たらないようになっているわけです。まぐれで当たっても、続かない。それよりは

正しいフォーム
正しい体重移動
正しいグリップの握り
正しいボールを運ぶ意識

などがしかーーーも

「無意識」

にできるようになっていないといけないわけです。

私の仕事はもの書きですが、確かに、てにをはをどうするとか、どのくらいの文字数だったらどう構成するとか、まったく意識せずにできるようになっています。それはなぜかというと、コンサルタントや証券アナリスト時代を含め、書きものでお金をもらうようになってから、すでに２０年以上が経過しているからです。

ゴルフはあまり夢中になりすぎると会社を傾けるとも言いますし、バランスが難しいです。かといって、私のようなペースでは、とてもとても、１年で１００を切るには練習量が足りません。

とりあえず、自宅に練習用機材をいくつか買いました。グリップの握り方や、体の使い方を矯正するものです。

一緒にまわったベテランの友人曰く

「トラブルショット以外は想像していたよりも、ずっとまともに打てているから、あとは経験だよーーー」

と言ってくれたので、それを信じて、コツコツ、コツコツ、いこうと思います。

無意識に教え込ませる反復練習、どこにも王道はないのですが、もうすこーーーし、効率がよく私達の無意識の象さん(「スイッチ」という本のアイデアから、意識を象使いとすると、無意識は象さん、と呼んでいます)が覚える方法、考えていきたいと思います。

いつの日か、１００をコンスタントに切ることができるようになったら「勝間杯」開きますので、ぜひみなさん、ご参加くださいねーーー。

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2. サポートメールでロジカルクッキングをとりあげようと思っています
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私たちが直接提供しているサービスは、この無料メールマガジンの他、

－月額980円の毎日届くサポートメール

があります。

サポメは無料の体験がありますので、それを経て、このままなら取ってもいいなぁ、と思う人はぜひ、続けていただければと思います。

月曜日からはストレングスファインダーの話題を提供します。

サポートメール初月無料申し込み
http://www.katsumaweb.com/note/1038

その次の週は砂糖の王国からの脱却、その次は昨日サポメで話題にした「ロジカルクッキング」を提供するよていです。

ご興味ある方、ぜひぜひ、お試しください。

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3. 勝間塾は、先日大好評だった、選択理論心理学+ストレングスファインダーコラボセミナーの受講券付き無料体験申し込みは10月末までです
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勝間塾は、先日大好評だった、選択理論心理学+ストレングスファインダーコラボセミナーの受講券付き無料体験を、10月末まで、特別価格3150円で提供していますので、よかったら、こちらもお試しください。

http://www.katsumaweb.com/katsumajyuku/1492

10月の勝間塾のテーマは会計、来月のテーマはマーケティングです。どちらも、私が講義を担当しています。ケーススタディ形式で、ご参加のみなさまにはおかげさまで、大変好評でした。

とにかく、毎日みなさんと一緒に楽しく成長していきたいと思います。成長したいみなさんの参加を、心から、お待ちしています!!

特に、ストレングスファインダーで学習欲、最上志向、収集、内省などを持っている方、仲間がたくさん待っていますよーーー!!

10月28日　日曜日
件名：調理は科学でおいしくなる～水島シェフのロジカルクッキング
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1. 調理は科学でおいしくなる～水島シェフのロジカルクッキング
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こんにちは、勝間和代です。

26日、27日は宮崎県の延岡市まで、エンジン０１のボランティア活動の一環で、中学まで出張授業に行っていました。中学生のキラキラ輝きながら話を聞いてくれる目が大好きで、毎年、どこかにお伺いしています。

みなさんの市にも、招聘があればお伺いしますで、ぜひ、市の教育委員会や関係者の方、お声がけいただければ幸いです。

さて、本題に入ります。26日の飛行機が午後だったので、午前は、以前から行きたかった水島シェフのロジカルクッキングの料理教室に行ってきました。勝間塾でメンバーを募って、女性4人でお伺いしています。

水島シェフは、知る人ぞ知る、「調理科学」のカリスマ。調理科学とは何かというと、料理が誰でも再現性高く、おいしくできるように、熱科学や調味料の割合、水分や油分、温度などをしっかりと管理しながら調理をする方法です。

その著作には
「美味しさの常識を疑え! 強火をやめると、誰でも料理がうまくなる!」
「水島シェフのロジカルクッキング 1ヶ月でプロ級の腕になる31の成功法則」
などがあり、どちらも愛読しています。

詳しくはこれらの本を読んでいただきたいのですが、例えば昨日も、普通の切り方で切った玉ねぎと、ロジカルな切り方で切った玉ねぎを比較して食べましたが、同じ玉ねぎとは思えないくらい、後者の方がおいしかったです。

また、弱火でじっくりと作ったチキンソテー。それにホワイトシチュー。野菜炒め、みんな、おいしかった、おいしかった、おいしかった。

しかも、化学調味料どころか、普通のダシもいりません。ぜんぶ、塩こしょうだけでOK。目から鱗がボロボロ落ちました。

一方、このロジカルクッキング、調理業界では異端扱いされるそうです。これまでの調理の全否定になるからです。

でも、私を含め、いろいろな人がどこからともなくかぎつけて、感動して、いつも料理教室は一杯です。

ぜひ、潰さないできる、やたらと強火にしない、塩分を整える、この3点だけでも、日々の料理で試してみてください。本当にびっくりするほど、おいしくなりますよ。

最近、たくさんアップしている勝間ご飯、実はその裏には、調理科学があったのです。

勝間塾でも、水島シェフをお招きした料理教室など、今後企画していきたいと思います!!

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2. サポートメール、勝間塾のご案内
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私たちが直接提供しているサービスは、この無料メールマガジンの他、

－月額980円の毎日届くサポートメール
－上記に加えて、月１回の多彩なゲストをお招きするセミナーや、合宿、オプションセミナーに出席できる、月額4800円の勝間塾

があります。

サポメは無料の体験がありますので、それを経て、このままなら取ってもいいなぁ、と思う人はぜひ、続けていただければと思います。

今週は、ブックレビュー、来週はストレングスファインダーの話題を提供します。

サポートメール初月無料申し込み
http://www.katsumaweb.com/note/1038

http://www.katsumaweb.com/katsumajyuku/1492

とにかく、毎日みなさんと一緒に楽しく成長していきたいと思います。成長したいみなさんの参加を、心から、お待ちしています!!

特に、ストレングスファインダーで学習欲、最上志向、収集、内省などを持っている方、仲間がたくさん待っていますよーーー!!

10月27日　土曜日
件名：情熱としつこさでコールドコールを成功させた話
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1. 情熱としつこさでコールドコールを成功させた話
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こんにちは、勝間和代です。

自由フォーマットにしてから、メルマガを書くのがすっかり楽しくなりました。やはり、なにか制約があるのは、選択理論心理学の基本欲求でいう「自由の欲求」が異常値に高い私には、向いていないようです(笑)。

ということになるわけです。

さて、先日、私の友人で売れっ子のパッケージデザイナーの西野純子さんと話をしていて、彼女がどうやって新規の大きな案件を取ったか、という話を聞いて、目から鱗が落ちたので、シェアさせていただきます。

西野さんのデザインは、みなさんの身近なところだと、キリンのFIREの缶コーヒー、ライオンの香り続くトップ、森永のハイチュウ、カフェドクリエのポスターやパッケージなど、たくさんあります。今年も、日経広告賞と日本パッケージデザイン大賞の両方に入選、入賞しています。

もともと売れっ子なので、新しい案件がどんどん来るのかと思ったら、なんと、違ったのです。もちろん、向こうから来る案件も多いのですが、自分が「この商品のパッケージを作りたい」と強く願う案件については

「そのメーカーにコールドコール(知り合いを介さない、アポなしコール)をする」

というところから始まるそうです。

そして、大手メーカーのパッケージはもう、がっちりと代理店も、出入りのデザイナーも決まっていますから、もちろん、最初は断られます。門前払いも多々あるそうです。

ところが、そこからが凡人とは違うところ。何をするかというと

「相手が根負けするまで、コンタクトを続ける」

そうです。そして、根負けして一度でも会ってくれれば、実績も実力もありますから、とりあえず、次のコンペには呼んでくれるそうです。

そして、そういったコンペ、だいたい4-5社競合だそうですが、そこまで持ち込めれば、高い確率で勝てるそうです。

またもちろん、最初の案件はそんな、例えばライオンで言うと、主力商品であるトップはすぐにはやらせてもらえません。小さなところから初めて、コツコツと実績を積んで、最後は主力商品のパッケージまで任せられるようになるのです。

いやぁ、もう、すごすぎます。売れっ子であることにまったくあぐらをかかず、どんどん、自分がやりたい商品に積極的にアプローチし続ける姿、脱帽でした。

自分がそこまでの努力をしているかというと、していないと反省し、とにかく、このお話をみなさんと共有して、そして私も

「もっと積極的にやりたいことにはアプローチするぞーーー」

と決めたお話でした。

さて、みなさんはいかがでしょうか？　新しい目標に向かって、どのくらい積極的にアプローチしていますか？

ぜひ、この話の感想やコメントをこちらにお寄せください。またメルマガなどで紹介させていただきます。
https://fs222.formasp.jp/c797/form1/

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2. メルマガの頻度と内容を変えたら…
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10月19日から、メルマガの頻度と内容を変えたら、なんか、みなさんから反応がよくなって、なんでだろうと思ったら、

「なんか、気軽に友だちから来るメールみたいになって、なにかいいことあったのかなぁ」と思うようになったと言われて、なるほどーーー、でした(笑)。

よく私が説明する

・得意で (ストレングスがある)
・やりたくて (そのことで自分の基本欲求が満たされる)
・もうかること (市場がある、すなわち、そのサービスを必要とする顧客がいる)

ことを、自分でももっともっと、やったほうがいいのかなぁ、と思った次第です。

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3. サポートメール、勝間塾のご案内
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私たちが直接提供しているサービスは、この無料メールマガジンの他、

があります。

サポメは無料の体験がありますので、それを経て、このままなら取ってもいいなぁ、と思う人はぜひ、続けていただければと思います。

今週は、ブックレビュー、来週はストレングスファインダーの話題を提供します。

サポートメール初月無料申し込み
http://www.katsumaweb.com/note/1038

http://www.katsumaweb.com/katsumajyuku/1492

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特に、ストレングスファインダーで学習欲、最上志向、収集、内省などを持っている方、仲間がたくさん待っていますよーーー!!

10月26日　金曜日
件名：新刊「やせる!」のエッセンス～体脂肪がなぜ上がるのか
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1. 新刊「やせる!」のエッセンス～体脂肪がなぜ上がるのか
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こんにちは、勝間和代です。

いま、美容院で髪を切っているのですが、ちょうど、シャンプーについてくれた若い美容師さんが、体重は変わらないのに体脂肪率が急上昇中で困っているというので、やせる、のエッセンスを簡単に説明しました。

要は、「都市型の食生活」が問題なのです。コンビニフードが中心、野菜はせいぜい、つけものくらいしか食べない、菓子パン、丼ものなどの頻度が高い、だから、ふだん、かなりカロリー制限して、食べていないのに、体脂肪が上がっていく、ということでした。

とにかく解説したのは、加糖されているものを食べないこと、ふだん、両手のひら一杯の野菜(特に青菜)、自分のグーぐらいの精白されていない穀物、手のひらくらいのタンパク質(できれば豆などの植物性)を食べるように、説明しました。

そうしたら、食らいついてきて、さっそく、野菜を買うと言っていました。特に、肌がきれいになるというところに、やはり悩んでいたそうです。

みなさん、新刊はもう、読まれましたか？　とにかく、この辺の話、詳しく新刊に書きまくりました。

ぜひ感想など、よかったらこちらにお寄せください。またメルマガなどで紹介させて頂きます。
https://fs222.formasp.jp/c797/form1/

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2. 光文社新書『やせる！』刊行記念サイン会、10/31に丸の内丸善で開きます
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光文社新書『やせる！』刊行記念
勝間和代講演＆サイン会

■開催日時：2012年10月31日（水）19時00分～
■場所：丸善・丸の内本店３Ｆ日経セミナールーム
■定員：１００名様
要整理券（電話予約可）

参加方法：丸善・丸の内本店和書売場各階カウンターにて、対象書籍をご購入の先着１００名様に整理券を配布いたします。
（整理券がなくなり次第、配布終了となります）

対象書籍
『やせる！』（勝間和代著、光文社刊、税込７７７円）

来週になりました。ぜひ、いらしてください!!

10月25日　木曜日
件名：知的労働における仕事の速さと品質の関係への気づき
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1. 知的労働における仕事の速さと品質の関係への気づき
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こんにちは、勝間和代です。自由フォーマットにしてからの、2回目の送付になります。これからも、いろいろ気づきがあったら、みなさんとメールマガジンで共有していきたいと思います。

最近、いろいろな人と話をしていて、おもしろいフレームワークに気づきました。もう少し、取材ができたら、このテーマで1冊書きたいくらいです。

それは何かというと

「どうも、知的労働においては、投入時間と品質の関係は、反比例するのではないか」

ということです。

よく、「仕事は忙しい人に頼め」ということを言われますが、その本質は何かというと、

「特に知的労働においては、熟練に達した人は、その分野において、誰よりも早く解法を知っており、例外についても問題解決ができる」

ということではないかと思い出しました。

特に、IT系はできる人ほど、仕事が早い印象があるのです。このこと、まず、IT系の技術の人にインタビューしたら

「その通りです。上手な人は、とにかく、早い」

ということでした。同じこと、デザイン系の人にインタビューしてもそうでした。

「時間をかけて出てきたデザインは、多くの場合は使った時間に反比例してよくなくなる」そうです。

私はもの書きですが、実は、ベテランほど、ものすごく早い。例えば、作家の林真理子さんは、編集者が舌を巻くほどの速筆で有名です。

すなわち

「こんなにがんばったのに」

という人たちの品質は高くなくて、空気のように仕事をさくさくやってしまう人たちの仕事の品質は高い、ということです。

そうすると、いわゆる

Winner Takes All

がますます加速することになり、結局、私たちが生き残るためには

「自分が人よりも早くできる仕事に特化せよ」

ということになるわけです。

以前、勝間塾にお呼びした中谷さんからも

「質問は早く手を挙げた順にいい質問だから、その順にあてなさい」

というアドバイスをいただいたことがあります。

これまで、「がんばっている」ということを評価しがちな日本文化、この点をもう少し共有する必要があるのかと思いました。

さて、みなさんの職場ではいかがでしょうか？

うちの職場はこうだ、といったコメント、よかったらこちらにお寄せください。またメルマガなどで紹介させて頂きます。
https://fs222.formasp.jp/c797/form1/

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2. フジ系新番組「ソモサン・セッパ」に出演します
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実は私、小さい頃、クイズ番組マニアでした。ほぼすべてのクイズ番組をかかさず見ていました。頭の体操も大好きで、自分でも「脳力Up」というクイズの本を書いたことがあるくらいです。

そして、今年に入ってから、禁じていた自分のクイズ番組出場、解禁しました。あまりやりすぎると、はまりそうだったからです。でも、楽しいことはしよう、と思って、やりたいことはやることにしました。

Qさま、ネプリーグなどに続き、来週火曜日の夜24:40からフジテレビ系で放映する、新番組

「ソモサン・セッパ」

という番組の収録もしてきました。

実はこれ、これまでのクイズ番組の中で、一番好みです。というのは、知識問題ではなく、論理思考力やラテラル思考力を問う問題だからです。

いわゆる頭の体操とか、ウミガメのスープ系の問題ですね。ああいうものをテレビで行うのはチャンジだと思いますので、ぜひ、応援したいです。

私が出る回は、10月30日夜、フジ系で24:40から放送です。論理パズル系が好きな方、ぜひ、ご覧ください。

またクイズ、パズルの本がもっともっと、読みたくなりました!!

私たちが直接提供しているサービスは、この無料メールマガジンの他、

があります。

サポメは無料の体験がありますので、それを経て、このままなら取ってもいいなぁ、と思う人はぜひ、続けていただければと思います。今週は、ブックレビュー、来週はストレングスファインダー、再来週は食事系の話題を提供します。
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http://www.katsumaweb.com/katsumajyuku/1492

10月21日　日曜日
件名：大阪のフォトリーディング教室で気づいたこと
～読書は字を視覚で読むものというパラダイムは正しいのか
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1. 大阪のフォトリーディング教室で気づいたこと
～読書は字を視覚で読むものというパラダイムは正しいのか
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おかげさまで、新しいフォーマット、特にスマホ系のみなさんにご好評をいただき、うれしく思っています。仮説がうまく当たることが、私の人生の最大の喜びの1つです。

さて、この週末、恒例の「年に1度の大阪フォトリーディング教室」が開催されています。おかげさまで、毎年満員御礼。今日も50名の受講生のみなさまといっしょに学んでいます。

昨日、初日が無事終わったのですが、フォトリーディングのキモは、これまでの読書の

パラダイム

すなわち、前提としていることを変えよう、ということです。

パラダイムとは、その時代に当然のことと考えられていて、みなが疑わない規範や思想です。例えば、地動説が浸透する前は、天動説がパラダイムでした。

ところが、解決できない多くの問題は、実はこのパラダイムそのものが間違っていることが多いのです。天動説では説明しきれない宇宙の事象が多くなりすぎて、地動説が立ち上がりました。

それと同じく、フォトリーディングも「読書とは目で字を追うもの」というパラダイムで挑むとあまりにも現在、処理できる情報量が少なすぎる、むしろ、スポーツと同じように

「より処理能力が高い無意識、体感に手伝ってもらって、リラクゼーションやこれまでの経験、あるいは一般に知られているフォトリーディングのパラパラとめくる手法を上手に組み合わせることで、上手に読むこと」

にチャレンジしています。

よくある誤解ですが、フォトリーディングをパラパラしただけで、文字を認識できるわけではありません。しかし、そのあと、活性化、といわれる拾い読みをするときに、パラパラめくっておいたことが役に立つのです。

フォトリーディングの細かい内容やその活用方法については、近いうちに、サポートメールで取り上げようと思いますので、ご期待ください。

サポートメール購読、初月無料申し込み
http://www.katsumaweb.com/note/1038

また、東京と大阪で、年に１回ずつ講座を開きますので、その時にまた、このメルマガでお知らせしたいと思います。

メルマガの新しいフォーマットや頻度、内容の感想や、みなさんのメルマガへの要望はこちらで受け付けています。ぜひ、もっともっと、みなさんとつながっていきたいです!!
https://fs222.formasp.jp/c797/form1/

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2. サポートメール、来週のブックレビューは
「その科学が成功を決める」リチャードワイズマン
です
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ご好評いただいているサポートメール(有料の方のメルマガですね)、来週のテーマは

「その科学が成功を決める」リチャードワイズマン著

のブックレビューです。リチャードワイズマンが、世の中で知られている自己啓発で、科学的に効果があるものと無いものを切り分けた名著です。

これ１冊読むと従っていい自己啓発と、とんでも自己啓発の区別がつくようになります(笑)。

今とっていただければ、月曜日から配信されます。今週好評だった料理シリーズも、バックナンバーで読めますのでよかったら、ぜひ、お申し込みください。

初月無料申し込み
http://www.katsumaweb.com/note/1038

なお、先日大好評だった、選択理論心理学+ストレングスファインダーコラボセミナーの受講券付き無料体験も今月末まで、特別価格3150円で提供していますので、よかったら、こちらもお試しください。

ストレングスファインダーの意味を見直すサポメも、１１月に配信予定です。

http://www.katsumaweb.com/katsumajyuku/1492

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勝間和代オフィシャルメールマガジン
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さて、頻度を上げて配信しているこのメルマガ、うるさいといわれるのか、おもしろいといわれるのか、ドキドキなのですが、みなさんにぜひ、そこはご判断いただきたいと思っています。

また近いうち、メルマガでお会いしましょう!!

10月20日　土曜日
件名：メールマガジン、フォーマットと頻度を変更します!!
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1. メールマガジン、フォーマットと頻度を変更します!!
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こちらの、私、勝間和代からお送りしている無料のメールマガジン、自分でも最近、iPadで見ているときに、ふと気づきました。

「あれ、これまでのメルマガって、なんとなくPC用のメルマガっぽいフォーマットにいれていたけれども、よく考えたら、私もいまiPadで見ていてフォーマット崩れているし、これから、いろいろな人がいろいろな端末で見るから、そもそも、こちらがフォーマット指定する方がまずいじゃないの？」

なので、完全にプレーンテキストにしてみました。左サイドも、右サイドも、場所を決めるのは、みなさんの端末のブラウザーやEメールソフトです。

さらに、URLも強調、やめました。だって、ほとんどの端末で、URLは勝手に強調表示で、かつ、クリッカブルで、色も変わるのだから、こちらで作業する必要がありません。

以前、工業デザインの第一人者で、Suicaの傾きなどを設計した山中俊治さんとお話をしていたときに、デザインの役割というのは、人をガイドすることであって、きれいに見せることではない、と聞いたことがとても印象に残っています。

どうしても、デザインというと意匠デザインばかり中心になってしまいますが、人の視線も含めた使い方のガイドという役割を考えると、デザインはいつも可変でないといけないわけですよね。私も反省しました。

そして、頻度もけっこう、いつ出す、みたいな決め方をしていたのですが、よくよく考えると、いまはそういう時代ではないなぁ、と。なぜこれまで頻度を限っていたかというと、あまりたくさん来るメルマガはじゃまだったから。

ところが、いまはバンバン、ありとあらゆる情報があって、その中でそれがじゃまかどうかを判断するのは読者であって、発行者ではないです。だから、頻度も決めるの、やめました。

だから、これから、毎日どどーーーっと来るかもしれませんし、何週間か開くかもしれません。

でも、必ず、みなさんにメッセージを出したいときには、送りますので、ぜひご覧頂けると、うれしいです。

新しいフォーマットの感想や、みなさんのメルマガへの要望はこちらで受け付けています。ぜひ、もっともっと、みなさんとつながっていきたいです!!
https://fs222.formasp.jp/c797/form1/

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2. サポートメール、来年のリフィル配送始まりました
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ご好評いただいているサポートメール(有料の方のメルマガですね)、来年の手帳のリフィルの配送が始まりました。

今年の目玉は何かというと「手帳なのにカレンダーを全部取っ払って、その代わり、日々守るべき課題や、問題解決のヒント、それにメモを充実させたこと」です。

これも、やはりここ数年のスマホなどの普及により、私自身がほとんど手帳のカレンダーを使わなくなってきたので、思い切って、予定の方はカレンダーに任せ、気づきやメモなどは逆に手帳にする、という棲み分けをすることにしました。

おかげさまで、コミュニティの反応も上々で、すごく喜んでくださっている方が多く、

「やったーーーー」

という感じです。

サポメは無料の体験がありますので、それを経て、このままなら取ってもいいなぁ、と思う人はぜひ、続けていただければと思います。

初月無料申し込み
http://www.katsumaweb.com/note/1038

気に入っていただければ、スターターパックはあとから買えますので、よろしくお願いします。

また、１０月１日からは、勝間塾生には無料でサポートメールがつくようになり、月例会と合わせておかげさまで、学びが加速していると評価いただいています。

ちょうどいま、先日大好評だった、選択理論心理学+ストレングスファインダーコラボセミナーの受講券付き無料体験を特別価格3150円で提供していますので、よかったら、こちらもお試しください。

http://www.katsumaweb.com/katsumajyuku/1492

10月19日　金曜日
件名：新刊「やせる！」好評発売中です

※今回、勝間の方針で、新しいフォーマットも配信してみました。見やすくなりましたか？
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1．新刊「やせる！」好評発売中です
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10月17日、新刊「やせる!」が発売になりました。

今年２月のロングブレスダイエット挑戦から始まって、すっかりはまった、「健康になること」。これまでに会った人、読んだ本、そして、自分の実践を１冊にまとめました。

健康にやせるというのは、こんなに簡単なことだったのか、とほんと、びっくりです。

そして、そのようなことがほとんど世の中で共有されていないようなので、ぜひ、健康になりたい人に一人でも多く読んでいただければと思っています。

基本は「カロリー神話」から脱却すること。カロリー神話を逃れて、

「健康=カロリーあたりの栄養量を最大化すること」

これを

H=N/C

と呼びます。

ぜひ、参考にしていただければ幸いです。

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「やせる！」勝間和代（光文社）
http://bit.ly/RASfh7（楽天ブックス）
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2．新たな価値観で社会を変える、男女共同参画
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先日札幌で、男女共同参画に関する基調講演と、パネルディスカッションを行いました。
ちょうど、勝間コミュニティの「うき」さんが参加されて、ふだん、このような堅い話をあまりコミュやサポートメールではしていなかったので、久々に社会的な話題が新鮮だったとおっしゃってくださいました。

男女共同参画の基本は、「女性だけではなく、男性も男女共同参画が実現した方が楽になる」です。つまり、日本は男性が働きたい分量より働いていて、女性が働きたい分量より働けていないので、どちらも幸福度が低いのです。

そして、男女共同参画がないことで、財政は破綻し、国の競争力は下がり、成長率も下がり続けています。

消費税を上げる前に、まず、男女共同参画の実現から、そしてでは、なぜ男女共同参画が総論賛成で、各論進まないのか、そのような話もこれからサポートメールのテーマとして扱っていきたいと思います。

サポートメールをまだ購読されていない方、無料体験もありますので、ぜひお試しください。

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サポートメール初月度無料スタート
http://www.katsumaweb.com/note/10381

勝間塾：塾生全員にサポートメール配信中
http://www.katsumaweb.com/katsumajyuku
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３．お知らせ
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勝間和代関連のオンラインセミナー、説明会のご案内です。

●「ストレングスファインダー選択理論合同セミナー」リモート受講
＋勝間塾へ入塾（勝間塾40日間無料）

大好評で幕を閉じた「ストレングスファインダー & 選択理論合同セミナー」
が、オンラインで受講できます。勝間塾40日間無料体験とセットでのご提供
です。

お申し込みは、10月31日まで。
http://www.katsumaweb.com/katsumajyuku/1492

●勝間塾無料説明会（東京）
10月24日（水）19:30 ～ 20:40

http://ws.formzu.net/fgen/S10476584/

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